Runbeat.gr: Ενημερώσου για το τρέξιμο από τους ειδικούς - Running | Διατροφή

ΣΕΓΑΣ: Ήρθε η ώρα να αναγνωρίσει τις ηλικιακές κατηγορίες στους αθλητές 35+ ετών-Τι ισχύει σε Ευρώπη και Η.Π.Α

prev Next

11:47 24-05-2025

Παρέμβαση Μερούση μετά το άρθρο του Runbeat: «Nα φέρουμε το δίκιο στον αθλητισμό»

11:39 24-05-2025

Λεμεσός: Δυναμικό ξεκίνημα για τον Τεντόγλου με 8,27 μ. – Στα 5,80 μ. ο Καραλής

11:22 24-05-2025

Δεύτερος ο Αναστασάκης, τέταρτος ο Ντουσάκης στη Λεμεσό – Τι έκαναν οι Έλληνες

11:24 24-05-2025

Όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ20 η Σταματοπούλου στα 3.000 μ. στιπλ!

11:43 24-05-2025

Στα 68,20 μ. η Σκαρβέλη στις ΗΠΑ

14:57 23-05-2025

«Η Σύρος να γίνει σημείο αναφοράς της σειράς αγώνων Run Greece»

Τελευταία Νέα

Παρέμβαση Μερούση μετά το άρθρο του Runbeat: «Nα φέρουμε το δίκιο στον αθλητισμό»

11:47 24-05-2025

Στα 68,20 μ. η Σκαρβέλη στις ΗΠΑ

11:43 24-05-2025

Λεμεσός: Δυναμικό ξεκίνημα για τον Τεντόγλου με 8,27 μ. – Στα 5,80 μ. ο Καραλής

11:39 24-05-2025

Όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ20 η Σταματοπούλου στα 3.000 μ. στιπλ!

11:24 24-05-2025

Δεύτερος ο Αναστασάκης, τέταρτος ο Ντουσάκης στη Λεμεσό – Τι έκαναν οι Έλληνες

11:22 24-05-2025

«Η Σύρος να γίνει σημείο αναφοράς της σειράς αγώνων Run Greece»

14:57 23-05-2025

Ματαιώθηκε ο αγώνας σφαιροβολίας “The Hero” που ήταν προγραμματισμένος για τις 20 Ιουλίου

14:51 23-05-2025

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα συνθέτων αγωνισμάτων Κ20 και Κ16 στο Κιλκίς και περιφερειακοί αγώνες σε όλη τη χώρα το Σαββατοκύριακο

14:48 23-05-2025

Τέταρτος με άλμα στα 5,50 μ. στη Γερμανία ο Ρίζος

14:44 23-05-2025

Όλα έτοιμα για τους Αγώνες Στίβου του Ζωγράφου - Το τελικό πρόγραμμα

14:40 23-05-2025

ΣΕΓΑΣ: Ήρθε η ώρα να αναγνωρίσει τις ηλικιακές κατηγορίες στους αθλητές 35+ ετών-Τι ισχύει σε Ευρώπη και Η.Π.Α

10:08 23-05-2025

Πανελλήνιο ρεκόρ στο άλμα εις μήκος F63 από τον Γιώργο Ανυφαντή στην Βαρκελώνη!

18:31 22-05-2025

Την ερχόμενη Τετάρτη (28/5) το International Jumping meeting της Καλλιθέας: Το πρόγραμμα και οι συμμετοχές

17:24 22-05-2025

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις την Κυριακή λόγω του «Run Bike Care 2025» - Οι δρόμοι που κλείνουν στο κέντρο της Αθήνας

17:16 22-05-2025

Με δυνατή ελληνική οκτάδα το διεθνές μίτινγκ της Λεμεσού (23/5)

17:03 22-05-2025

FLY IN SKG SKY: Γουοτερς, Σέριτς και Ρίζος σε νέα… κόντρα

19:40 21-05-2025

Πρώτος διεθνής σταθμός για την Ντενίσα Μπάλλα το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα 10.000μ.

17:39 21-05-2025

Run Greece: Η Σύρος επόμενη στάση των αγώνων

17:37 21-05-2025

Με 600 δρομείς το 2ο Koziakas Τrail!

21:38 20-05-2025

Συγκινητικές στιγμές στον 4ο αγώνα δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι» στo Καρπενήσι

21:28 20-05-2025

Running

Παρέμβαση Μερούση μετά το άρθρο του Runbeat: «Nα φέρουμε το δίκιο στον αθλητισμό»

ΣΕΓΑΣ: Ήρθε η ώρα να αναγνωρίσει τις ηλικιακές κατηγορίες στους αθλητές 35+ ετών-Τι ισχύει σε Ευρώπη και Η.Π.Α

Με 600 δρομείς το 2ο Koziakas Τrail!

Απαράδεκτη ενέργεια από Moen με τραγική επιχειρηματολογία (Vid)

Επιτυχημένο το 13ο Skiathos Trail Run με τον Γιάννη Κούρο να πραγματοποιεί την εκκίνηση

Τρέξιμο αποκατάστασης και εύκολο τρέξιμο: H κατανόηση των μοναδικών τους ρόλων

Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση

Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο

Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο

Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες

Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως

Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας

Διατροφή

Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!

Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση

Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής

Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας: Τι πρέπει να κάνετε την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα

Μαραθώνιος Αθήνας: Απαντήσεις σε τρία βασικά ερωτήματα για το γεύμα πριν την προπόνηση ή τον αγώνα

Στο εξώφυλλο του Forbes με τους πιο επιδραστικούς νέους στην Ελλάδα ο Εμμανουήλ Καραλής

Περισσότερα ...

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)

Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος

Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα

«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»

Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah

Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat

Στίβος

Παρέμβαση Μερούση μετά το άρθρο του Runbeat: «Nα φέρουμε το δίκιο στον αθλητισμό»

Στα 68,20 μ. η Σκαρβέλη στις ΗΠΑ

Λεμεσός: Δυναμικό ξεκίνημα για τον Τεντόγλου με 8,27 μ. – Στα 5,80 μ. ο Καραλής

Όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ20 η Σταματοπούλου στα 3.000 μ. στιπλ!

Δεύτερος ο Αναστασάκης, τέταρτος ο Ντουσάκης στη Λεμεσό – Τι έκαναν οι Έλληνες

Ματαιώθηκε ο αγώνας σφαιροβολίας “The Hero” που ήταν προγραμματισμένος για τις 20 Ιουλίου

Περισσότερα ...

ΥΓΕΙΑ

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ		05	12	19	26
ΤΡΙΤΗ		06	13	20	27
ΤΕΤΑΡΤΗ		07	14	21	28
ΠΕΜΠΤΗ	01	08	15	22	29
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	02	09	16	23	30
ΣΑΒΒΑΤΟ	03	10	17	24	31
ΚΥΡΙΑΚΗ	04	11	18	25

BLOGS