ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης



11:58 06-07-2025

Σε πελάγη ευτυχίας η Κατερίνα Στεφανίδη: Έγινε μητέρα για πρώτη φορά!
Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από την Κίπιεγκον: Βελτίωσε τον δικό της χρόνο στα 1.500 μέτρα!

12:27 06-07-2025

Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από την Κίπιεγκον: Βελτίωσε τον δικό της χρόνο στα 1.500 μέτρα!
Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από την Τσεμπέτ στα 5.000 μέτρα!

12:25 06-07-2025

Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από την Τσεμπέτ στα 5.000 μέτρα!
Δρόμεια 2025: Ο Τεντόγλου νίκησε τον εντυπωσιακό Σταματονικολό στο τελευταίο άλμα

12:07 06-07-2025

Δρόμεια 2025: Ο Τεντόγλου νίκησε τον εντυπωσιακό Σταματονικολό στο τελευταίο άλμα
Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από την Τσεμπέτ στα 5.000 μέτρα!

12:16 06-07-2025

Δρόμεια 2025: Ιστορικές επιδόσεις απο Τσουκαλά και Εμμανουηλίδου – Νέο ατομικό ρεκόρ και στα 200 μ. ο Γκαραγκάνης!
Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από την Τσεμπέτ στα 5.000 μέτρα!

12:20 06-07-2025

Όριο για το Κ20 ο Αγάπης στην Πάτρα – Επιστροφή για Ζάκκα και Καριοφύλλη

Τελευταία Νέα
Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από την Κίπιεγκον: Βελτίωσε τον δικό της χρόνο στα 1.500 μέτρα!

12:27 06-07-2025

Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από την Τσεμπέτ στα 5.000 μέτρα!

12:25 06-07-2025

Χαλκίδα – Distance Gala: Ρεκόρ και όριο για Ρούσσου, νικητής και πάλι ο Λαγός στα 800 μέτρα

12:21 06-07-2025

Όριο για το Κ20 ο Αγάπης στην Πάτρα – Επιστροφή για Ζάκκα και Καριοφύλλη

12:20 06-07-2025

Δρόμεια 2025: Ιστορικές επιδόσεις απο Τσουκαλά και Εμμανουηλίδου – Νέο ατομικό ρεκόρ και στα 200 μ. ο Γκαραγκάνης!

12:16 06-07-2025

Δρόμεια 2025: Εξαιρετικές εμφανίσεις με ατομικά ρεκόρ σε άνδρες και γυναίκες

12:13 06-07-2025

Δρόμεια 2025: Ο Τεντόγλου νίκησε τον εντυπωσιακό Σταματονικολό στο τελευταίο άλμα

12:07 06-07-2025

Σε πελάγη ευτυχίας η Κατερίνα Στεφανίδη: Έγινε μητέρα για πρώτη φορά!

11:58 06-07-2025

Απίστευτη Παναγιώτου: Νέο πανελλήνιο ρεκόρ στο επί κοντώ Γυναικών Κ20!

11:54 06-07-2025

Τέταρτη θέση για τον Φραντζεσκάκη στη Γαλλία

12:05 05-07-2025

Δεύτερος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αστυνομικών και Πυροσβεστών ο Χρήστος Βότσος!

13:03 04-07-2025

Το συγκινητικό μήνυμα μέσω… Ελλάδας και Runbeat στον Justin Gatlin: «Σας ευχαριστώ για την υποστήριξη»

10:02 04-07-2025

Το αρχικό αγωνιστικό πρόγραμμα του Βαλκανικού πρωταθλήματος

9:18 04-07-2025

TihioRace Academy: Πώς πρέπει να φερόμαστε στο δάσος και στο βουνό κατά την συνάντησή μας με άγρια ζώα;

14:00 03-07-2025

5οs Ainos mountain marathon στις 28 Σεπτεμβρίου

13:55 03-07-2025

Άνοιξαν οι εγγραφές για το Karpenos Trail 3

13:51 03-07-2025

Παρουσιάστηκε το σχέδιο συμφωνίας της ΠΑΕ ΟΦΗ με για την χρήση του Παγκρητίου σταδίου

12:38 03-07-2025

ΣΕΓΑΣ: Η ΜΕΛΙΣΣΑ ΚΙΚΙΖΑΣ επίσημος υποστηρικτής της ομοσπονδίας για τα επόμενα δύο χρόνια

12:18 03-07-2025

Πως θα γίνεις εθελοντής στο Βαλκανικό πρωτάθλημα 2025 του Βόλου (26-27/7)

8:55 03-07-2025

Ημερίδα στίβου «Χρήστος Βουδούρης»: Καλές εμφανίσεις από τους Έλληνες αθλητές – Ποιοι ξεχώρισαν

8:51 03-07-2025




Running

Running
TihioRace Academy: Πώς πρέπει να φερόμαστε στο δάσος και στο βουνό κατά την συνάντησή μας με άγρια ζώα;
TihioRace Academy: Πώς πρέπει να φερόμαστε στο δάσος και στο βουνό κατά την συνάντησή μας με άγρια ζώα;
5οs Ainos mountain marathon στις 28 Σεπτεμβρίου
5οs Ainos mountain marathon στις 28 Σεπτεμβρίου
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Karpenos Trail 3
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Karpenos Trail 3
Θλίψη στην δρομική κοινότητα της Πάτρας: Έφυγε από τη ζωή ο Γιώργος Κρίκης
Θλίψη στην δρομική κοινότητα της Πάτρας: Έφυγε από τη ζωή ο Γιώργος Κρίκης
21ο Olympus Marathon: Ελευθερίου και Παναγιώτου οι πρωταγωνιστές – Όλα τα αποτελέσματα
21ο Olympus Marathon: Ελευθερίου και Παναγιώτου οι πρωταγωνιστές – Όλα τα αποτελέσματα
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!
Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από την Κίπιεγκον: Βελτίωσε τον δικό της χρόνο στα 1.500 μέτρα!
Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από την Κίπιεγκον: Βελτίωσε τον δικό της χρόνο στα 1.500 μέτρα!
Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από την Τσεμπέτ στα 5.000 μέτρα!
Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από την Τσεμπέτ στα 5.000 μέτρα!
Χαλκίδα – Distance Gala: Ρεκόρ και όριο για Ρούσσου, νικητής και πάλι ο Λαγός στα 800 μέτρα
Χαλκίδα – Distance Gala: Ρεκόρ και όριο για Ρούσσου, νικητής και πάλι ο Λαγός στα 800 μέτρα
Όριο για το Κ20 ο Αγάπης στην Πάτρα – Επιστροφή για Ζάκκα και Καριοφύλλη
Όριο για το Κ20 ο Αγάπης στην Πάτρα – Επιστροφή για Ζάκκα και Καριοφύλλη
Δρόμεια 2025: Ιστορικές επιδόσεις απο Τσουκαλά και Εμμανουηλίδου – Νέο ατομικό ρεκόρ και στα 200 μ. ο Γκαραγκάνης!
Δρόμεια 2025: Ιστορικές επιδόσεις απο Τσουκαλά και Εμμανουηλίδου – Νέο ατομικό ρεκόρ και στα 200 μ. ο Γκαραγκάνης!
Δρόμεια 2025: Εξαιρετικές εμφανίσεις με ατομικά ρεκόρ σε άνδρες και γυναίκες
Δρόμεια 2025: Εξαιρετικές εμφανίσεις με ατομικά ρεκόρ σε άνδρες και γυναίκες
Περισσότερα ...
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
07
14
21
28
ΤΡΙΤΗ
01
08
15
22
29
ΤΕΤΑΡΤΗ
02
09
16
23
30
ΠΕΜΠΤΗ
03
10
17
24
31
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
04
11
18
25
ΣΑΒΒΑΤΟ
05
12
19
26
ΚΥΡΙΑΚΗ
06
13
20
27
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram