Insight View: Speed session για την πρωταθλήτρια Γαλλίας Claire Palou (Vids)

 Runbeat Team   2021-05-14 19:22  

Insight View: Speed session για την πρωταθλήτρια Γαλλίας Claire Palou (Vids)


Απόσπασμα από την προπόνησή της δημοσίευσε (*) στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Γαλλίδα δρομέας Claire Palou. Η αθλήτρια που τον Φεβρουάριο αναδείχθηκε πρωταθλήτρια Γαλλίας στα 1.500 μέτρα κλειστού στίβου πραγματοποίησε ένα speed session, με σκοπό να δουλέψει πάνω στην ταχύτητά της.

 

Το speed session έγινε στο κέντρο INSEP, στη Γαλλία και εκτός από την Palou, προπονήθηκε και η Aude Clavier, με τον Adrien Taouji να εκτελεί χρέη pacemaker με ποδήλατο. Το καλύτερο 400άρι που έτρεξε η Γαλλίδα πρωταθλήτρια ήταν στα 58 δευτερόλεπτα, ενώ έτρεξε και 4 σετ με 50, 120, 120 και 100 μέτρα.

Δείτε βίντεο από την προπόνησή της: