ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

  1. Αρχική
  2. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Η αποδοτική προπόνηση καθορίζεται από την... ρουτίνα

12:02 15-07-2021

Η αποδοτική προπόνηση καθορίζεται από την... ρουτίνα
Κ. Γκελαούζος: Πως θα προπονηθούµε όταν έχουµε αύξηση της θερµοκρασίας; Τι πρέπει να γνωρίζουµε για τον χιλιοµετρικό όγκο;

11:32 29-05-2021

Κ. Γκελαούζος: Πως θα προπονηθούµε όταν έχουµε αύξηση της θερµοκρασίας; Τι πρέπει να γνωρίζουµε για τον χιλιοµετρικό όγκο;
Πώς ένα προπονητικό πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να τρέξετε αποδοτικότερα

11:50 15-04-2021

Πώς ένα προπονητικό πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να τρέξετε αποδοτικότερα
Προπόνηση 30/30 για βελτίωση της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου

19:04 07-04-2021

Προπόνηση 30/30 για βελτίωση της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου
Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

13:29 03-02-2021

Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια