• Running
    • Πεζοπορία
    • Ελεύθερο Τρέξιμο
    • 10χλμ - 5χλμ
    • Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος
    • Trail Running
    • Ultra Running
    • Τρίαθλο
    • Training
    • Insight view
  • Στίβος
  • Kids Athletics
  • Συνεντεύξεις
  • Διατροφή
    • Τρέξιμο & Διατροφή
    • Διατροφικές Συμβουλές
  • Υγεία
    • Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
    • Υγεία & Αθλητισμός
  • Εξοπλισμός
    • Παπούτσια
    • Ρουχισμός
    • Gadgets
  • Calendar
  • Blogs
  • Follow Us

ΦΑΓΗΤΟ

  1. Αρχική
  2. ΦΑΓΗΤΟ
O Μύθος του «μπορώ να τρώω τα πάντα αφού τρέχω»

15:03 07-12-2021

O Μύθος του «μπορώ να τρώω τα πάντα αφού τρέχω»
Μπορείς και χωρίς ζάχαρη!

13:43 30-12-2020

Μπορείς και χωρίς ζάχαρη!
Τα λάθη που πρέπει να αποφύγουμε πριν την προπόνηση μας

12:32 28-12-2020

Τα λάθη που πρέπει να αποφύγουμε πριν την προπόνηση μας


  • Τελευταία Νέα
  • Δημοφιλή Νέα

  • Φετινό ρεκόρ για την Δεσπολλάρη στο Χορζόφ

    Φετινό ρεκόρ για την Δεσπολλάρη στο Χορζόφ

    22:05 08-06-2025


  • Παπαναστάσεια: Σε καλή κατάσταση ο Μέμα – Ατομικό ρεκόρ για Παπαναστασίου και Χιουτακάκου, όριο η Ζαρόκωστα

    Παπαναστάσεια: Σε καλή κατάσταση ο Μέμα – Ατομικό ρεκόρ για Παπαναστασίου και Χιουτακάκου, όριο η Ζαρόκωστα

    22:03 08-06-2025


  • Πανελλήνιο Ορεινού Δρόμου: Μπαλαμώτης και Παπαποστόλου πρωταθλητές Ελλάδας!

    Πανελλήνιο Ορεινού Δρόμου: Μπαλαμώτης και Παπαποστόλου πρωταθλητές Ελλάδας!

    22:02 08-06-2025


  • Επιστρέφει στις 20-22 Μαρτίου 2026 το Circuit Greece Serres

    Επιστρέφει στις 20-22 Μαρτίου 2026 το Circuit Greece Serres

    18:19 08-06-2025


  • Νέο Πανελλήνιο Ρεκόρ από τον εξαιρετικό Νίκο Κόκκο στα 400 μέτρα!

    Νέο Πανελλήνιο Ρεκόρ από τον εξαιρετικό Νίκο Κόκκο στα 400 μέτρα!

    16:55 08-06-2025


  • Αγωνίστηκαν στο Βέλγιο Κυριακοπούλου και Παπαιωάννου – Οι επιδόσεις τους

    Αγωνίστηκαν στο Βέλγιο Κυριακοπούλου και Παπαιωάννου – Οι επιδόσεις τους

    16:14 08-06-2025


  • Νίκη για την Πετεινάρη στους αγώνες στη μνήμη Γιώργου Ρουμπάνη

    Νίκη για την Πετεινάρη στους αγώνες στη μνήμη Γιώργου Ρουμπάνη

    16:08 08-06-2025


  • Δυνατή κούρσα στα 3.000 μ. στο Αίγιο με την Μπάλλα να παίρνει την πρωτιά – Ατομικό ρεκόρ η Μποντιώτη

    Δυνατή κούρσα στα 3.000 μ. στο Αίγιο με την Μπάλλα να παίρνει την πρωτιά – Ατομικό ρεκόρ η Μποντιώτη

    15:59 08-06-2025


Περισσότερα ...


  • Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    9:15 20-10-2021


  • Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    11:25 28-03-2021


  • Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    12:09 17-04-2021


  • Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    9:36 10-03-2021


  • Νέο «ξέσπασμα» από την Πόλακ μετά τον Παπαμιχαήλ για τον ίδιο σχολιαστή της ΕΡΤ-Μείζον πλέον ζήτημα για τη δημόσια τηλεόραση η απαξίωση των αθλητών μας

    Νέο «ξέσπασμα» από την Πόλακ μετά τον Παπαμιχαήλ για τον ίδιο σχολιαστή της ΕΡΤ-Μείζον πλέον ζήτημα για τη δημόσια τηλεόραση η απαξίωση των αθλητών μας

    10:14 23-08-2023


  • Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    11:01 29-04-2021


  • Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    13:29 03-02-2021


  • Νέο ξέσπασμα Κούρου: Ποια μεγάλη αθλήτρια καταγγέλλει για εξαπάτηση στο Σπάρταθλον

    Νέο ξέσπασμα Κούρου: Ποια μεγάλη αθλήτρια καταγγέλλει για εξαπάτηση στο Σπάρταθλον

    21:41 13-12-2023









  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης

thanks Η εγγραφή σας έγινε επιτυχώς

Follow us on

© RUNBEAT. All Rights Reserved

Created by Digital Unity