5ο CHOLOMON TRAIL

ΠΟΛΥΓΥΡΟΣ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ 

Κυριακή 07 Ιουνίου 2026

Ο Σύλλογος Δρομέων Περιπατητών Χαλκιδικής "Υψίζωνος" προκηρύσσει τον 5ο ορεινό αγώνα CHOLOMON TRAIL στον Πολύγυρο Χαλκιδικής ,με την στήριξη της ΠεριφερειακήςΕνότητας Χαλκιδικής του Δημου Πολυγυρουτης Αστυνομικής Διεύθυνσης Χαλκιδικής του Πανεπιστημιακου δασαρχειου Ταξιαρχη-Βρασταμων και το δασαρχείο Πολυγύρου

ΑΓΩΝΑΣ 50ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ : INDEX UTMB 50 και ITRA 3

 

ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ: 06:00 πμ στον χώρο της εκκίνησης

Ώρα εκκίνησης   06:30 πμ

ΑΓΩΝΑΣ 21ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ : INDEX UTMB 20 και ITRA 1

ΑΓΩΝΑΣ 10ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ :

Ώρα εκκίνησης 21χιλ 09:00 πμ

Ώρα εκκίνησης 10χιλ 09:30 πμ

ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ: 07:30 πμ - 08:30 πμ στον χώρο της εκκίνησης

Το χρονικό όριο για την ολοκλήρωση του αγώνα των 50 χιλιομέτρων 12 ωρες

Το χρονικό όριο για την ολοκλήρωση του αγώνα των 21 χιλιομέτρων 5 ωρες

Το χρονικό όριο για την ολοκλήρωση του αγώνα των 10 χιλιομέτρων 2,5 ωρες

Η ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΦΕΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΠΟΛΥΓΥΡΟΥ ΚΟΝΤΑ ΣΤΑ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΑ ΣΤΟΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ

ΕΓΓΡΑΦΕΣ: 

https://ipsizonos.gr/cholomon-trail

ΟΜΑΔΙΚΕΣ ΕΓΓΡΑΦΕΣ:

Για την ομαδική εγγραφή κάνετε ένα excel με τα πλήρη στοιχεία των συμμετεχόντων όπως στην παρούσα φόρμα , ΕΠΙΘΕΤΟ ΟΝΟΜΑ, ΗΛΙΚΙΑ, ΦΥΛΛΟ, ΜΕΓΕΘΟΣ ΜΠΛΟΥΖΑΣ, ΟΜΑΔΑ, ΤΗΛΕΦΩΝΟ, ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ, και τα στέλνει με ένα e-mail στο [email protected] ο επικεφαλής της ομάδας θα λαμβάνει τις ενημερώσεις και παραλαβή υλικού και ότι άλλο χρειαστεί διευκρίνηση, και ΜΟΝΟ ΑΥΤΟΣ

Θα μπορούν να γίνουν ομαδικές των 10 (ΔΕΚΑ) ατόμων, συνδυαστικά και για τους 3 αγώνες μαζί, με έκπτωση 5 ευρώ ανά άτομο για τα 50 και 21 και 2 ευρω για των αγωνα των 10 χιλ.

Επικοινωνήστε σχετικά στο τηλ 6944545538

Κλεισιμο εγγραφων Πεμπτη 28 Μαιου και ωρα 22:00

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ : 

https://www.facebook.com/profile.php?id=100079261051220

www.ipsizonos.com

ΚΑΙ ΣΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ 6944545538 ΚΑΡΑΤΖΙΟΒΑΛΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

ΔΩΡΕΑΝ ΓΙΑ ΤΑ 21 ΚΑΙ 10 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΣΕ ΟΠΟΙΟΝ ΔΩΣΕΙ ΑΙΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΑΠΕΖΑ ΑΙΜΑΤΟΣ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΜΑΣ.

Στο ερωτηματολογιο οταν πατε για την αιμοδοσια στην επιλογη “ για καποιον συλλογο” κτλ γραφετε το ονομα του συλλογου ΥΨΙΖΩΝΟΣ και στον αριθμο μητρωου το 17514.

Δεν ειναι απαραιτητο να δωσει ο δρομεας αιμα , μπορει να δωσει οποιοσδηποτε γι αυτον , φιλος συγγενης κτλ και να μας στειλει την βεβαιωση στο mail [email protected]

50 ευρώ το κόστος συμμετοχής για τους αθλητές και τις αθλήτριες των 50 χλμ.

20 ευρώ το κόστος συμμετοχής για τους αθλητές και τις αθλήτριες των 21 χλμ.

10 ευρώ το κόστος συμμετοχής για τους αθλητές και τις αθλήτριες των 10 χλμ.

Το ποσό θα καταβάλλεται στον τραπεζικό λογαριασμό του ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΔΡΟΜΕΩΝ ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΩΝ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ "ΥΨΙΖΩΝΟΣ αριθμός λογαριασμού της τράπεζας Πειραιώς GR5201722760005276106322370  

οι επιπλέον τραπεζικές χρεώσεις επιβαρύνουν τον καταθέτη

ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΑ – ΕΠΑΘΛΑ:

Οι νικητές των γενικών ΔΕΝ εξαιρούνται από των ηλικιακών ( δηλαδή ο 1ος γενικής είναι και 1ος ηλικιακής )

ΑΓΩΝΑΣ 50ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ :

Έπαθλα και αναμνηστικά θα απονεμηθούν:

-Στους τρεις πρώτους άνδρες και στις τρεις πρώτες γυναίκες γενικής κατηγορίας.

-Στους :πρώτο άνδρα και πρώτη γυναίκα ηλικιακών κατηγοριών 18-44 , 45-60 , 60+

-Σε όλους τους αθλητές και αθλήτριες που θα τερματίσουν θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια

ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΑ – ΕΠΑΘΛΑ:

ΑΓΩΝΑΣ 21 και 10ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ

Έπαθλα και αναμνηστικά θα απονεμηθούν:

-Στους τρεις πρώτους άνδρες και στις τρεις πρώτες γυναίκες γενικής κατηγορίας.

-Στους τρεις πρώτους άνδρες και στις τρεις πρώτες γυναίκες ηλικιακών κατηγοριών.

Πέρα των δύο γενικών κατηγοριών (ανδρών – γυναικών), θα υπάρχουν ηλικιακές κατηγορίες 18-44 , 45-60 , 60-+ ( θα πρέπει να υπάρχουν 3+ δρομείς σε κάθε κατηγορία για να γίνει βράβευση )

-Σε όλους τους αθλητές και αθλήτριες που θα τερματίσουν θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια

ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ ΚΑΙ ΥΔΡΟΔΟΣΙΑΣ ΤΩΝ 50 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ

Θα υπάρχουν 7 σταθμοί (5ο , 12,5ο ,17.5ο , 20,5ο κεντρικος σταθμος , 30,5ο , 40,5ο 45ο

ΝΕΡΟ θα υπαρχει απο βρυσες στο 9,5 , 22 , 33,5 , 37,5 και σε μπουκαλακια σε αρκετα σημεια της διαδρομης

ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ ΚΑΙ ΥΔΡΟΔΟΣΙΑΣ 21 και 10 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ

Θα υπάρχουν 3 σταθμοί (5ο , 11ο και 16ο χιλ ) με νερό ισοτονικό μπανάνες αλμυρά κτλ για τον αγώνα των 21 χιλ και 1 σταθμός (5,2 χιλ ) για τον αγώνα των 10 χιλ.

ΠΡΟΣΟΧΗ: στο 10ο χιλ του αγώνα των 21χλμ θα υπάρχει έξτρα σταθμός μόνο με νεράκια γιατί τα επόμενα 2,4 χιλ μέχρι τον επόμενο σταθμό έχουν μεγάλο βαθμό δυσκολίας.

ΠΑΡΟΧΕΣ:

 Όλοι οι δρομείς των 50 χιλιομέτρων θα λάβουν ορειβατικο σακο πλατης , τεχνικό μπλουζακι του αγώνα και αναμνηστικό μετάλλιο

 

 Όλοι οι δρομείς των 21 χιλ θα λάβουν τεχνικό μπλουζάκι του αγώνα και αναμνηστικό μετάλλιο

Ολοι οι δρομείς των 10 χιλ θα λάβουν μπαντανα και αναμνηστικό μετάλλιο

( και ότι άλλο προκύψει από χορηγούς μέχρι την έναρξη του αγώνα).

Ολοι οι δρομεις θα εχουν την δυνατοτητα για ντουζ μετα τον αγωνα στα αποδυτηρια του γηπεδου ποδοσφαιρου

Γευμα στον τερματισμο , μακαροναδα Mellisa

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ:

Και για τους 3 αγώνες 50 , 21χιλ και 10χιλ , ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ TRAIL ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ , προαιρετικά , καπέλο , αντιανεμικό , αντηλιακό και ότι άλλο πιστεύετε ότι θα σας χρειαστεί σ έναν αγώνα βουνο

ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΟΧΗ:

Οι συμμετέχοντες του 5oυ Cholomon Trail , 21 χιλιομέτρων έχουν την ευκαιρία να εξασφαλίσουν δωρεάν συμμετοχή για το 2027 στο 6o Cholomon Trail εάν πραγματοποιήσουν προσωπικό ρεκόρ διαδρομής ανεξάρτητα σε ποιο Cholomon trail έχουν τρέξει

ΤΕΛΕΤΕΣ ΑΠΟΝΟΜΩΝ: θα γίνουν στις 13:00 για τους αγωνες 21 και 10 χιλιομέτρων και 13:30 για των 50

Οι νικητές των γενικών ΔΕΝ εξαιρούνται από των ηλικιακών ( δηλαδή ο 1ος γενικής είναι και 1ος ηλικιακής )

Περιγραφή διαδρομής 50 χιλιομετρων :

Γενικές πληροφορίες :

50 χιλ 2,800+

Άσφαλτος 2 χιλ

Χωματόδρομος 10 χιλ

Μονοπάτι 38 χιλ

“ΚΟΦΤΗΣ” ΣΤΙΣ6 ΩΡΕΣ ΣΤΟΝ ΣΤΑΘΜΟ ΤΩΝ 30.5ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ .

Η διαδρομή είναι ίδια με των 21 μέχρι το 9,2 χιλ που εκεί το 50αρι φεύγει αριστερά και ξανά βρίσκει το μονοπάτι των 21 χιλ στο 37,5 και το ακολουθεί μέχρι τον τερματισμο

Στο 46,5 τελειώνουν τα μονοπάτια , μετά είναι χωματόδρομος και άσφαλτος μέχρι τον τερματισμό

Τα τελευταια 2 χιλιομετρα ειναι κοινα και για τους 3 αγωνες!!!!

Μετά τα πρώτα 100 μετρα από την εκκίνηση μπαίνουμε σε μονοπάτι που μέχρι το 24ο είναι το 90% μονοπάτι από κει και για περίπου 10 χιλιόμετρα είναι χωματόδρομος και αντιπυρικές ζώνες.

Μετά τον τελευταίο σταθμό στο 45ο υπάρχει μια μικρή , σε απόσταση , αλλά απότομη τελευταία ανηφόρα.

Τα μονοπάτια της διαδρομής , μερικά ειναι παλιά και μερικά καινούργια που έγιναν για τις ανάγκες του αγώνα και εκεί θα πρέπει λίγη περισσότερη προσοχή .

Κάποιο σημείο προσοχής είναι από το 14,5 μέχρι 15,5 χιλ και στο 32,5 μεχρι 33ο χιλ που έχει μία μεγάλη απότομη κατηφόρα σε αντιπυρική ζώνη

ΣΗΜΑΝΣΗ

Η σήμανση είναι με την κλασική κόκκινη κορδέλα , ΠΑΝΤΑ ΑΡΙΣΤΕΡΑ , των αγώνων μας με τυπωμένο το μανιτάρι, με πράσινα ταμπελάκια επάνω στα δέντρα και στο εδαφος , με ταμπελάκιακατεύθυνσης που θα πάμε και που οχι .

Τα θετικά και αρνητικά υψομετρικά είναι μοιρασμένα σε όλη τη διαδρομή εκτός τα πρώτα 5 χιλ που έχουν αρκετή ανηφόρα και τα τελευταία 5 που έχουν αρκετή κατηφόρα

ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΑ

                        ΘΕΤΙΚΑ /ΑΡΝΗΤΙΚΑ

0 - 5                    379    /93

5 - 10                  176   /288

10 - 15               160   /244

15 - 20               336   /136

20 - 25               176   /282

25 - 30               116   /230

30 - 35               334  /237

35 - 40               345  /271

40 - 45               306  /244

45 - 50               016 /298

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΑΝΑ ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΟ

