ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης



8:53 27-06-2025

Breaking 4: Δεν τα κατάφερε η Kipyegon – Θέμα χρόνου μία γυναίκα να «κατέβει» τα 4 λεπτά στο μίλι (Vid)
Μαδρίτη 2025: Εκτός ευρωπαϊκού ομάδων λόγω τραυματισμού ο Καραλής – Δυσκόλεψε η παραμονή για την Ελλάδα

8:19 27-06-2025

Μαδρίτη 2025: Εκτός ευρωπαϊκού ομάδων λόγω τραυματισμού ο Καραλής – Δυσκόλεψε η παραμονή για την Ελλάδα
Μαδρίτη 2025: Έκτη στο επί κοντώ η Αδαμοπούλου – Πρώτοι βαθμοί για την Ελλάδα

8:15 27-06-2025

Μαδρίτη 2025: Έκτη στο επί κοντώ η Αδαμοπούλου – Πρώτοι βαθμοί για την Ελλάδα
Παγκρήτιο Στάδιο: Γεντί Κουλέ και Βοηθητικό μπορούν να δώσουν τις λύσεις αν…

9:39 26-06-2025

Παγκρήτιο Στάδιο: Γεντί Κουλέ και Βοηθητικό μπορούν να δώσουν τις λύσεις αν…
Μαδρίτη 2025: Έκτη στο επί κοντώ η Αδαμοπούλου – Πρώτοι βαθμοί για την Ελλάδα

13:46 27-06-2025

Οι λίστες συμμετοχής για το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ20 στις Σέρρες
Μαδρίτη 2025: Έκτη στο επί κοντώ η Αδαμοπούλου – Πρώτοι βαθμοί για την Ελλάδα

14:16 26-06-2025

Δρομέας πήρε τη νίκη παρότι… φάνηκε το μόριό του (Vid)

Τελευταία Νέα
Οι λίστες συμμετοχής για το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ20 στις Σέρρες

13:46 27-06-2025

Βρεττάκεια 2025: Αφιερωμένα στη μνήμη του Ερρίκου Τζινιόλη

13:42 27-06-2025

Μαδρίτη 2025: Το σημερινό πρόγραμμα – Η δράση μεταφέρεται στο στάδιο

10:16 27-06-2025

Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς

9:31 27-06-2025

Breaking 4: Δεν τα κατάφερε η Kipyegon – Θέμα χρόνου μία γυναίκα να «κατέβει» τα 4 λεπτά στο μίλι (Vid)

8:53 27-06-2025

Μαδρίτη 2025: Εκτός ευρωπαϊκού ομάδων λόγω τραυματισμού ο Καραλής – Δυσκόλεψε η παραμονή για την Ελλάδα

8:19 27-06-2025

Μαδρίτη 2025: Έκτη στο επί κοντώ η Αδαμοπούλου – Πρώτοι βαθμοί για την Ελλάδα

8:15 27-06-2025

Δρομέας πήρε τη νίκη παρότι… φάνηκε το μόριό του (Vid)

14:16 26-06-2025

Σήμερα η πρόκληση της Kipyegon για το μίλι κάτω από 4 λεπτά – Πως θα δείτε ζωντανά την προσπάθειά της

11:30 26-06-2025

Πρωτιά για τον Καταντωνάκη στην Οστράβα: «Οι εικόνες δεν είναι ικανές να περιγράψουν όλα όσα βίωσα»

10:18 26-06-2025

Παγκρήτιο Στάδιο: Γεντί Κουλέ και Βοηθητικό μπορούν να δώσουν τις λύσεις αν…

9:39 26-06-2025

Σέρρες 2025: Αυτό είναι το νέο πρόγραμμα του Πανελληνίου πρωταθλήματος Κ20

9:00 26-06-2025

Μαδρίτη 2025: Με αισιοδοξία για την παραμονή της Ελλάδας στην πρώτη κατηγορία – «Πάμε να το κάνουμε!»

8:58 26-06-2025

Βαλκανικό πρωτάθλημα: Συνάντηση στο δημαρχείο Βόλου για τις τελικές ετοιμασίες της διοργάνωσης

13:57 25-06-2025

12ο ΞεΣκουριάΖω: Ένας Αγώνας για τα Δάση, το Νερό, τη Ζωή!

10:38 25-06-2025

4th Paros Way – Τα διπλώματα συμμετοχής και το επίσημο βίντεο της διοργάνωσης

10:18 25-06-2025

Συμφώνησαν ότι… διαφωνούν: Η αποκλειστική χρήση του Παγκρητίου θα οδηγήσει σε απώλεια έως 140.000 ευρώ ετησίως!

9:49 25-06-2025

Μελέτογλου για το Ευρωπαϊκό ομάδων: «Δεν είμαστε καταδικασμένοι – Θα γίνει μάχη»

9:31 25-06-2025

Σκαρβέλη: «Δεν το κρύβω πως έχω στο μυαλό μου το πανελλήνιο ρεκόρ – Είναι στιγμή να το κυνηγήσω»

9:27 25-06-2025

Αντικείμενο λατρείας στην Τσεχία ο Εμμανουήλ Καραλής!

8:58 25-06-2025




Running

Running
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
12ο ΞεΣκουριάΖω: Ένας Αγώνας για τα Δάση, το Νερό, τη Ζωή!
12ο ΞεΣκουριάΖω: Ένας Αγώνας για τα Δάση, το Νερό, τη Ζωή!
4th Paros Way – Τα διπλώματα συμμετοχής και το επίσημο βίντεο της διοργάνωσης
4th Paros Way – Τα διπλώματα συμμετοχής και το επίσημο βίντεο της διοργάνωσης
2ο Panetoliko Mountain Trail Run: Ξεχώρισαν Ροδόπουλος και Τασολάμπρου
2ο Panetoliko Mountain Trail Run: Ξεχώρισαν Ροδόπουλος και Τασολάμπρου
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο 12ος δρόμος Ι.Μ. Κουδουμά
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο 12ος δρόμος Ι.Μ. Κουδουμά
Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!
Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
Οι λίστες συμμετοχής για το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ20 στις Σέρρες
Οι λίστες συμμετοχής για το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ20 στις Σέρρες
Μαδρίτη 2025: Το σημερινό πρόγραμμα – Η δράση μεταφέρεται στο στάδιο
Μαδρίτη 2025: Το σημερινό πρόγραμμα – Η δράση μεταφέρεται στο στάδιο
Breaking 4: Δεν τα κατάφερε η Kipyegon – Θέμα χρόνου μία γυναίκα να «κατέβει» τα 4 λεπτά στο μίλι (Vid)
Breaking 4: Δεν τα κατάφερε η Kipyegon – Θέμα χρόνου μία γυναίκα να «κατέβει» τα 4 λεπτά στο μίλι (Vid)
Μαδρίτη 2025: Εκτός ευρωπαϊκού ομάδων λόγω τραυματισμού ο Καραλής – Δυσκόλεψε η παραμονή για την Ελλάδα
Μαδρίτη 2025: Εκτός ευρωπαϊκού ομάδων λόγω τραυματισμού ο Καραλής – Δυσκόλεψε η παραμονή για την Ελλάδα
Μαδρίτη 2025: Έκτη στο επί κοντώ η Αδαμοπούλου – Πρώτοι βαθμοί για την Ελλάδα
Μαδρίτη 2025: Έκτη στο επί κοντώ η Αδαμοπούλου – Πρώτοι βαθμοί για την Ελλάδα
Δρομέας πήρε τη νίκη παρότι… φάνηκε το μόριό του (Vid)
Δρομέας πήρε τη νίκη παρότι… φάνηκε το μόριό του (Vid)
Περισσότερα ...
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
02
09
16
23
30
ΤΡΙΤΗ
03
10
17
24
ΤΕΤΑΡΤΗ
04
11
18
25
ΠΕΜΠΤΗ
05
12
19
26
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
06
13
20
27
ΣΑΒΒΑΤΟ
07
14
21
28
ΚΥΡΙΑΚΗ
01
08
15
22
29
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram