Ελεύθερο Τρέξιμο

  1. Αρχική
  2. Running
  3. Ελεύθερο Τρέξιμο
Πέντε λόγοι για να βγούμε για τρέξιμο στην βροχή!

17:39 05-02-2023

Πέντε λόγοι για να βγούμε για τρέξιμο στην βροχή!
Γιατί είναι τόσο υψηλοί οι παλμοί μου ενώ τρέχω Easy; Όλες οι τεχνικές και βιολογικές αιτίες

16:30 02-02-2023

Γιατί είναι τόσο υψηλοί οι παλμοί μου ενώ τρέχω Easy; Όλες οι τεχνικές και βιολογικές αιτίες
Δρομέας χτυπήθηκε από αυτοκίνητο στο Ορλάντο και περίμενε 5 ώρες για βοήθεια!

14:41 29-01-2023

Δρομέας χτυπήθηκε από αυτοκίνητο στο Ορλάντο και περίμενε 5 ώρες για βοήθεια!
Προθέρμανση: Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός - Πότε, πώς και γιατί;

14:33 27-01-2023

Προθέρμανση: Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός - Πότε, πώς και γιατί;
Αξίζει η προπόνηση σε καθεστώς νηστείας; Οι διαφορές στην απόδοση και οι προσαρμογές στη μέγιστη αερόβια ικανότητα (Μέρος Β’)

13:35 24-01-2023

Αξίζει η προπόνηση σε καθεστώς νηστείας; Οι διαφορές στην απόδοση και οι προσαρμογές στη μέγιστη αερόβια ικανότητα (Μέρος Β’)
Κινέζος TikToker βγάζει εκατομμύρια τρέχοντας φορώντας γόβες! (Vid)

18:21 21-01-2023

Κινέζος TikToker βγάζει εκατομμύρια τρέχοντας φορώντας γόβες! (Vid)
Υπάρχει ιδανικό βάρος για αποδοτικότερο τρέξιμο;

12:18 28-12-2022

Υπάρχει ιδανικό βάρος για αποδοτικότερο τρέξιμο;
Πως θα παραμείνουμε ενεργοί προπονητικά και κατά τη διάρκεια του χειμώνα

20:00 26-12-2022

Πως θα παραμείνουμε ενεργοί προπονητικά και κατά τη διάρκεια του χειμώνα
Αισθάνεστε ψυχικά «κουρασμένοι»; Βγείτε για τρέξιμο!

16:02 26-12-2022

Αισθάνεστε ψυχικά «κουρασμένοι»; Βγείτε για τρέξιμο!
Πως ένα ημερολόγιο για το τρέξιμο θα μας κάνει καλύτερους δρομείς

18:01 25-12-2022

Πως ένα ημερολόγιο για το τρέξιμο θα μας κάνει καλύτερους δρομείς
Τρέξιμο στο κρύο: Ποια είναι τα οφέλη του και τι πρέπει να προσέξουμε

20:01 24-12-2022

Τρέξιμο στο κρύο: Ποια είναι τα οφέλη του και τι πρέπει να προσέξουμε
Άνδρας έγινε viral στην Αγγλία τρέχοντας δίχως μπλούζα μέσα στο χιόνι! (Vid)

17:06 14-12-2022

Άνδρας έγινε viral στην Αγγλία τρέχοντας δίχως μπλούζα μέσα στο χιόνι! (Vid)