ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης



8:56 03-06-2026

Με στόχο νέα μεγάλα άλματα στο Τούρκου σήμερα ο Καραλής
Τρέξιμο αποκατάστασης και εύκολο τρέξιμο: H κατανόηση των μοναδικών τους ρόλων

13:30 03-06-2026

Τρέξιμο αποκατάστασης και εύκολο τρέξιμο: H κατανόηση των μοναδικών τους ρόλων
Δεύτερη στα 800μ. με 2:03.13 στην Πράγα η Δεσπολλάρη

8:57 03-06-2026

Δεύτερη στα 800μ. με 2:03.13 στην Πράγα η Δεσπολλάρη
Filothei Women Gala: Επιστροφή για Στεφανίδη, πρεμιέρα για Γκούσιν και κορυφαία ονόματα από την Ελλάδα και το εξωτερικό

13:01 02-06-2026

Filothei Women Gala: Επιστροφή για Στεφανίδη, πρεμιέρα για Γκούσιν και κορυφαία ονόματα από την Ελλάδα και το εξωτερικό
Δεύτερη στα 800μ. με 2:03.13 στην Πράγα η Δεσπολλάρη

9:27 02-06-2026

5th Paros Way 2026: Οι εγγραφές κλείνουν στις 3 Ιουνίου – Ζήσε τη μεγάλη αθλητική γιορτή της Πάρου
Δεύτερη στα 800μ. με 2:03.13 στην Πράγα η Δεσπολλάρη

12:58 02-06-2026

Διετής αποκλεισμός για τον αντίπαλο του Τεντόγλου, Κάρεϊ ΜακΛάουντ

Τελευταία Νέα
Τρέξιμο αποκατάστασης και εύκολο τρέξιμο: H κατανόηση των μοναδικών τους ρόλων

13:30 03-06-2026

Δεύτερη στα 800μ. με 2:03.13 στην Πράγα η Δεσπολλάρη

8:57 03-06-2026

Με στόχο νέα μεγάλα άλματα στο Τούρκου σήμερα ο Καραλής

8:56 03-06-2026

Filothei Women Gala: Επιστροφή για Στεφανίδη, πρεμιέρα για Γκούσιν και κορυφαία ονόματα από την Ελλάδα και το εξωτερικό

13:01 02-06-2026

Διετής αποκλεισμός για τον αντίπαλο του Τεντόγλου, Κάρεϊ ΜακΛάουντ

12:58 02-06-2026

5th Paros Way 2026: Οι εγγραφές κλείνουν στις 3 Ιουνίου – Ζήσε τη μεγάλη αθλητική γιορτή της Πάρου

9:27 02-06-2026

Τα αποτελέσματα των αγώνων του διημέρου 30-31 Μαΐου

11:41 01-06-2026

Άγγιξε τους 6.000 πόντους στο Γκέτσις η Αναστασία Ντραγκομίροβα

11:33 01-06-2026

Φετινό ρεκόρ ο Μέρλος στην Πολωνία

11:32 01-06-2026

Βενιζέλεια – Χανιά: Έγραψε ιστορία η Ελένη Ιακωβάκη!

11:31 01-06-2026

Βενιζέλεια – Χανιά: Γρήγορος στα 200μ. ο Γκαραγκάνης – Εξαιρετικός στα 100 μ. ο Βοσκόπουλος

11:30 01-06-2026

Είτε κερδίζουμε, είτε χάνουμε, εμείς το κέφι μας κάνουμε!

13:25 30-05-2026

Πέρασε τα έξι μέτρα στη Λεμεσό ο Καραλής

11:26 30-05-2026

Κορυφαία επίδοση στον κόσμο με 8,49 μ. από τον Μίλτο Τεντόγλου στη Λεμεσό!

11:23 30-05-2026

Έτρεξε τον πρώτο της μαραθώνιο η σύζυγος του Eliud Kipchoge

13:32 27-05-2026

Με ενοχλήσεις στον ώμο οι εμφανίσεις της Ελίνας Τζένγκο στην Ασία, το βλέμμα σε Χανιά και Ευρώπη

10:54 27-05-2026

Με δυνατές συμμετοχές το 16ο Filathlitikos Kallitheas International Jumping Meeting

10:52 27-05-2026

Σοκ στην δρομική κοινότητα της Κρήτης: Εντοπίστηκε νεκρός στο σπίτι του ο μαραθωνοδρόμος Κώστας Μπαρμπουνάκης

14:18 26-05-2026

Όταν «σβήνουν» τα πόδια δεν φταίνε πάντα... τα πόδια: Πώς ο αδύναμος κορμός καταστρέφει τη δρομική οικονομία και τη δυνατότητα διατήρησης της ταχύτητας

13:26 26-05-2026

Πως θα γίνεις εθελοντής στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα του Βόλου