Χιλιόμετρο         Θετική  Αρνητική             Σύνολο θετικής

1            

72          

3            +/-

72/3

2            152       15          224/18

3            68          48          292/66

4            75          14          367/80

5            69          28          436/108

6            51          81          487/189

7            28          30          515/219

8            72          44          587/263

9            17          109       604/372

10          42          74          646/446

11          0            86          646/527

12          44          23          669/550

13          66          79          735/629

14          51          54          786/683

15          38          53          824/736

16          63          36          887/772

17          55          92          942/864

18          101       22          1043/886

19          98          12          1141/898

20          86          12          1227/910

21          30          118       1257/1028

22          101       26          1358/1054

23          42          21          1400/1075

24          32          57          1432/1132

25          0            106       1432/1238

26          19          50          1451/1288

27          37          38          1488/1326

28          9            42          1497/1368

29          8            86          1505/1454

30          69          56          1574/1510

31          118       7            1692/1517

32          66          33          1758/1550

33          76          77          1834/1627

34          56          145       1890/1772

35          76          16          1966/1788

36          110       7            2076/1795

37          48          44          2124/1839

38          59          58          2183/1897

39          57          85          2240/1982

40          132       127       2372/2109

41          38          34          2410/2143

42          49          39          2459/2182

43          0            128       2459/2310

44          154       64          2613/2374

45          125       23          2738/2397

46          20          159       2758/2556

47          13          36          2771/2592

48          6            40          2777/2632

49          0            58          2777/2690

50          0            70          2777/2760

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΩΝ 21 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ

“ΚΟΦΤΗΣ” ΣΤΙΣ1:20 ΩΡΕΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΣΤΑΘΜΟ ΣΤΑ 5 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ .

Η εκκίνηση είναι εκτος Πολυγύρου στον δρόμο για Ταξιαρχη στο εκκλησάκι του Αγιου Νεκταρίου

Ξεκινάνε σε άσφαλτο για τα πρώτα 100 μετρα μεχρι να μπουμε αριστερα στο “αρχικο μονοπατι”

Μπαίνουμε στο «αρχικό» και σε 450 μέτρα στρίβουμε αριστερά στο «παρθένο μονοπάτι» που είναι κατηφορικό στην αρχή και μετά αρκετά απότομο ανηφορικό . Όλο το «παρθένο» είναι κάπου 200 μέτρα και στο τέλος του βρίσκει το μονοπατι του Αγίου Ραφαηλ.

Στρίβουμε δεξιά ανηφορικά και σε 350 μέτρα περίπου βγαίνουμε σε χωματόδρομο.

Συνεχίσουμε ευθεία ( περνάμε ανάμεσα από τις ξύλινες μικρές πινακίδες ) μπαίνοντας στο «παράλληλο μονοπάτι» στα 80 μετρα συνεχίζουμε αριστερά στου "Αλφρεντ" για 700 μέτρα και ξαναμπαίνουμε στο «παράλληλο» που τελειώνει όταν φτάνουμε στου «Ζούνη» σε χωματόδρομο .

Στρίβουμε αριστερά για 50 μέτρα , μετά στρίβουμε δεξιά και βλέπουμε διασταύρωση με , αριστερά , δεξιά και λοξός δεξιά . Παίρνουμε τον λοξός δεξιά και σε 600 μέτρα περίπου βρίσκουμε την βρύση «ξυλόγουρνα»

Μετά την ξυλογουρνα σε 80 μέτρα αφήνουμε τον χωματόδρομο και μπαίνουμε αριστερά στο μονοπάτι του «Ντίμι»

Το μονοπάτι του «Ντιμι» μετά από 600 μέτρα περίπου μας οδηγεί στο τούνελ από τα ελατα , αφού βγούμε από το τούνελ πάμε δεξιά δίπλα από τα έλατα και μπαίνουμε στο ανηφορικό μονοπάτι που θα μας οδηγήσει στο «καταφύγιο» αφού πρώτα μετά από 500 μέτρα περίπου βγούμε σ έναν χωματόδρομο και πάμε δεξιά για 50 μέτρα

Στο «καταφύγιο» έχουμε καλύψει 5.200 χιλ και πάνω από 500 υψομετρική και βρίσκουμε τον πρώτο σταθμό με την καταπληκτική θέα

Αφού πιούμε νερό και απολαύσουμε την θέα αφήνουμε αριστερά μας το κτήριο καταφύγιο και συνεχίζουμε το μονοπάτι , πολύ σύντομα βρίσκουμε 2 χωματόδρομους , πάμε ευθεία συνεχίζοντας το μονοπάτι μπαίνοντας στα πεύκα που είχαμε βρει όπως ανεβαίναμε για το καταφύγιο ( σ ένα σημείο εκεί το μονοπάτι που ανεβαίνει και αυτό που κατεβαίνει είναι πολύ κοντά μεταξύ τους ) και συνεχίζουμε κατηφορικά μέχρι να βγούμε δίπλα στην άσφαλτο σ ένα χωράφι που βλέπουμε το «τσιμεντόσπιτο»

Η διαδρομή συνεχίζει ευθεία μέσα στο χωράφι όπως έχει καθαριστεί με χλοοκοπτικο , περνάμε το σπίτι που είναι μόνο τσιμέντο ( τσιμεντόσπιτο ) και στρίβουμε αριστερά , μπαίνουμε στο δάσος και πάμε δεξιά ακόλουθοντας τα πράσινα ταμπελάκια που είναι στα δέντρα για τα επόμενα 2.8 χιλ.

