ΥΓΕΙΑ

  1. Αρχική
  2. ΥΓΕΙΑ
Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

18:26 12-09-2023

Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε
Εξετάσεις αίματος: Η απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

16:18 12-09-2023

Εξετάσεις αίματος: Η απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…
Καρδιακή μετατόπιση: Τι είναι και πώς επηρεάζει την προπόνησή σας;

18:28 30-08-2023

Καρδιακή μετατόπιση: Τι είναι και πώς επηρεάζει την προπόνησή σας;
Βελτιστοποιήστε την πρόσληψη και την ποιότητα του νερού σας

14:21 13-08-2023

Βελτιστοποιήστε την πρόσληψη και την ποιότητα του νερού σας
4,5 λεπτά έντονης καθημερινής άσκησης μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου!

18:49 03-08-2023

4,5 λεπτά έντονης καθημερινής άσκησης μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου!
ΕΟΦ: Απαγόρευσε συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μη εγκεκριμένη ουσία

19:47 01-08-2023

ΕΟΦ: Απαγόρευσε συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μη εγκεκριμένη ουσία
Οι επιπτώσεις των Social Media στους δρομείς-Πως και πόσο επηρεάζουν διάθεση και επιδόσεις

15:12 26-07-2023

Οι επιπτώσεις των Social Media στους δρομείς-Πως και πόσο επηρεάζουν διάθεση και επιδόσεις
ΠΟΥ για ασπαρτάμη: Πιθανόν καρκινογόνα ουσία -Ακίνδυνη η φυσιολογική κατανάλωση, έδωσαν παραδείγματα

16:42 14-07-2023

ΠΟΥ για ασπαρτάμη: Πιθανόν καρκινογόνα ουσία -Ακίνδυνη η φυσιολογική κατανάλωση, έδωσαν παραδείγματα
Νέα μελέτη έδειξε ότι η καφεΐνη βοηθάει τους σπρίντερ να τρέξουν γρηγορότερα

13:57 06-07-2023

Νέα μελέτη έδειξε ότι η καφεΐνη βοηθάει τους σπρίντερ να τρέξουν γρηγορότερα
Kαρδιοαναπνευστική αντοχή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

15:51 02-06-2023

Kαρδιοαναπνευστική αντοχή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Πως να διατηρήσετε δύναμη και μυϊκή μάζα ενώ χάνετε βάρος

18:56 25-05-2023

Πως να διατηρήσετε δύναμη και μυϊκή μάζα ενώ χάνετε βάρος
Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώει ένας δρομέας και πόσο επιβραδύνουμε για κάθε επιπλέον κιλό βάρους;

15:00 24-05-2023

Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώει ένας δρομέας και πόσο επιβραδύνουμε για κάθε επιπλέον κιλό βάρους;