Runbeat.gr: Ενημερώσου για το τρέξιμο από τους ειδικούς - Running | Διατροφή

Π. Τριβυζάς στο Runbeat για το Tsatoumas Street Long Jump: «Ήταν να γίνει ένας αγώνας πρότυπο, κι έτσι έγινε»

Οι Έλληνες που τερμάτισαν στον μαραθώνιο της Στοκχόλμης

Tsatoumas Street long jump: Στα 8,25 μ. ο Μοντλέρ, ατομικό ρεκόρ για τον Σταματονικολό με 7,87 μ. και φετινό ρεκόρ η Γκόγκα

Οι επόμενοι αγώνες του Εμμανουήλ Καραλή: Έρχεται δυνατό σερί αγώνων

prev Next

16:20 03-06-2025

Φετινό ρεκόρ για την Αριάδνη Αδαμοπούλου στο Ροβερέτο

21:37 03-06-2025

Με δυνατές παρουσίες το 5ο Αλεξανδρινό μίτινγκ το ερχόμενο Σάββατο

11:39 04-06-2025

Έβδομος στο Μπέργκεν με 75άρα βολή ο Χρήστος Φραντζεσκάκης

16:08 02-06-2025

2ο Andros Challenge Festival: Ξεχώρισαν Γιαννόπουλος και Παναγιώτου

17:56 03-06-2025

Στόχος το Βαλκανικό Πρωτάθλημα στίβου του Βόλου να είναι το καλύτερο των τελευταίων ετών

17:39 02-06-2025

Ατομικό ρεκόρ για την Κατερίνα Κουτλή στα 1.500 μέτρα στο Βέλγιο

Τελευταία Νέα

Π. Τριβυζάς στο Runbeat για το Tsatoumas Street Long Jump: «Ήταν να γίνει ένας αγώνας πρότυπο, κι έτσι έγινε»

12:10 04-06-2025

Έβδομος στο Μπέργκεν με 75άρα βολή ο Χρήστος Φραντζεσκάκης

11:39 04-06-2025

Με δυνατές παρουσίες το 5ο Αλεξανδρινό μίτινγκ το ερχόμενο Σάββατο

21:37 03-06-2025

Το Σάββατο 21 Ιουνίου ο 3ος Δρόμος Θυσίας «Κακολύρι 1944»

21:34 03-06-2025

Στόχος το Βαλκανικό Πρωτάθλημα στίβου του Βόλου να είναι το καλύτερο των τελευταίων ετών

17:56 03-06-2025

Φετινό ρεκόρ για την Αριάδνη Αδαμοπούλου στο Ροβερέτο

16:20 03-06-2025

Οι Έλληνες που τερμάτισαν στον μαραθώνιο της Στοκχόλμης

19:29 02-06-2025

Ατομικό ρεκόρ για την Κατερίνα Κουτλή στα 1.500 μέτρα στο Βέλγιο

17:39 02-06-2025

Αγώνες για παιδιά δημοτικών σχολείων πραγματοποίησε ο ΓΑΣ Ωρωπίων στο στάδιο Ωρωπού

17:09 02-06-2025

2ο Andros Challenge Festival: Ξεχώρισαν Γιαννόπουλος και Παναγιώτου

16:08 02-06-2025

9ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος Δολιανών: Νίκες για Νικολάου και Μπινάση – Τα αποτελέσματα

15:55 02-06-2025

Ημερίδα Παρά Στίβου «ΕΛΠΙΔΑ 2025»: Δύο ρεκόρ Ευρώπης από τους Έλληνες αθλητές στα Τρίκαλα!

15:45 02-06-2025

Η νέα γενιά του στίβου ξεχώρισε στα 14α Ζαχαριάδεια στη Θεσσαλονίκη

15:42 02-06-2025

Νέο βαλκανικό ρεκόρ Μ45 στα 200 μέτρα από τον Αντώνη Καταντωνάκη!

15:37 02-06-2025

Έσσεν: Τρίτος ο Πανταζής, έκτος ο Ρίζος

21:35 01-06-2025

Γκούσιν: «Νιώθω πάρα πολύ καλά σε όλη τη σεζόν, απλά δεν μου έχει βγει σε αγώνα» (Vid)

21:20 01-06-2025

Βενιζέλεια-Χανιά 2025: Νέα επικράτηση της Τσουκαλά μετά την πρωτιά στα 100μ, νίκησε και στα 200 (Vid)

21:19 01-06-2025

Γκαβέλας: «Δεν είμαι μόνος μου σε αυτό, είναι πολύτιμοι οι συνοδοί μου» (Vid)

21:15 01-06-2025

Βενιζέλεια-Χανιά 2025: Ατομικό ρεκόρ για την Στυλιάνα Ιωαννίδου (Vid)

21:14 01-06-2025

Βενιζέλεια-Χανιά 2025: Κορυφαία φετινή επίδοση για την Γκούσιν (Vid)

21:12 01-06-2025

Running

Οι Έλληνες που τερμάτισαν στον μαραθώνιο της Στοκχόλμης

2ο Andros Challenge Festival: Ξεχώρισαν Γιαννόπουλος και Παναγιώτου

9ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος Δολιανών: Νίκες για Νικολάου και Μπινάση – Τα αποτελέσματα

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Παρά Τρίαθλου: Οι δυνατοί άνεμοι αντικατέστησαν την κολύμβηση με τρέξιμο

Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 6 Δρόμο Υγείας Αλμωπίας «Αγγελής Γάτσος»

Metsovo Race 2025 - Ursa Trail 40km: Πρωτιές για Γκιζλή και Σημαντράκου

Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση

Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο

Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο

Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες

Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως

Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας

Διατροφή

Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!

Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση

Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής

Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας: Τι πρέπει να κάνετε την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα

Μαραθώνιος Αθήνας: Απαντήσεις σε τρία βασικά ερωτήματα για το γεύμα πριν την προπόνηση ή τον αγώνα

Στο εξώφυλλο του Forbes με τους πιο επιδραστικούς νέους στην Ελλάδα ο Εμμανουήλ Καραλής

Περισσότερα ...

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)

Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος

Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα

«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»

Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah

Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat

Στίβος

Π. Τριβυζάς στο Runbeat για το Tsatoumas Street Long Jump: «Ήταν να γίνει ένας αγώνας πρότυπο, κι έτσι έγινε»

Έβδομος στο Μπέργκεν με 75άρα βολή ο Χρήστος Φραντζεσκάκης

Με δυνατές παρουσίες το 5ο Αλεξανδρινό μίτινγκ το ερχόμενο Σάββατο

Στόχος το Βαλκανικό Πρωτάθλημα στίβου του Βόλου να είναι το καλύτερο των τελευταίων ετών

Φετινό ρεκόρ για την Αριάδνη Αδαμοπούλου στο Ροβερέτο

Ατομικό ρεκόρ για την Κατερίνα Κουτλή στα 1.500 μέτρα στο Βέλγιο

Περισσότερα ...

ΥΓΕΙΑ

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ		02	09	16	23	30
ΤΡΙΤΗ		03	10	17	24
ΤΕΤΑΡΤΗ		04	11	18	25
ΠΕΜΠΤΗ		05	12	19	26
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ		06	13	20	27
ΣΑΒΒΑΤΟ		07	14	21	28
ΚΥΡΙΑΚΗ	01	08	15	22	29

BLOGS