• Running
    • Πεζοπορία
    • Ελεύθερο Τρέξιμο
    • 10χλμ - 5χλμ
    • Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος
    • Trail Running
    • Ultra Running
    • Τρίαθλο
    • Trainning
  • Athletics
  • Kids Athletics
  • Συνεντεύξεις
  • Διατροφή
    • Τρέξιμο & Διατροφή
    • Διατροφικές Συμβουλές
  • Υγεία
    • Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
    • Υγεία & Αθλητισμός
  • Εξοπλισμός
    • Παπούτσια
    • Ρουχισμός
    • Gadgets
  • Calendar
  • Blogs

Υγεία & Αθλητισμός

  1. Αρχική
  2. Υγεία & Αθλητισμός
Νέες οδηγίες για επάνοδο στις προπονήσεις μετά από ήπια ή μέτρια COVID-19
Νέες οδηγίες για επάνοδο στις προπονήσεις μετά από ήπια ή μέτρια COVID-19

8 ημέρες πριν

Πως επηρεάζεται η κατάσταση ενός δρομέα μετά που θα δώσει αίμα;
Πως επηρεάζεται η κατάσταση ενός δρομέα μετά που θα δώσει αίμα;

9 ημέρες πριν

Συστάσεις για επιστροφή στην άσκηση μετά από νόσηση από κορωνοϊό
Συστάσεις για επιστροφή στην άσκηση μετά από νόσηση από κορωνοϊό

10 ημέρες πριν

Η αερόβια άσκηση μπορεί να καταπολεμήσει την αϋπνία
Η αερόβια άσκηση μπορεί να καταπολεμήσει την αϋπνία

10 ημέρες πριν

Κατά πόσο η ορμόνη του στρες επηρεάζει την προπόνηση σας;
Κατά πόσο η ορμόνη του στρες επηρεάζει την προπόνηση σας;

24 ημέρες πριν

«Παν μέτρον άριστον» και στην αερόβια άσκηση
«Παν μέτρον άριστον» και στην αερόβια άσκηση

26 ημέρες πριν

Πως η σωματική άσκηση επιδρά στη Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος
Πως η σωματική άσκηση επιδρά στη Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος

30 ημέρες πριν

Μπορεί το πρόβλημα όρασης να μας επηρεάσει στο τρέξιμο;
Μπορεί το πρόβλημα όρασης να μας επηρεάσει στο τρέξιμο;

34 ημέρες πριν

Γιατί νυστάζω μετά το τρέξιμο;
Γιατί νυστάζω μετά το τρέξιμο;

40 ημέρες πριν

Πιστόλια μασάζ: Τι ακριβώς κάνουν και γιατί τα χρειαζόμαστε;
Πιστόλια μασάζ: Τι ακριβώς κάνουν και γιατί τα χρειαζόμαστε;

44 ημέρες πριν

Πως η άσκηση συμβάλει στη βελτίωση της διάθεσης
Πως η άσκηση συμβάλει στη βελτίωση της διάθεσης

47 ημέρες πριν

VO2max: Τι είναι; Έχει σημασία;
VO2max: Τι είναι; Έχει σημασία;

48 ημέρες πριν

  ΣΕΛΙΔΑ 1 ΑΠΟ 2
Προηγούμενη σελίδα Επόμενη σελίδα


  • Τελευταία Νέα
  • Δημοφιλή Νέα

  • «Χρυσός» ο Τεντόγλου στο μήκος στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα

    «Χρυσός» ο Τεντόγλου στο μήκος στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα

    9 ώρες πριν


  • Έμεινε από δυνάμεις η Ειρήνη Βασιλείου

    Έμεινε από δυνάμεις η Ειρήνη Βασιλείου

    11 ώρες πριν


  • Νικητής ο Mo Farah στο Τζιμπουτί που κατέρρευσε στον τερματισμό μαζί με τον Bashir Abdi!

    Νικητής ο Mo Farah στο Τζιμπουτί που κατέρρευσε στον τερματισμό μαζί με τον Bashir Abdi!

    12 ώρες πριν


  • Αμπέμπε Μπικίλα: Ο πρώτος Αφρικανός χρυσός Ολυμπιονίκης

    Αμπέμπε Μπικίλα: Ο πρώτος Αφρικανός χρυσός Ολυμπιονίκης

    15 ώρες πριν


  • Με ρεκόρ στον ημιτελικό των 400μ. η Βασιλείου, στον τελικό του μήκους ο Τσιάμης

    Με ρεκόρ στον ημιτελικό των 400μ. η Βασιλείου, στον τελικό του μήκους ο Τσιάμης

    18 ώρες πριν


  • Έτσι δοκιμάζονται τα παπούτσια τρεξίματος πριν βγουν στην αγορά

    Έτσι δοκιμάζονται τα παπούτσια τρεξίματος πριν βγουν στην αγορά

    20 ώρες πριν



  • Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    31 ημέρες πριν


  • H παιδική καρδιά αντέχει την προπόνηση αντοχής; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

    H παιδική καρδιά αντέχει την προπόνηση αντοχής; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

    2 ημέρες πριν


  • Προπόνηση Threshold: Πως βρίσκουμε το ρυθμό στο κατώφλι;

    Προπόνηση Threshold: Πως βρίσκουμε το ρυθμό στο κατώφλι;

    13 ημέρες πριν


  • Ο Κ. Γκελαούζος αναλύει τα στάδια προετοιμασίας πριν τον αγώνα-στόχο

    Ο Κ. Γκελαούζος αναλύει τα στάδια προετοιμασίας πριν τον αγώνα-στόχο

    45 ημέρες πριν


  • Γιατί το να τρέχουμε μόνοι μας είναι πιο δύσκολο; Tι απαντά η επιστήμη

    Γιατί το να τρέχουμε μόνοι μας είναι πιο δύσκολο; Tι απαντά η επιστήμη

    6 ημέρες πριν


  • Πόσο πέφτει η φυσική κατάσταση όταν απέχουμε προπονητικά;

    Πόσο πέφτει η φυσική κατάσταση όταν απέχουμε προπονητικά;

    31 ημέρες πριν









  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης

thanks Η εγγραφή σας έγινε επιτυχώς

Follow us on

© RUNBEAT. All Rights Reserved