8:56 26-05-2026



Running

Running
Τρέξιμο αποκατάστασης και εύκολο τρέξιμο: H κατανόηση των μοναδικών τους ρόλων
Τρέξιμο αποκατάστασης και εύκολο τρέξιμο: H κατανόηση των μοναδικών τους ρόλων
5th Paros Way 2026: Οι εγγραφές κλείνουν στις 3 Ιουνίου – Ζήσε τη μεγάλη αθλητική γιορτή της Πάρου
5th Paros Way 2026: Οι εγγραφές κλείνουν στις 3 Ιουνίου – Ζήσε τη μεγάλη αθλητική γιορτή της Πάρου
Τα αποτελέσματα των αγώνων του διημέρου 30-31 Μαΐου
Τα αποτελέσματα των αγώνων του διημέρου 30-31 Μαΐου
Έτρεξε τον πρώτο της μαραθώνιο η σύζυγος του Eliud Kipchoge
Έτρεξε τον πρώτο της μαραθώνιο η σύζυγος του Eliud Kipchoge
Σοκ στην δρομική κοινότητα της Κρήτης: Εντοπίστηκε νεκρός στο σπίτι του ο μαραθωνοδρόμος Κώστας Μπαρμπουνάκης
Σοκ στην δρομική κοινότητα της Κρήτης: Εντοπίστηκε νεκρός στο σπίτι του ο μαραθωνοδρόμος Κώστας Μπαρμπουνάκης
Τα αποτελέσματα των αγώνων του διημέρου 23-24 Μαΐου
Τα αποτελέσματα των αγώνων του διημέρου 23-24 Μαΐου
Περισσότερα ...
Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Σεμινάριο για τη διατροφή, την ενυδάτωση και την ψυχολογία την Πέμπτη στο Θεατράκι του Πολιτιστικού Πολυχώρου Μάνος Λοΐζος
Σεμινάριο για τη διατροφή, την ενυδάτωση και την ψυχολογία την Πέμπτη στο Θεατράκι του Πολιτιστικού Πολυχώρου Μάνος Λοΐζος
Από το «Refuel» στο «Remodel»: Η νέα επιστήμη αποκατάστασης για δρομείς
Από το «Refuel» στο «Remodel»: Η νέα επιστήμη αποκατάστασης για δρομείς
Η βιοχημεία στο μαραθώνιο: Γιατί το σώμα σου δεν καίει ό,τι τρως και πώς αλλάζει η επιστήμη της τροφοδοσίας
Η βιοχημεία στο μαραθώνιο: Γιατί το σώμα σου δεν καίει ό,τι τρως και πώς αλλάζει η επιστήμη της τροφοδοσίας
Διατροφική αξιολόγηση με «AI» – Πόσο έγκυρη είναι για τους δρομείς και ποιες οι παγίδες;
Διατροφική αξιολόγηση με «AI» – Πόσο έγκυρη είναι για τους δρομείς και ποιες οι παγίδες;
Όταν η ζυγαριά ανεβαίνει αλλά το σώμα δεν «παχαίνει»-Τι δείχνει η επιστήμη για τους δρομείς
Όταν η ζυγαριά ανεβαίνει αλλά το σώμα δεν «παχαίνει»-Τι δείχνει η επιστήμη για τους δρομείς
Η κλασική διαλειμματική προπόνηση (Interval Training) και η προπόνηση SIT και HIIT
Η κλασική διαλειμματική προπόνηση (Interval Training) και η προπόνηση SIT και HIIT
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
Δεύτερη στα 800μ. με 2:03.13 στην Πράγα η Δεσπολλάρη
Δεύτερη στα 800μ. με 2:03.13 στην Πράγα η Δεσπολλάρη
Με στόχο νέα μεγάλα άλματα στο Τούρκου σήμερα ο Καραλής
Με στόχο νέα μεγάλα άλματα στο Τούρκου σήμερα ο Καραλής
Filothei Women Gala: Επιστροφή για Στεφανίδη, πρεμιέρα για Γκούσιν και κορυφαία ονόματα από την Ελλάδα και το εξωτερικό
Filothei Women Gala: Επιστροφή για Στεφανίδη, πρεμιέρα για Γκούσιν και κορυφαία ονόματα από την Ελλάδα και το εξωτερικό
Διετής αποκλεισμός για τον αντίπαλο του Τεντόγλου, Κάρεϊ ΜακΛάουντ
Διετής αποκλεισμός για τον αντίπαλο του Τεντόγλου, Κάρεϊ ΜακΛάουντ
Άγγιξε τους 6.000 πόντους στο Γκέτσις η Αναστασία Ντραγκομίροβα
Άγγιξε τους 6.000 πόντους στο Γκέτσις η Αναστασία Ντραγκομίροβα
Φετινό ρεκόρ ο Μέρλος στην Πολωνία
Φετινό ρεκόρ ο Μέρλος στην Πολωνία
Περισσότερα ...
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
01
08
15
22
29
ΤΡΙΤΗ
02
09
16
23
30
ΤΕΤΑΡΤΗ
03
10
17
24
ΠΕΜΠΤΗ
04
11
18
25
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
05
12
19
26
ΣΑΒΒΑΤΟ
06
13
20
27
ΚΥΡΙΑΚΗ
07
14
21
28
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram