• Running
    • Πεζοπορία
    • Ελεύθερο Τρέξιμο
    • 10χλμ - 5χλμ
    • Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος
    • Trail Running
    • Ultra Running
    • Τρίαθλο
    • Training
    • Insight view
  • Στίβος
  • Kids Athletics
  • Συνεντεύξεις
  • Διατροφή
    • Τρέξιμο & Διατροφή
    • Διατροφικές Συμβουλές
  • Υγεία
    • Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
    • Υγεία & Αθλητισμός
  • Εξοπλισμός
    • Παπούτσια
    • Ρουχισμός
    • Gadgets
  • Calendar
  • Blogs
  • Follow Us

ΜΥΙΚΟΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ

  1. Αρχική
  2. ΜΥΙΚΟΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Οι ανισορροπίες στη δύναμη των μυών-τενόντων και η σχέση τους με τραυματισμούς και απόδοση

16:53 22-02-2024

Οι ανισορροπίες στη δύναμη των μυών-τενόντων και η σχέση τους με τραυματισμούς και απόδοση
Μυϊκές κράμπες: Από Αφυδάτωση και εξάντληση ηλεκτρολυτών ή μήπως από μυϊκή βλάβη;

16:03 10-01-2023

Μυϊκές κράμπες: Από Αφυδάτωση και εξάντληση ηλεκτρολυτών ή μήπως από μυϊκή βλάβη;
Βασικά λάθη που μπορεί να κάνουν οι δρομείς στις θλάσεις γαστροκνημίων

13:54 08-01-2022

Βασικά λάθη που μπορεί να κάνουν οι δρομείς στις θλάσεις γαστροκνημίων
Οσφυαλγία: Νόσος ή σύμπτωμα;

15:24 18-04-2021

Οσφυαλγία: Νόσος ή σύμπτωμα;
Το… εμμονικό πάθος για το τρέξιμο οδηγεί σε τραυματισμούς

9:24 09-02-2021

Το… εμμονικό πάθος για το τρέξιμο οδηγεί σε τραυματισμούς
Γιατί είναι σημαντική η ενδυνάμωση των οπίσθιων μηριαίων στους δρομείς

12:30 01-02-2021

Γιατί είναι σημαντική η ενδυνάμωση των οπίσθιων μηριαίων στους δρομείς
Μυϊκός τραυματισμός σε αθλητές - δρομείς

17:01 07-01-2021

Μυϊκός τραυματισμός σε αθλητές - δρομείς


  • Τελευταία Νέα
  • Δημοφιλή Νέα

  • Στο Νο4 του παγκόσμιου ranking για πρώτη φορά η Ελίνα Τζένγκο!

    Στο Νο4 του παγκόσμιου ranking για πρώτη φορά η Ελίνα Τζένγκο!

    16:00 30-05-2025


  • Αντίστροφη μέτρηση για το πανελλήνιο πρωτάθλημα Παρά Τρίαθλου στο Ηράκλειο

    Αντίστροφη μέτρηση για το πανελλήνιο πρωτάθλημα Παρά Τρίαθλου στο Ηράκλειο

    15:51 30-05-2025


  • Που αγωνίζονται οι Έλληνες αθλητές στο εξωτερικό το ερχόμενο τριήμερο

    Που αγωνίζονται οι Έλληνες αθλητές στο εξωτερικό το ερχόμενο τριήμερο

    15:46 30-05-2025


  • NCAA: Φετινό ρεκόρ η Μελίσσα Αναστασάκης, συνεχίζεται η δράση για τους Έλληνες

    NCAA: Φετινό ρεκόρ η Μελίσσα Αναστασάκης, συνεχίζεται η δράση για τους Έλληνες

    12:42 30-05-2025


  • Έλαμψε για 3η χρονιά η Κηφισιά από την ενέργεια του Kifissia Runners in the Night

    Έλαμψε για 3η χρονιά η Κηφισιά από την ενέργεια του Kifissia Runners in the Night

    20:45 29-05-2025


  • Συνεργασία της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής με την Νία Βαρδάλος ενόψει των ΟΑ του Λος Άντζελες 2028

    Συνεργασία της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής με την Νία Βαρδάλος ενόψει των ΟΑ του Λος Άντζελες 2028

    20:37 29-05-2025


  • Το κυνήγι του… τυριού με ξεκαρδιστικές τούμπες: Ο ξεχωριστός αγώνας τρεξίματος στη Μεγάλη Βρετανία (Vid)

    Το κυνήγι του… τυριού με ξεκαρδιστικές τούμπες: Ο ξεχωριστός αγώνας τρεξίματος στη Μεγάλη Βρετανία (Vid)

    20:31 29-05-2025


  • Οι επόμενοι αγώνες του Εμμανουήλ Καραλή: Έρχεται δυνατό σερί αγώνων

    Οι επόμενοι αγώνες του Εμμανουήλ Καραλή: Έρχεται δυνατό σερί αγώνων

    20:25 29-05-2025


Περισσότερα ...


  • Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    9:15 20-10-2021


  • Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    11:25 28-03-2021


  • Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    12:09 17-04-2021


  • Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    9:36 10-03-2021


  • Νέο «ξέσπασμα» από την Πόλακ μετά τον Παπαμιχαήλ για τον ίδιο σχολιαστή της ΕΡΤ-Μείζον πλέον ζήτημα για τη δημόσια τηλεόραση η απαξίωση των αθλητών μας

    Νέο «ξέσπασμα» από την Πόλακ μετά τον Παπαμιχαήλ για τον ίδιο σχολιαστή της ΕΡΤ-Μείζον πλέον ζήτημα για τη δημόσια τηλεόραση η απαξίωση των αθλητών μας

    10:14 23-08-2023


  • Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    11:01 29-04-2021


  • Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    13:29 03-02-2021


  • Νέο ξέσπασμα Κούρου: Ποια μεγάλη αθλήτρια καταγγέλλει για εξαπάτηση στο Σπάρταθλον

    Νέο ξέσπασμα Κούρου: Ποια μεγάλη αθλήτρια καταγγέλλει για εξαπάτηση στο Σπάρταθλον

    21:41 13-12-2023









  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης

thanks Η εγγραφή σας έγινε επιτυχώς

Follow us on

© RUNBEAT. All Rights Reserved

Created by Digital Unity