• Running
    • Πεζοπορία
    • Ελεύθερο Τρέξιμο
    • 10χλμ - 5χλμ
    • Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος
    • Trail Running
    • Ultra Running
    • Τρίαθλο
    • Training
    • Insight view
  • Στίβος
  • Kids Athletics
  • Συνεντεύξεις
  • Διατροφή
    • Τρέξιμο & Διατροφή
    • Διατροφικές Συμβουλές
  • Υγεία
    • Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
    • Υγεία & Αθλητισμός
  • Εξοπλισμός
    • Παπούτσια
    • Ρουχισμός
    • Gadgets
  • Calendar
  • Blogs
  • Follow Us

ΚΑΡΔΙΑ

  1. Αρχική
  2. ΚΑΡΔΙΑ
Τεστ μέγιστων καρδιακών παλμών για δρομείς

18:41 10-02-2023

Τεστ μέγιστων καρδιακών παλμών για δρομείς
Μελέτη απέδειξε ότι η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

19:29 31-08-2022

Μελέτη απέδειξε ότι η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
Το αλκοόλ ρίχνει τον HRV, ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό ηρεμίας και χαλάει τον ύπνο

12:34 27-07-2022

Το αλκοόλ ρίχνει τον HRV, ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό ηρεμίας και χαλάει τον ύπνο
Μπορεί το τρέξιμο να αποτρέψει τις καρδιακές προσβολές; Πως σχετίζεται η διατροφή μας

18:57 29-04-2022

Μπορεί το τρέξιμο να αποτρέψει τις καρδιακές προσβολές; Πως σχετίζεται η διατροφή μας
Είναι η προπόνηση HRV η καλύτερη προσέγγιση για τους αθλητές;

15:23 19-04-2022

Είναι η προπόνηση HRV η καλύτερη προσέγγιση για τους αθλητές;
Ερευνητές: «Τρέξτε έστω ένα Μαραθώνιο και οι αρτηρίες σας θα γίνουν 4 χρόνια νεότερες!»

19:51 18-09-2021

Ερευνητές: «Τρέξτε έστω ένα Μαραθώνιο και οι αρτηρίες σας θα γίνουν 4 χρόνια νεότερες!»
Ποια είναι η σχέση της καρδιακής συχνότητας και της ασφαλούς άθλησης;

14:15 22-05-2021

Ποια είναι η σχέση της καρδιακής συχνότητας και της ασφαλούς άθλησης;
H παιδική καρδιά αντέχει την προπόνηση αντοχής; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

15:50 04-03-2021

H παιδική καρδιά αντέχει την προπόνηση αντοχής; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε
Καρδιακά προβλήματα: Μειώστε το λίπος… σώστε την καρδιά σας

10:18 29-12-2020

Καρδιακά προβλήματα: Μειώστε το λίπος… σώστε την καρδιά σας


  • Τελευταία Νέα
  • Δημοφιλή Νέα

  • Ζαχαριάδεια 2023: Όριο για το Ευρωπαϊκό στο επί κοντώ η Παναγιώτου, νικήτρια στο αγώνισμα η Τριανταφύλλου

    Ζαχαριάδεια 2023: Όριο για το Ευρωπαϊκό στο επί κοντώ η Παναγιώτου, νικήτρια στο αγώνισμα η Τριανταφύλλου

    11:31 28-05-2023


  • Απίστευτο παγκόσμιο ρεκόρ στην σφαιροβολία από τον Ryan Crouser! (Vid)

    Απίστευτο παγκόσμιο ρεκόρ στην σφαιροβολία από τον Ryan Crouser! (Vid)

    10:15 28-05-2023


  • Γκότζις: Εξαιρετική πρώτη μέρα για τον Σπυριδωνίδη!

    Γκότζις: Εξαιρετική πρώτη μέρα για τον Σπυριδωνίδη!

    9:43 28-05-2023


  • Μεγάλα ατομικά ρεκόρ στο Όρντιγκεμ για Βασιλείου και Κοτσαχείλη!

    Μεγάλα ατομικά ρεκόρ στο Όρντιγκεμ για Βασιλείου και Κοτσαχείλη!

    8:55 28-05-2023


  • 3ος Νυχτερινός Αγώνας Θράκης: Νέο σημείο εκκίνησης και τερματισμού (Pic)

    3ος Νυχτερινός Αγώνας Θράκης: Νέο σημείο εκκίνησης και τερματισμού (Pic)

    19:00 27-05-2023


  • Αντιμέτωπος με αποκλεισμό ο Christopher Taylor, απέφυγε doping τεστ

    Αντιμέτωπος με αποκλεισμό ο Christopher Taylor, απέφυγε doping τεστ

    17:29 27-05-2023


  • Εργασίες για τον ηλεκτροφωτισμό στο Εθνικό Στάδιο Χανίων

    Εργασίες για τον ηλεκτροφωτισμό στο Εθνικό Στάδιο Χανίων

    16:03 27-05-2023


  • Δυο ρεκόρ και καλές επιδόσεις στην ημερίδα ΑμεΑ στο Σχηματάρι

    Δυο ρεκόρ και καλές επιδόσεις στην ημερίδα ΑμεΑ στο Σχηματάρι

    14:42 27-05-2023


Περισσότερα ...


  • Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    9:15 20-10-2021


  • Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    11:01 29-04-2021


  • Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    13:29 03-02-2021


  • Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    12:09 17-04-2021


  • Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    11:25 28-03-2021


  • Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    9:36 10-03-2021


  • Κ. Γκελαούζος: Πως θα προπονηθούµε όταν έχουµε αύξηση της θερµοκρασίας; Τι πρέπει να γνωρίζουµε για τον χιλιοµετρικό όγκο;

    Κ. Γκελαούζος: Πως θα προπονηθούµε όταν έχουµε αύξηση της θερµοκρασίας; Τι πρέπει να γνωρίζουµε για τον χιλιοµετρικό όγκο;

    11:32 29-05-2021


  • «Γεμάτο» το αγωνιστικό καλεντάρι του 2022 στην Κρήτη

    «Γεμάτο» το αγωνιστικό καλεντάρι του 2022 στην Κρήτη

    11:03 22-12-2021









  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης

thanks Η εγγραφή σας έγινε επιτυχώς

Follow us on

© RUNBEAT. All Rights Reserved

Created by Digital Unity