• Running
    • Πεζοπορία
    • Ελεύθερο Τρέξιμο
    • 10χλμ - 5χλμ
    • Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος
    • Trail Running
    • Ultra Running
    • Τρίαθλο
    • Training
    • Insight view
  • Στίβος
  • Kids Athletics
  • Συνεντεύξεις
  • Διατροφή
    • Τρέξιμο & Διατροφή
    • Διατροφικές Συμβουλές
  • Υγεία
    • Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
    • Υγεία & Αθλητισμός
  • Εξοπλισμός
    • Παπούτσια
    • Ρουχισμός
    • Gadgets
  • Calendar
  • Blogs
  • Follow Us

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

  1. Αρχική
  2. ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έρευνα έδειξε ότι χρειάζονται μόλις 15’:09’’ άσκησης για να ανέβει η ψυχολογία μας

12:13 31-03-2022

Έρευνα έδειξε ότι χρειάζονται μόλις 15’:09’’ άσκησης για να ανέβει η ψυχολογία μας
Ιρλανδός μαραθωνοδρόμος αποσύρει τη συμμετοχή του από το Τόκιο για να αφοσιωθεί στην ψυχική του υγεία

15:42 11-07-2021

Ιρλανδός μαραθωνοδρόμος αποσύρει τη συμμετοχή του από το Τόκιο για να αφοσιωθεί στην ψυχική του υγεία
Η συμβολή της σωματικής άσκησης στις αγχώδεις διαταραχές

13:05 29-05-2021

Η συμβολή της σωματικής άσκησης στις αγχώδεις διαταραχές
Το στρες στον αθλητισμό και τρόποι αντιμετώπισης

15:45 01-05-2021

Το στρες στον αθλητισμό και τρόποι αντιμετώπισης
Απίστευτα τα οφέλη που προσφέρει το τρέξιμο στον άνθρωπο

19:14 03-04-2021

Απίστευτα τα οφέλη που προσφέρει το τρέξιμο στον άνθρωπο
Τρόποι διαχείρισης ανταγωνισμού στα αθλήματα στις νεαρές ηλικίες

11:45 16-03-2021

Τρόποι διαχείρισης ανταγωνισμού στα αθλήματα στις νεαρές ηλικίες
Πως η σωματική άσκηση επιδρά στη Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος

15:29 04-02-2021

Πως η σωματική άσκηση επιδρά στη Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος
Πως η άσκηση συμβάλει στη βελτίωση της διάθεσης

10:22 18-01-2021

Πως η άσκηση συμβάλει στη βελτίωση της διάθεσης
Τρέξιμο, το φυσικό αντικαταθλιπτικό!

11:39 04-01-2021

Τρέξιμο, το φυσικό αντικαταθλιπτικό!


  • Τελευταία Νέα
  • Δημοφιλή Νέα

  • Παρά-Τρίαθλο: Εντέκατοι στην Μαδρίτη οι Λιγνός και Σουβατζόγλου

    Παρά-Τρίαθλο: Εντέκατοι στην Μαδρίτη οι Λιγνός και Σουβατζόγλου

    19:30 06-06-2023


  • Άνοιξε η σειρά των αγώνων Sterea Run με τον Ληλάντιο Ημιμαραθώνιο

    Άνοιξε η σειρά των αγώνων Sterea Run με τον Ληλάντιο Ημιμαραθώνιο

    18:14 06-06-2023


  • Με Ζησιμόπουλο, Γιαζιτζίδου, Παγουνάδη, Πούρικα και Μποσκοπούλου η Ελλάδα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα βουνού

    Με Ζησιμόπουλο, Γιαζιτζίδου, Παγουνάδη, Πούρικα και Μποσκοπούλου η Ελλάδα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα βουνού

    17:02 06-06-2023


  • Ο νοτιότερος αγώνας της Ευρώπης στη Γαύδο (pics)

    Ο νοτιότερος αγώνας της Ευρώπης στη Γαύδο (pics)

    15:51 06-06-2023


  • Με πληρότητα συμμετοχών διεξάγεται την Κυριακή 11/6 το Kifissia Runners in the Night

    Με πληρότητα συμμετοχών διεξάγεται την Κυριακή 11/6 το Kifissia Runners in the Night

    14:34 06-06-2023


  • «Άγγιξαν» τον ουρανό στον 5ο Grammos Mountain Run

    «Άγγιξαν» τον ουρανό στον 5ο Grammos Mountain Run

    13:18 06-06-2023


  • Η εκπληκτική Camille Herron κατέρριψε το ρεκόρ ανδρών στον μαραθώνιο του Texas Trail Festival

    Η εκπληκτική Camille Herron κατέρριψε το ρεκόρ ανδρών στον μαραθώνιο του Texas Trail Festival

    12:01 06-06-2023


  • Θετικό πρόσημο για το 1ο Run Karpathos

    Θετικό πρόσημο για το 1ο Run Karpathos

    10:43 06-06-2023


Περισσότερα ...


  • Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    9:15 20-10-2021


  • Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    11:01 29-04-2021


  • Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    13:29 03-02-2021


  • Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    12:09 17-04-2021


  • Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    11:25 28-03-2021


  • Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    9:36 10-03-2021


  • Κ. Γκελαούζος: Πως θα προπονηθούµε όταν έχουµε αύξηση της θερµοκρασίας; Τι πρέπει να γνωρίζουµε για τον χιλιοµετρικό όγκο;

    Κ. Γκελαούζος: Πως θα προπονηθούµε όταν έχουµε αύξηση της θερµοκρασίας; Τι πρέπει να γνωρίζουµε για τον χιλιοµετρικό όγκο;

    11:32 29-05-2021


  • «Γεμάτο» το αγωνιστικό καλεντάρι του 2022 στην Κρήτη

    «Γεμάτο» το αγωνιστικό καλεντάρι του 2022 στην Κρήτη

    11:03 22-12-2021









  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης

thanks Η εγγραφή σας έγινε επιτυχώς

Follow us on

© RUNBEAT. All Rights Reserved

Created by Digital Unity