Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος

  1. Αρχική
  2. Running
  3. Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος
Τι κάνουμε και τι δεν κάνουμε όταν τρέχουμε σε ζέστη ή κρύο
Τι κάνουμε και τι δεν κάνουμε όταν τρέχουμε σε ζέστη ή κρύο

16 ώρες πριν

Τι τρώνε οι κορυφαίοι μέχρι να φτάσουν στην εκκίνηση του αγώνα; (Μέρος 2ο)
Τι τρώνε οι κορυφαίοι μέχρι να φτάσουν στην εκκίνηση του αγώνα; (Μέρος 2ο)

3 ημέρες πριν

Προπόνηση Threshold: Πως βρίσκουμε το ρυθμό στο κατώφλι;
Προπόνηση Threshold: Πως βρίσκουμε το ρυθμό στο κατώφλι;

4 ημέρες πριν

Η επιστροφή του παγκόσμιου πρωταθλητή μετά από τροχαίο ατύχημα (Video)
Η επιστροφή του παγκόσμιου πρωταθλητή μετά από τροχαίο ατύχημα (Video)

4 ημέρες πριν

Περί ήθους…
Περί ήθους…

5 ημέρες πριν

Η στοχευμένη βελτίωση και η ψυχική ετοιμότητα του δρομέα
Η στοχευμένη βελτίωση και η ψυχική ετοιμότητα του δρομέα

6 ημέρες πριν

Επιστρέφει στο μέρος που έκανε ντεμπούτο ο Κιπτσόγκε
Επιστρέφει στο μέρος που έκανε ντεμπούτο ο Κιπτσόγκε

7 ημέρες πριν

Γιατί να τρέξετε εύκολα; Τα οφέλη του easy run
Γιατί να τρέξετε εύκολα; Τα οφέλη του easy run

8 ημέρες πριν

Μαραθώνιος Ρόδου: Virtual το 2021, προετοιμασίες για το 2022
Μαραθώνιος Ρόδου: Virtual το 2021, προετοιμασίες για το 2022

8 ημέρες πριν

Τι τρώνε οι κορυφαίοι μέχρι να φτάσουν στην εκκίνηση του αγώνα; (Μέρος 1ο)
Τι τρώνε οι κορυφαίοι μέχρι να φτάσουν στην εκκίνηση του αγώνα; (Μέρος 1ο)

11 ημέρες πριν

42.195 σκέψεις...
42.195 σκέψεις...

14 ημέρες πριν

Το στιλ τρεξίματος δεν εξασφαλίζει μείωση τραυματισμών ή βελτίωση απόδοσης
Το στιλ τρεξίματος δεν εξασφαλίζει μείωση τραυματισμών ή βελτίωση απόδοσης

14 ημέρες πριν