• Running
    • Πεζοπορία
    • Ελεύθερο Τρέξιμο
    • 10χλμ - 5χλμ
    • Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος
    • Trail Running
    • Ultra Running
    • Τρίαθλο
    • Training
    • Insight view
  • Στίβος
  • Kids Athletics
  • Συνεντεύξεις
  • Διατροφή
    • Τρέξιμο & Διατροφή
    • Διατροφικές Συμβουλές
  • Υγεία
    • Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
    • Υγεία & Αθλητισμός
  • Εξοπλισμός
    • Παπούτσια
    • Ρουχισμός
    • Gadgets
  • Calendar
  • Blogs
  • Follow Us

ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ

  1. Αρχική
  2. ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ
Όταν το σώμα «διψάει», «σφίγγει» ή «αδειάζει»: Πώς οι ηλεκτρολύτες καθορίζουν την απόδοση στον δρομέα

12:46 17-02-2026

Όταν το σώμα «διψάει», «σφίγγει» ή «αδειάζει»: Πώς οι ηλεκτρολύτες καθορίζουν την απόδοση στον δρομέα
Μαραθώνιος Αθήνας: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τους ηλεκτρολύτες

10:28 02-10-2025

Μαραθώνιος Αθήνας: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τους ηλεκτρολύτες
Μαραθώνιος Αθήνας: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τους ηλεκτρολύτες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα

20:44 16-10-2023

Μαραθώνιος Αθήνας: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τους ηλεκτρολύτες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα
Μαραθώνιος Αθήνας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους ηλεκτρολύτες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα

18:16 26-10-2022

Μαραθώνιος Αθήνας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους ηλεκτρολύτες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους ηλεκτρολύτες πριν,  κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα

16:20 09-11-2021

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους ηλεκτρολύτες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα


  • Τελευταία Νέα
  • Δημοφιλή Νέα

  • Η δολοφονία χαρακτήρων στον στίβο: Όταν κάποιοι προπονητές ξεχνούν την αξιοπρέπεια του επαγγέλματός τους

    Η δολοφονία χαρακτήρων στον στίβο: Όταν κάποιοι προπονητές ξεχνούν την αξιοπρέπεια του επαγγέλματός τους

    9:53 16-10-2026


  • 9o «Olympic Day Run» Thessaloniki city half-marathon: Εγγραφές έως 1 Νοεμβρίου

    9o «Olympic Day Run» Thessaloniki city half-marathon: Εγγραφές έως 1 Νοεμβρίου

    8:24 14-10-2026


  • 1ος Δρόμος Ελευθερίας 20 Μαΐου έως 24 Μαΐου 2027

    1ος Δρόμος Ελευθερίας 20 Μαΐου έως 24 Μαΐου 2027

    8:13 14-10-2026


  • Ανακοινώθηκε το πρόγραμμα του Diamond League για το 2027

    Ανακοινώθηκε το πρόγραμμα του Diamond League για το 2027

    8:05 14-10-2026


  • Η Σοφία Σακοράφα συνάντησε τα σωματεία και τις ΕΑΣ του Αιγαίου στη Μήθυμνα

    Η Σοφία Σακοράφα συνάντησε τα σωματεία και τις ΕΑΣ του Αιγαίου στη Μήθυμνα

    18:03 12-10-2026


  • Η Όλγα Φιάσκα σημείωσε ρεκόρ αγώνων την πρώτη μέρα των Αιγαιοπελαγίτικων

    Η Όλγα Φιάσκα σημείωσε ρεκόρ αγώνων την πρώτη μέρα των Αιγαιοπελαγίτικων

    11:27 11-10-2026


  • Έτρεξε μαραθώνιο ενώ βρισκόταν σε αναρρωτική άδεια, απολύθηκε και δικαιώθηκε από το δικαστήριο!

    Έτρεξε μαραθώνιο ενώ βρισκόταν σε αναρρωτική άδεια, απολύθηκε και δικαιώθηκε από το δικαστήριο!

    11:21 11-10-2026


  • Μαραθώνιος Μελβούρνης: Ο θρύλος Kipchoge επέστρεψε στις νίκες με ρεκόρ διαδρομής στα 41 του!

    Μαραθώνιος Μελβούρνης: Ο θρύλος Kipchoge επέστρεψε στις νίκες με ρεκόρ διαδρομής στα 41 του!

    11:15 11-10-2026


Περισσότερα ...


  • Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    Insight View: Προπόνηση Kipchoge (vid): Όταν λέμε τρέξιμο αποκατάστασης εννοούμε «πιο αργά από το αργά»

    9:15 20-10-2021


  • Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας - Iliotibial Band Syndrome (1ο Μέρος)

    11:25 28-03-2021


  • Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    12:09 17-04-2021


  • Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    Γιάννης Κούρος: O μυθικός δρομέας που έσπασε όλα τα ρεκόρ

    9:36 10-03-2021


  • Νέο «ξέσπασμα» από την Πόλακ μετά τον Παπαμιχαήλ για τον ίδιο σχολιαστή της ΕΡΤ-Μείζον πλέον ζήτημα για τη δημόσια τηλεόραση η απαξίωση των αθλητών μας

    Νέο «ξέσπασμα» από την Πόλακ μετά τον Παπαμιχαήλ για τον ίδιο σχολιαστή της ΕΡΤ-Μείζον πλέον ζήτημα για τη δημόσια τηλεόραση η απαξίωση των αθλητών μας

    10:14 23-08-2023


  • Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    Τι είναι οι όροι «LT» και «VO2 max» και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ανάπτυξη τους

    11:01 29-04-2021


  • Νέο ξέσπασμα Κούρου: Ποια μεγάλη αθλήτρια καταγγέλλει για εξαπάτηση στο Σπάρταθλον

    Νέο ξέσπασμα Κούρου: Ποια μεγάλη αθλήτρια καταγγέλλει για εξαπάτηση στο Σπάρταθλον

    21:41 13-12-2023


  • Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    13:29 03-02-2021









  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης

thanks Η εγγραφή σας έγινε επιτυχώς

Follow us on

© RUNBEAT. All Rights Reserved

Created by Digital Unity