• Running
    • Πεζοπορία
    • Ελεύθερο Τρέξιμο
    • 10χλμ - 5χλμ
    • Μαραθώνιος - Ημιμαραθώνιος
    • Trail Running
    • Ultra Running
    • Τρίαθλο
    • Training
    • Insight view
  • Athletics
  • Kids Athletics
  • Συνεντεύξεις
  • Διατροφή
    • Τρέξιμο & Διατροφή
    • Διατροφικές Συμβουλές
  • Υγεία
    • Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
    • Υγεία & Αθλητισμός
  • Εξοπλισμός
    • Παπούτσια
    • Ρουχισμός
    • Gadgets
  • Calendar
  • Blogs

ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

  1. Αρχική
  2. ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ
Πως η αερόβια άσκηση μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων
Πως η αερόβια άσκηση μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων

96 ημέρες πριν

Τι είναι καλύτερο για την καρδιά σας: αερόβια άσκηση ή προπόνηση αντίστασης;
Τι είναι καλύτερο για την καρδιά σας: αερόβια άσκηση ή προπόνηση αντίστασης;

111 ημέρες πριν



  • Τελευταία Νέα
  • Δημοφιλή Νέα

  • Άγνωστοι βανδάλισαν το Στάδιο Ελευθερίας!

    Άγνωστοι βανδάλισαν το Στάδιο Ελευθερίας!

    7 ώρες πριν


  • Kenya’s Report: Η διατροφή των Κενυατών δρομέων με εικόνες και αναλυτική περιγραφή

    Kenya’s Report: Η διατροφή των Κενυατών δρομέων με εικόνες και αναλυτική περιγραφή

    9 ώρες πριν


  • Προγραμματίζονται για τον Μάιο τα διασυλλογικά ανοικτού στίβου

    Προγραμματίζονται για τον Μάιο τα διασυλλογικά ανοικτού στίβου

    10 ώρες πριν


  • Πως πρέπει να αντιμετωπίζουν οι οδηγοί τους ποδηλάτες (vid)

    Πως πρέπει να αντιμετωπίζουν οι οδηγοί τους ποδηλάτες (vid)

    13 ώρες πριν


  • Μαρία Μπελιμπασάκη: «Δε θέλω να μετατρέψουν το στίβο σε άθλημα για λίγους» (Μέρος 2ο)

    Μαρία Μπελιμπασάκη: «Δε θέλω να μετατρέψουν το στίβο σε άθλημα για λίγους» (Μέρος 2ο)

    15 ώρες πριν


  • Έξι παγκόσμιες αθλητικές διοργανώσεις ψάχνουν πόλεις

    Έξι παγκόσμιες αθλητικές διοργανώσεις ψάχνουν πόλεις

    17 ώρες πριν


Περισσότερα ...


  • Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    Κ. Γκελαούζος: Πως «χτίζουμε» το προπονητικό μας πλάνο και οι προπονήσεις-«κλειδί» πριν το ρεκόρ στη Βαλένθια

    78 ημέρες πριν


  • Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    Εξετάσεις αίματος: Απλουστευμένη ερμηνεία για το μέσο δρομέα και όχι μόνο…

    5 ημέρες πριν


  • Η υπερβολική προπόνηση ΗIIT «σαμποτάρει» απόδοση και υγεία - Τι έδειξε Σουηδική μελέτη

    Η υπερβολική προπόνηση ΗIIT «σαμποτάρει» απόδοση και υγεία - Τι έδειξε Σουηδική μελέτη

    10 ημέρες πριν


  • Ποιά είναι η καλύτερη αποθεραπεία; Η επιστήμη απαντά στο δίλημμα κρύο ή ζεστό

    Ποιά είναι η καλύτερη αποθεραπεία; Η επιστήμη απαντά στο δίλημμα κρύο ή ζεστό

    41 ημέρες πριν


  • Μαρία Μπελιμπασάκη: «Θα παλέψω με νύχια και με δόντια για να είμαι στο Τόκιο» (Μέρος 1ο)

    Μαρία Μπελιμπασάκη: «Θα παλέψω με νύχια και με δόντια για να είμαι στο Τόκιο» (Μέρος 1ο)

    2 ημέρες πριν


  • Η διαδρομή μου από τις αλάνες με τη μπάλα προς τη παγκόσμια καταξίωση με το ποδήλατο

    Η διαδρομή μου από τις αλάνες με τη μπάλα προς τη παγκόσμια καταξίωση με το ποδήλατο

    18 ημέρες πριν









  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης

thanks Η εγγραφή σας έγινε επιτυχώς

Follow us on

© RUNBEAT. All Rights Reserved