• Running
    • Πεζοπορία
    • Ελεύθερο Τρέξιμο
    • 10χλμ - 5χλμ
    • Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος
    • Trail Running
    • Ultra Running
    • Τρίαθλο
    • Trainning
  • Athletics
  • Kids Athletics
  • Συνεντεύξεις
  • Διατροφή
    • Τρέξιμο & Διατροφή
    • Διατροφικές Συμβουλές
  • Υγεία
    • Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
    • Υγεία & Αθλητισμός
  • Εξοπλισμός
    • Παπούτσια
    • Ρουχισμός
    • Gadgets
  • Calendar
  • Blogs

Trail Running

  1. Αρχική
  2. Running
  3. Trail Running
Περί ήθους…
Περί ήθους…

5 ημέρες πριν

Hiking, trail running ή και τα δύο;
Hiking, trail running ή και τα δύο;

20 ημέρες πριν

Ο βασικός εξοπλισμός για ορεινό τρέξιμο
Ο βασικός εξοπλισμός για ορεινό τρέξιμο

23 ημέρες πριν

Μπορούμε να τρέξουμε επτά μαραθωνίους σε επτά μέρες;
Μπορούμε να τρέξουμε επτά μαραθωνίους σε επτά μέρες;

27 ημέρες πριν

Πώς να προπονηθούμε ενώ δεν ξέρουμε πότε ακριβώς θα αγωνιστούμε; (Mέρος 1o)
Πώς να προπονηθούμε ενώ δεν ξέρουμε πότε ακριβώς θα αγωνιστούμε; (Mέρος 1o)

33 ημέρες πριν

Everesting: Ανεβαίνοντας στο Έβερεστ από… παντού!
Everesting: Ανεβαίνοντας στο Έβερεστ από… παντού!

41 ημέρες πριν

Ο παλμός του Runbeat ξεκίνησε να χτυπάει!
Ο παλμός του Runbeat ξεκίνησε να χτυπάει!

46 ημέρες πριν

Γιατί δεν υπάρχει ιδανικό παπούτσι για το τρέξιμο
Γιατί δεν υπάρχει ιδανικό παπούτσι για το τρέξιμο

47 ημέρες πριν

Μύθοι και αλήθειες για την «αποπροπόνηση» και τη μείωση της φυσικής κατάστασης
Μύθοι και αλήθειες για την «αποπροπόνηση» και τη μείωση της φυσικής κατάστασης

50 ημέρες πριν

O Michael Wardian, το runbeat και οι σκέψεις ενός δρομέα πριν από έναν μεγάλο αγώνα
O Michael Wardian, το runbeat και οι σκέψεις ενός δρομέα πριν από έναν μεγάλο αγώνα

51 ημέρες πριν

 Η τέχνη της ανοχής στον πόνο
 Η τέχνη της ανοχής στον πόνο

57 ημέρες πριν

Τρέξιμο στη φύση, η καλύτερη παρέα
Τρέξιμο στη φύση, η καλύτερη παρέα

58 ημέρες πριν

  ΣΕΛΙΔΑ 1 ΑΠΟ 2
Προηγούμενη σελίδα Επόμενη σελίδα


  • Τελευταία Νέα
  • Δημοφιλή Νέα

  • Λίγες, αλλά καλές οι συμμετοχές στο Πανελλήνιο βάδην 35χλμ

    Λίγες, αλλά καλές οι συμμετοχές στο Πανελλήνιο βάδην 35χλμ

    11 ώρες πριν


  • Με 15 αθλητές και αθλήτριες η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό του Τορούν

    Με 15 αθλητές και αθλήτριες η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό του Τορούν

    13 ώρες πριν


  • Τι κάνουμε και τι δεν κάνουμε όταν τρέχουμε σε ζέστη ή κρύο

    Τι κάνουμε και τι δεν κάνουμε όταν τρέχουμε σε ζέστη ή κρύο

    16 ώρες πριν


  • Συστάσεις για επιστροφή στην άσκηση μετά από νόσηση από κορωνοϊό

    Συστάσεις για επιστροφή στην άσκηση μετά από νόσηση από κορωνοϊό

    18 ώρες πριν


  • Η αερόβια άσκηση μπορεί να καταπολεμήσει την αϋπνία

    Η αερόβια άσκηση μπορεί να καταπολεμήσει την αϋπνία

    20 ώρες πριν


  • Συζήτηση Αυγενάκη-ιδιοκτητών για την επαναλειτουργία των γυμαστηρίων

    Συζήτηση Αυγενάκη-ιδιοκτητών για την επαναλειτουργία των γυμαστηρίων

    1 ημέρες πριν



  • Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    22 ημέρες πριν


  • Ο Κ. Γκελαούζος αναλύει τα στάδια προετοιμασίας πριν τον αγώνα-στόχο

    Ο Κ. Γκελαούζος αναλύει τα στάδια προετοιμασίας πριν τον αγώνα-στόχο

    36 ημέρες πριν


  • Προπόνηση Threshold: Πως βρίσκουμε το ρυθμό στο κατώφλι;

    Προπόνηση Threshold: Πως βρίσκουμε το ρυθμό στο κατώφλι;

    4 ημέρες πριν


  • Πόσο πέφτει η φυσική κατάσταση όταν απέχουμε προπονητικά;

    Πόσο πέφτει η φυσική κατάσταση όταν απέχουμε προπονητικά;

    22 ημέρες πριν


  • «Γιατί νοµίζεις ότι είναι επιλογή;»

    «Γιατί νοµίζεις ότι είναι επιλογή;»

    45 ημέρες πριν


  • 400αρια: H «απόλυτη προπόνηση» για όλες τις αποστάσεις

    400αρια: H «απόλυτη προπόνηση» για όλες τις αποστάσεις

    18 ημέρες πριν









  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης

thanks Η εγγραφή σας έγινε επιτυχώς

Follow us on

© RUNBEAT. All Rights Reserved