• Running
    • Πεζοπορία
    • Ελεύθερο Τρέξιμο
    • 10χλμ - 5χλμ
    • Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος
    • Trail Running
    • Ultra Running
    • Τρίαθλο
    • Trainning
  • Athletics
  • Kids Athletics
  • Συνεντεύξεις
  • Διατροφή
    • Τρέξιμο & Διατροφή
    • Διατροφικές Συμβουλές
  • Υγεία
    • Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
    • Υγεία & Αθλητισμός
  • Εξοπλισμός
    • Παπούτσια
    • Ρουχισμός
    • Gadgets
  • Calendar
  • Blogs

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

  1. Αρχική
  2. Υγεία
  3. Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Διάστρεμμα ποδοκνημικής (αστραγάλου) στους δρομείς
Διάστρεμμα ποδοκνημικής (αστραγάλου) στους δρομείς

16 ημέρες πριν

Οι συχνότερες αιτίες πόνου στο γόνατο σε δρομείς και πως να της ξεχωρίσετε
Οι συχνότερες αιτίες πόνου στο γόνατο σε δρομείς και πως να της ξεχωρίσετε

17 ημέρες πριν

Το… εμμονικό πάθος για το τρέξιμο οδηγεί σε τραυματισμούς
Το… εμμονικό πάθος για το τρέξιμο οδηγεί σε τραυματισμούς

25 ημέρες πριν

Γιατί είναι σημαντική η ενδυνάμωση των οπίσθιων μηριαίων στους δρομείς
Γιατί είναι σημαντική η ενδυνάμωση των οπίσθιων μηριαίων στους δρομείς

33 ημέρες πριν

Σύνδρομο υμενικής πτυχής (Plica) σε αθλητή
Σύνδρομο υμενικής πτυχής (Plica) σε αθλητή

37 ημέρες πριν

Τενοντοπάθεια του επιγονατιδικού τένοντα - (Jumper Knee)
Τενοντοπάθεια του επιγονατιδικού τένοντα - (Jumper Knee)

51 ημέρες πριν

Μυϊκός τραυματισμός σε αθλητές - δρομείς
Μυϊκός τραυματισμός σε αθλητές - δρομείς

58 ημέρες πριν

Στρες Κατάγματος: Πρόληψη και αντιμετώπιση
Στρες Κατάγματος: Πρόληψη και αντιμετώπιση

59 ημέρες πριν

Προπόνηση και Τραυματισμοί: Τρόποι για να τους αποτρέψετε!
Προπόνηση και Τραυματισμοί: Τρόποι για να τους αποτρέψετε!

60 ημέρες πριν

Runner's Knee: Τι πρέπει να γνωρίζετε!
Runner's Knee: Τι πρέπει να γνωρίζετε!

66 ημέρες πριν

  ΣΕΛΙΔΑ 1 ΑΠΟ 1
Προηγούμενη σελίδα Επόμενη σελίδα


  • Τελευταία Νέα
  • Δημοφιλή Νέα

  • «Χρυσός» ο Τεντόγλου στο μήκος στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα

    «Χρυσός» ο Τεντόγλου στο μήκος στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα

    7 ώρες πριν


  • Έμεινε από δυνάμεις η Ειρήνη Βασιλείου

    Έμεινε από δυνάμεις η Ειρήνη Βασιλείου

    9 ώρες πριν


  • Νικητής ο Mo Farah στο Τζιμπουτί που κατέρρευσε στον τερματισμό μαζί με τον Bashir Abdi!

    Νικητής ο Mo Farah στο Τζιμπουτί που κατέρρευσε στον τερματισμό μαζί με τον Bashir Abdi!

    10 ώρες πριν


  • Αμπέμπε Μπικίλα: Ο πρώτος Αφρικανός χρυσός Ολυμπιονίκης

    Αμπέμπε Μπικίλα: Ο πρώτος Αφρικανός χρυσός Ολυμπιονίκης

    14 ώρες πριν


  • Με ρεκόρ στον ημιτελικό των 400μ. η Βασιλείου, στον τελικό του μήκους ο Τσιάμης

    Με ρεκόρ στον ημιτελικό των 400μ. η Βασιλείου, στον τελικό του μήκους ο Τσιάμης

    17 ώρες πριν


  • Έτσι δοκιμάζονται τα παπούτσια τρεξίματος πριν βγουν στην αγορά

    Έτσι δοκιμάζονται τα παπούτσια τρεξίματος πριν βγουν στην αγορά

    18 ώρες πριν



  • Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    31 ημέρες πριν


  • H παιδική καρδιά αντέχει την προπόνηση αντοχής; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

    H παιδική καρδιά αντέχει την προπόνηση αντοχής; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

    2 ημέρες πριν


  • Προπόνηση Threshold: Πως βρίσκουμε το ρυθμό στο κατώφλι;

    Προπόνηση Threshold: Πως βρίσκουμε το ρυθμό στο κατώφλι;

    13 ημέρες πριν


  • Ο Κ. Γκελαούζος αναλύει τα στάδια προετοιμασίας πριν τον αγώνα-στόχο

    Ο Κ. Γκελαούζος αναλύει τα στάδια προετοιμασίας πριν τον αγώνα-στόχο

    45 ημέρες πριν


  • Γιατί το να τρέχουμε μόνοι μας είναι πιο δύσκολο; Tι απαντά η επιστήμη

    Γιατί το να τρέχουμε μόνοι μας είναι πιο δύσκολο; Tι απαντά η επιστήμη

    6 ημέρες πριν


  • Πόσο πέφτει η φυσική κατάσταση όταν απέχουμε προπονητικά;

    Πόσο πέφτει η φυσική κατάσταση όταν απέχουμε προπονητικά;

    31 ημέρες πριν









  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης

thanks Η εγγραφή σας έγινε επιτυχώς

Follow us on

© RUNBEAT. All Rights Reserved