
17:30 07-07-2023
Μύθοι και αλήθειες για την προπόνηση αντοχής στη ζέστη

17:46 06-07-2023
Οι δυνατοί μύες του πυρήνα «κλειδί» για την επιτυχία ενός δρομέα

15:16 16-06-2023
Μυϊκή ενδυνάμωση: Πρέπει να προπονείστε έως το σημείο της αποτυχίας;

17:46 25-10-2022
Αλληλεπίδραση της προπόνησης δύναμης με την προπόνηση αντοχής

19:31 10-05-2022
Τρίλεπτο διατατικό πρόγραμμα για μετά την άσκηση (Vid)
-
14:35 21-09-2023
-
13:18 21-09-2023
-
12:02 21-09-2023
-
10:45 21-09-2023
-
-
19:22 20-09-2023
-
18:03 20-09-2023
-
-
-
-
-
-
-
-
9:36 10-03-2021
-