Διατροφή

  1. Αρχική
  2. Διατροφή
E. Kipchoge – B. Kosgei: Η διατροφή των μαραθωνοδρόμων με παγκόσμιο ρεκόρ (Vid)

11:00 18-07-2021

E. Kipchoge – B. Kosgei: Η διατροφή των μαραθωνοδρόμων με παγκόσμιο ρεκόρ (Vid)
Kenya’s Report: Το Runbeat στην προετοιμασία του Hendrik Pfeiffer για τους Ολυμπιακούς Αγώνες

11:01 12-07-2021

Kenya’s Report: Το Runbeat στην προετοιμασία του Hendrik Pfeiffer για τους Ολυμπιακούς Αγώνες
Eliud Kipchoge: Η εμπειρία του μετά από μήνες χρήσης σένσορα μέτρησης γλυκόζης (Vid)

10:28 08-07-2021

Eliud Kipchoge: Η εμπειρία του μετά από μήνες χρήσης σένσορα μέτρησης γλυκόζης (Vid)
Fasted cardio: Αερόβια-Αναερόβια άσκηση για καύση λίπους. Τι ισχύει πραγματικά;

20:52 07-07-2021

Fasted cardio: Αερόβια-Αναερόβια άσκηση για καύση λίπους. Τι ισχύει πραγματικά;
Τροφοδοσία για τον Μαραθώνιο - Οι τρεις στρατηγικές που θα σας οδηγήσουν στον τερματισμό

18:48 06-07-2021

Τροφοδοσία για τον Μαραθώνιο - Οι τρεις στρατηγικές που θα σας οδηγήσουν στον τερματισμό
Τα μυστικά της Shalane Flanagan: Νοοτροπία, προετοιμασία και διατροφή

11:31 15-06-2021

Τα μυστικά της Shalane Flanagan: Νοοτροπία, προετοιμασία και διατροφή
Eliud Kipchoge: H διατροφή του

12:32 14-06-2021

Eliud Kipchoge: H διατροφή του
Επηρεάζει η ένταση της άσκησης μας την διαμόρφωση του πιάτου μας;

19:12 21-05-2021

Επηρεάζει η ένταση της άσκησης μας την διαμόρφωση του πιάτου μας;
Πως μπορούμε να «χτίσουμε» σωστά και ισορροπημένα το καθημερινό πιάτο μας;

13:32 17-05-2021

Πως μπορούμε να «χτίσουμε» σωστά και ισορροπημένα το καθημερινό πιάτο μας;
Γλυκόζη: Αθλητικό άλμα με την διαρκή παρακολούθηση της ή ανώφελο για τους αθλητές;

10:15 23-04-2021

Γλυκόζη: Αθλητικό άλμα με την διαρκή παρακολούθηση της ή ανώφελο για τους αθλητές;
Kenya’s Report: Η διατροφή των Κενυατών δρομέων με εικόνες και αναλυτική περιγραφή

18:15 21-04-2021

Kenya’s Report: Η διατροφή των Κενυατών δρομέων με εικόνες και αναλυτική περιγραφή
Αναπλήρωση ενέργειας στον Μαραθώνιο: Πως το κάνει ο Eliud Kipchoge (Vid)

9:35 09-04-2021

Αναπλήρωση ενέργειας στον Μαραθώνιο: Πως το κάνει ο Eliud Kipchoge (Vid)