Insight View: Προπόνηση σε μπλοκ για τον Γερμανό Farken ενόψει Τόκιο

 Runbeat Team   14:00 08-07-2021  

Insight View: Προπόνηση σε μπλοκ για τον Γερμανό Farken ενόψει Τόκιο


Ένας ακόμα αθλητής που βρίσκεται σε φάση προετοιμασίας για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο, είναι ο Γερμανός Robert Farken, που θα λάβει μέρος στα 1.500 μέτρα ανδρών. Ο Farken προέρχεται από μία αρκετά καλή σεζόν μέχρι στιγμής και σε λίγες ημέρες θα αγωνιστεί στο Τόκιο για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

 

Ο γεννημένος το 1997 δρομέας δημοσίευσε (*) μερικές φωτογραφίες από την προπόνησή του, που έγινε στην Chiavenna, μία περιοχή κοντά στο Μιλάνο στην Ιταλία. Η προπόνησή του περιελάμβανε 3 μπλοκ από 8 x 200 μέτρα με ανάρρωση 60 δευτερολέπτων.

Ο Farken ήταν αρκετά γρήγορος και στα τρία μπλοκ, αφού κατά μέσο όρο έτρεξε το πρώτο μπλοκ σε 29 δευτερόλεπτα, το δεύτερο σε 27 και το τρίτο σε 25. Μία αρκετά έντονη, αλλά και γρήγορη προπόνηση για τον νεαρό δρομέα.

*Η δημοσίευση μέρους των προπονήσεων επαγγελματιών αθλητών δεν μπορεί και δεν πρέπει να ακολουθείται αυθαίρετα. Αναζητείστε εξατομικευμένο προπονητικό πλάνο από επαγγελματίες προπονητές.