Σ αυτά τα 2.8 χιλ θα περάσουμε από έναν χωματόδρομο κάθετε και από μερικά μικρά χωράφια που έχουν καθαριστεί με χλοοκοπτικο και φαινετε ξεκάθαρα το μονοπάτι

Φτάνουμε ακριβώς δίπλα από την άσφαλτο αλλά θα πάμε αριστερά κατηφορικά για 130 μέτρα και βρίσκουμε χωματόδρομο . Πάμε δεξιά για 500 μέτρα και φτάνουμε στην άσφαλτο στο σημείο «3εθνες»

Εκεί κοιτάμε στην άσφαλτο τα πράσινα βελάκια με σπρέι κι περνάμε απέναντι στο δάσος και ακολουθούμε τα βελάκια για 750 μέτρα φτάνοντας σε χωματόδρομο ( περιοχή «μπάρα» ) 9.5 χιλ ΕΔΩ ΘΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΝΕΡΑ και καλό ειναι να πιείτε γιατί για τα επόμενα 2.2χιλ δεν θα βρείτε κατι άλλο

Συνεχίζουμε ευθεία μέσα στο δάσος στο ομορφότερο και δυσκολότερο κομμάτι για 2.2 χιλ μονοπάτι που στο τέλος του είναι ο δεύτερος σταθμός

Βγαίνουμε σε χωματόδρομο περνάμε απέναντι και συνεχίζουμε ευθεία στο δάσος στο μονοπάτι του «Χλιαπα» για 1.3 χιλ

Στο τέλος του «Χλιαπα» βγαίνουμε σε χωματόδρομο πάμε αριστερά και σύντομα βρίσκουμε την «βρύση του Ψάθα

Αφήνουμε πίσω μας την βρύση και σε 130 μέτρα περίπου βγαίνουμε αριστερά από τον χωματόδρομο και ξανάμπαινουμε στο δάσος για ένα μικρό κομμάτι μονοπάτι 200 μέτρα.

Βρίσκουμε χωματόδρομο και πάμε αριστερά ανάμεσα σε έλατα και φτάνουμε σ ένα χωράφι με ένα μεγάλο ξερό δέντρο στην μέση του , περνάμε αριστερά του και μπαίνουμε στο δάσος .

Μόλις μπούμε στο δάσος στα 5-6 μέτρα στρίβουμε δεξιά ( βλέπουμε τα ταμπελάκια ) και κατεβαίνουμε το απότομο κατηφορικό μονοπάτι 400 μέτρων φτάνοντας στο ρυάκι , περιοχή «ζβαν»

Περνάμε το ρυάκι μπαίνουμε σε μονοπάτι αρκετά ανηφορικό για 350 μέτρα

Μόλις τελειώσει το μονοπάτι βγαίνουμε σε χωματόδρομο ( βλεπουμε τις κορδέλες ) προχωράμε για 120 μέτρα και ξαναμπαινουμε δεξιά σε μονοπάτι μικρό ανηφορικό .

Πάλι βγαίνουμε σε χωματόδρομο και πάμε δεξιά για λιγότερο από 100 μέτρα και στρίβουμε δεξιά απότομα ανηφορικά να μπούμε σε μονοπάτι μικρό και αυτό που περνάει μέσα σε πεύκα και βγαίνει σ ένα μεγάλο χωράφι που ακολουθάμε το μονοπάτι που έγινε με το χλοοκοπτικό ( αριστερά υπάρχει θέα και στα 3 πόδια της Χαλκιδικής )

Στην κορυφή του χωραφιού θα μπούμε σε χωματόδρομο 300 μέτρων μέσα σε πεύκα και φτάνουμε στην άσφαλτο , κοιτάμε τα πράσινα βελάκια με σπρέι στην άσφαλτο και πάμε λίγα μέτρα δεξιά και μετά μπαίνουμε αριστερά στο μονοπάτι μέσα στα πεύκα που σε 300 μέτρα φτάνουμε στην κόκκινη βρύση , την «βρύση του Σταυρού» 16 χιλ στον τρίτο σταθμό

Αφήνουμε την βρύση του Σταύρου για να κάνουμε το τελευταίο απότομο ανηφορικό , αλλά μικρό κομμάτι και σύντομα βγαίνουμε σε χωματόδρομο που τον ακολουθούμε δεξιά για περίπου 150 μέτρα και «βουτάμε» αριστερά στο «χολιασμένο μονοπάτι» αφήνοντας τον χωματόδρομο.

