ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Κωνσταντίνος Γκελαούζος

Κωνσταντίνος Γκελαούζος

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Φώτης Ζησιμόπουλος

Φώτης Ζησιμόπουλος

Ultra Marathon Runner
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Σωτήρης Κυρανάκος

Σωτήρης Κυρανάκος

Γενικός Διευθυντής ΣΕΓΑΣ
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης





9:04 07-08-2022

Κάλι: Τρομερός Παυλίδης - 4ος στον κόσμο και 2 φορές πανελλήνιο ρεκόρ!
H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Στίβου δε διστάζει να «κάψει» τους Μαραθωνοδρόμους!

17:42 07-08-2022

H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Στίβου δε διστάζει να «κάψει» τους Μαραθωνοδρόμους!
Κάλι: 13η στον πίνακα των μεταλλίων η Ελλάδα

10:31 07-08-2022

Κάλι: 13η στον πίνακα των μεταλλίων η Ελλάδα
Mε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο «2ος village trail Thesprotikou – Run for the smile»

13:27 07-08-2022

Mε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο «2ος village trail Thesprotikou – Run for the smile»
Κάλι: 13η στον πίνακα των μεταλλίων η Ελλάδα

17:02 06-08-2022

Μόναχο 2022: Τριψήφια αποστολή η Γαλλία με μεγάλα ονόματα
Κάλι: 13η στον πίνακα των μεταλλίων η Ελλάδα

16:16 07-08-2022

Πολίτης και Βασιλειάδης νικητές του 1ου Kourkoula Night Vertical Run

Τελευταία Νέα
Σε 3 γκρουπ θα γίνει η άφιξη των Ελλήνων αθλητών από το Κάλι, μετά το Παγκόσμιο Κ20

19:11 07-08-2022

H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Στίβου δε διστάζει να «κάψει» τους Μαραθωνοδρόμους!

17:42 07-08-2022

Πολίτης και Βασιλειάδης νικητές του 1ου Kourkoula Night Vertical Run

16:16 07-08-2022

Η Skrzyszowska έσπασε το… στοιχειωμένο Ευρωπαϊκό ρεκόρ Κ23 στα 100μ. εμπόδια στη Σιλεσία

14:51 07-08-2022

Mε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο «2ος village trail Thesprotikou – Run for the smile»

13:27 07-08-2022

Ο Daniel Ståhl έριξε 70.29 στη δισκοβολία του σουηδικού πρωταθλήματος και έχασε!

11:57 07-08-2022

Κάλι: 13η στον πίνακα των μεταλλίων η Ελλάδα

10:31 07-08-2022

Κάλι: 8η στον κόσμο η Ράπτη, στην 9η θέση η Κάσσου

9:17 07-08-2022

Κάλι: Τρομερός Παυλίδης - 4ος στον κόσμο και 2 φορές πανελλήνιο ρεκόρ!

9:04 07-08-2022

Μόναχο 2022: Με 112 αθλητές η οικοδέσποινα Γερμανία στο Ευρωπαϊκό

20:20 06-08-2022

Diamond League Σιλεσία: Αήττητος Τεντόγλου με 8,13 μ. και ρεκόρ διοργάνωσης!

18:54 06-08-2022

Πέμπτη στο Diamond League της Σιλεσία η Τζένγκο

18:16 06-08-2022

Μόναχο 2022: Τριψήφια αποστολή η Γαλλία με μεγάλα ονόματα

17:02 06-08-2022

Κοινοπολιτειακοί Αγώνες: Τρομερός με το χάλκινο μετάλλιο στη σφυροβολία ο Κύπριος Α. Πουρσανίδης

15:43 06-08-2022

Jacobs και Tamberi ανάμεσα στους 101 Ιταλούς για το Μόναχο

14:53 06-08-2022

Κατά της γυναικοκτονίας και της παιδικής βίας ο 2ος Λαϊκός αγώνας δρόμου Χαλκίδας

13:36 06-08-2022

Παγκόσμιο πρωτάθλημα Κ20: Πέφτει η αυλαία με τρεις ελληνικές συμμετοχές σε τελικούς

12:17 06-08-2022

Πρόβα τζενεράλε πριν το Ευρωπαϊκό για Τεντόγλου και Τζένγκο στην Πολωνία

10:55 06-08-2022

Παγκόσμιο ρεκόρ Κ20 από την Τζαμάικα στα 4Χ100, σασπένς, ανατροπές και συγκίνηση (vid)

9:34 06-08-2022

Πέμπτη στον κόσμο στα 200μ. η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου

8:16 06-08-2022



Running

Running
H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Στίβου δε διστάζει να «κάψει» τους Μαραθωνοδρόμους!
H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Στίβου δε διστάζει να «κάψει» τους Μαραθωνοδρόμους!
Πολίτης και Βασιλειάδης νικητές του 1ου Kourkoula Night Vertical Run
Πολίτης και Βασιλειάδης νικητές του 1ου Kourkoula Night Vertical Run
Mε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο «2ος village trail Thesprotikou – Run for the smile»
Mε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο «2ος village trail Thesprotikou – Run for the smile»
Κατά της γυναικοκτονίας και της παιδικής βίας ο 2ος Λαϊκός αγώνας δρόμου Χαλκίδας
Κατά της γυναικοκτονίας και της παιδικής βίας ο 2ος Λαϊκός αγώνας δρόμου Χαλκίδας
Ο «Γύρος Σιδηροκάστρου» έρχεται για δεύτερη φορά, στις 13 Αυγούστου
Ο «Γύρος Σιδηροκάστρου» έρχεται για δεύτερη φορά, στις 13 Αυγούστου
Ολοκλήρωσε δέκα αγώνες τριάθλου Ironman μέσα σε δέκα ημέρες!
Ολοκλήρωσε δέκα αγώνες τριάθλου Ironman μέσα σε δέκα ημέρες!
Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Ημιμαραθώνιος: Χρειάζεστε υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια του αγώνα; - Όλες οι απαντήσεις για το πότε και γιατί
Ημιμαραθώνιος: Χρειάζεστε υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια του αγώνα; - Όλες οι απαντήσεις για το πότε και γιατί
Προπόνηση χαμηλού γλυκογόνου: Πως να την αξιοποιήσετε, τα κέρδη και οι κίνδυνοι
Προπόνηση χαμηλού γλυκογόνου: Πως να την αξιοποιήσετε, τα κέρδη και οι κίνδυνοι
Ένα βίντεο λίγων δευτερολέπτων δείχνει τη σημασία της τροφοδοσίας στον μαραθώνιο! (Vid)
Ένα βίντεο λίγων δευτερολέπτων δείχνει τη σημασία της τροφοδοσίας στον μαραθώνιο! (Vid)
Το τελευταίο γεύμα: Τι να φάτε το βράδυ πριν από τον Μαραθώνιο
Το τελευταίο γεύμα: Τι να φάτε το βράδυ πριν από τον Μαραθώνιο
Πότε θα πρέπει να μην… ακούσουμε το σώμα μας στο τρέξιμο;
Πότε θα πρέπει να μην… ακούσουμε το σώμα μας στο τρέξιμο;
Η υπερκατανάλωση υδατανθράκων δεν είναι λάθος - Έρευνα συστήνει έως 120 γρ./ώρα
Η υπερκατανάλωση υδατανθράκων δεν είναι λάθος - Έρευνα συστήνει έως 120 γρ./ώρα
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
Σε 3 γκρουπ θα γίνει η άφιξη των Ελλήνων αθλητών από το Κάλι, μετά το Παγκόσμιο Κ20
Σε 3 γκρουπ θα γίνει η άφιξη των Ελλήνων αθλητών από το Κάλι, μετά το Παγκόσμιο Κ20
H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Στίβου δε διστάζει να «κάψει» τους Μαραθωνοδρόμους!
H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Στίβου δε διστάζει να «κάψει» τους Μαραθωνοδρόμους!
Η Skrzyszowska έσπασε το… στοιχειωμένο Ευρωπαϊκό ρεκόρ Κ23 στα 100μ. εμπόδια στη Σιλεσία
Η Skrzyszowska έσπασε το… στοιχειωμένο Ευρωπαϊκό ρεκόρ Κ23 στα 100μ. εμπόδια στη Σιλεσία
Ο Daniel Ståhl έριξε 70.29 στη δισκοβολία του σουηδικού πρωταθλήματος και έχασε!
Ο Daniel Ståhl έριξε 70.29 στη δισκοβολία του σουηδικού πρωταθλήματος και έχασε!
Κάλι: 13η στον πίνακα των μεταλλίων η Ελλάδα
Κάλι: 13η στον πίνακα των μεταλλίων η Ελλάδα
Κάλι: 8η στον κόσμο η Ράπτη, στην 9η θέση η Κάσσου
Κάλι: 8η στον κόσμο η Ράπτη, στην 9η θέση η Κάσσου
Περισσότερα ...

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
01
08
15
22
29
ΤΡΙΤΗ
02
09
16
23
30
ΤΕΤΑΡΤΗ
03
10
17
24
31
ΠΕΜΠΤΗ
04
11
18
25
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
05
12
19
26
ΣΑΒΒΑΤΟ
06
13
20
27
ΚΥΡΙΑΚΗ
07
14
21
28
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Παναγιώτης Βότσης

Παναγιώτης Βότσης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram