Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

  1. Αρχική
  2. ΥΓΕΙΑ
  3. Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Βασικά λάθη που μπορεί να κάνουν οι δρομείς στις θλάσεις γαστροκνημίων

13:54 08-01-2022

Βασικά λάθη που μπορεί να κάνουν οι δρομείς στις θλάσεις γαστροκνημίων
Μασάζ με μπαλάκια του τένις μετά τον αγώνα: Μία διαφορετική τεχνική αποκατάστασης

14:36 18-11-2021

Μασάζ με μπαλάκια του τένις μετά τον αγώνα: Μία διαφορετική τεχνική αποκατάστασης
Ασκήσεις αποκατάστασης για τον τραυματισμό των μηνίσκων (Vids)

16:40 07-10-2021

Ασκήσεις αποκατάστασης για τον τραυματισμό των μηνίσκων (Vids)
Σύνδρομο διαμερίσματος της κνήμης

10:32 19-08-2021

Σύνδρομο διαμερίσματος της κνήμης
Πώς να αντιμετωπίσετετην πελματιαία περιτονίτιδα μέσω της άσκησης - Plantar Fasciitis

17:50 09-08-2021

Πώς να αντιμετωπίσετετην πελματιαία περιτονίτιδα μέσω της άσκησης - Plantar Fasciitis
Θεραπεία Illioband syndrome - Συνδρόμου Λαγονοκνημιαίας ταινίας ΛΚΤ

12:43 23-07-2021

Θεραπεία Illioband syndrome - Συνδρόμου Λαγονοκνημιαίας ταινίας ΛΚΤ
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας

13:31 04-07-2021

Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Aσκήσεις για δρομείς που βελτιώνουν την ποδοκνημική άρθρωση (Vid)

11:58 27-04-2021

Aσκήσεις για δρομείς που βελτιώνουν την ποδοκνημική άρθρωση (Vid)
Οσφυαλγία: Νόσος ή σύμπτωμα;

15:24 18-04-2021

Οσφυαλγία: Νόσος ή σύμπτωμα;
Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

11:25 28-03-2021

Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)
Πελματιαία απονευρωσίτιδα σε δρομέα (Αγκάθα Πτέρνης)

15:33 17-03-2021

Πελματιαία απονευρωσίτιδα σε δρομέα (Αγκάθα Πτέρνης)
Το 99,8% των δρομέων έχει νιώσει πόνο σε μαραθώνιο σύμφωνα με νέα έρευνα

12:30 17-03-2021

Το 99,8% των δρομέων έχει νιώσει πόνο σε μαραθώνιο σύμφωνα με νέα έρευνα