Το «χολιασμένο» είναι ένα κατηφορικό μονοπάτι 400+ μέτρων με αρκετά ζιγκ ζαγκ φτάνοντας στην άκρη της ασφάλτου αλλά εμείς συνεχίζουμε δεξιά στο «δεκάρι» σ ένα μικρό δύσκολο ανηφορικό-κατηφορικό κομμάτι και μετά συνεχίζουμε δεξιά στο ίσιο μονοπάτι που στα 450+ μέτρα μας βγάζει σε χωματόδρομο ,

στον «παράλληλο χωματόδρομο» που σε 1.750 μέτρα βρίσκουμε διασταύρωση με άσπρο χωματόδρομο και πάμε αριστερά κατηφορικά για 150 μέτρα και μετά μπαίνουμε δεξιά στο «αρχικό μονοπάτι» και στα 100 μέτρα βρίσκουμε δεξιά μας την είσοδο από το «παρθένο» που μπήκαμε στην αρχή της διαδρομής αλλά εμείς πάμε αριστερά κάτω ανάποδα την αρχική διαδρομή προς τον τερματισμό .

Φτάνουμε άσφαλτο και ακολουθάμε τα πράσινα βελάκια ( όπως την αρχή ) για να φτάσουμε στον τερματισμό !!!!

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΩΝ 10 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ

Η εκκίνηση ( ΦΕΤΟΣ ) είναι εκτος Πολυγύρου στον δρόμο για Ταξιαρχη στο εκκλησάκι του Αγιου Νεκταρίου

Ξεκινάνε σε άσφαλτο για τα πρώτα 100 μετρα μεχρι να μπουμε αριστερα στο “αρχικο μονοπατι”

Μπαίνουμε στο «αρχικό» και σε 550 μέτρα βγαίνουμε σε χωματόδρομο ( άσπρος χωματόδρομος ) και στρίβουμε αριστερά , συνεχίζουμε για 700 μέτρα , φτάνουνε σε διασταύρωση , στρίβουμε αριστερά ( εδώ σ αυτό το σημείο και για 100 μέτρα η διαδρομή είναι διπλής κατεύθυνσης και θα υπάρχει διαχωριστικό του δρόμου με κορδέλα ) για να κάνουμε την στροφή του Αη Λια και να δούμε τον μεγάλο άσπρο σταυρό που έστησαν εκεί το Σώμα εφέδρων αξιωματικών Χαλκιδικής.

Μόλις κάνουμε την στροφή του Αη Λια και αφού δούμε την απίστευτη θέα , σχεδόν όλης της Χαλκιδικής και όχι μόνο φτάνουμε στο σήμειο που στρίψαμε αριστερά για τον Αη Λια και παίρνουμε τον αριστερό ελαφρώς ανηφορικό χωματόδρομο για τα επόμενα 850 μέτρα και στην διασταύρωση θα στρίψουμε δεξιά και για τα επόμενα 1.700 μέτρα περίπου θα ακολουθήσουμε τον δασικό χωματόδρομο και αριστερά μας θα έχουμε θέα τον ορεινό όγκο του Χολομώντα η αλλιώς Υψίζωνος .

Μόλις στρίψουμε δεξιά μετά τα 1.700 μέτρα θα βρούμε σε λίγα μέτρα τον σταθμό του αγώνα στο 5.2 χιλ και έχουμε θέα ξανά την θάλασσα της Χαλκιδικής και όχι μόνο !!!

Λίγο μετά τον σταθμό , 150 μέτρα περίπου , μπαίνουμε αριστερά σε ελαφρώς κατηφορικό μονοπάτι για 2.500 μέτρα περίπου και φτάνουμε στον (άσπρο χωματόδρομο) που τον ακολουθούμε μέχρι την άσφαλτο , 1650 μέτρα περίπου .

Δεξιά στην άσφαλτο και ακολουθούμε τα σημάδια στην άσφαλτο προς τον τερματισμό !!

ΚΑΛΗ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ !!!!