Ελεύθερο Τρέξιμο

  1. Αρχική
  2. Running
  3. Ελεύθερο Τρέξιμο
Προπόνηση και αγωνιστικό τρέξιμο με βροχή, του Δημήτρη Τζεφαλή

12:12 15-10-2021

Προπόνηση και αγωνιστικό τρέξιμο με βροχή, του Δημήτρη Τζεφαλή
Μπορεί το ρολόι σας να εκτιμήσει τη VO2max; - Τι δείχνουν οι συγκρίσεις με τις εργαστηριακές μετρήσεις

13:57 08-10-2021

Μπορεί το ρολόι σας να εκτιμήσει τη VO2max; - Τι δείχνουν οι συγκρίσεις με τις εργαστηριακές μετρήσεις
Τα βασικά είδη προπονήσεων: Ποιες οι διαφορές ανάμεσα σε Tempo, Fartlek και διαλειμματική

11:55 06-10-2021

Τα βασικά είδη προπονήσεων: Ποιες οι διαφορές ανάμεσα σε Tempo, Fartlek και διαλειμματική
72χρονος Αυστριακός επισκέπτεται για 52 συνεχόμενα χρόνια την Κρήτη για να βαδίσει 20-30 χιλιόμετρα καθημερινά!

9:30 06-10-2021

72χρονος Αυστριακός επισκέπτεται για 52 συνεχόμενα χρόνια την Κρήτη για να βαδίσει 20-30 χιλιόμετρα καθημερινά!
Insight View GR: 15αρι fartlek σε ρυθμό Ημιμαραθωνίου για τον Κ. Γκελαούζο

10:40 05-10-2021

Insight View GR: 15αρι fartlek σε ρυθμό Ημιμαραθωνίου για τον Κ. Γκελαούζο
Τσουρέλης και Πασχαλίδου ξεχώρισαν στον 5ο αγώνα δρόμου Αλμυρού

20:15 03-10-2021

Τσουρέλης και Πασχαλίδου ξεχώρισαν στον 5ο αγώνα δρόμου Αλμυρού
Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο-Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αποκατάσταση, προπόνηση και διατροφή πριν τον αγώνα

11:01 02-10-2021

Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο-Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αποκατάσταση, προπόνηση και διατροφή πριν τον αγώνα
Under Armour: To ΗΟVR Mega 2 Clone κάνει coaching και σε πάει μακριά με άνεση

11:36 29-09-2021

Under Armour: To ΗΟVR Mega 2 Clone κάνει coaching και σε πάει μακριά με άνεση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι, ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική μας κατάσταση

18:10 28-09-2021

Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι, ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική μας κατάσταση
Άνοιξαν 300 θέσεις για συμμετοχή στο 5ο No Finish Line Athens στο ΟΑΚΑ

12:29 28-09-2021

Άνοιξαν 300 θέσεις για συμμετοχή στο 5ο No Finish Line Athens στο ΟΑΚΑ
Ποιους μυς χρησιμοποιούμε όταν τρέχουμε - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

17:00 23-09-2021

Ποιους μυς χρησιμοποιούμε όταν τρέχουμε - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Επιστροφή στις δρομικές προπονήσεις για τον Kipchoge

17:32 22-09-2021

Επιστροφή στις δρομικές προπονήσεις για τον Kipchoge