Περίπου τρεις εβδομάδες απομένουν για τη διεξαγωγή του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας (13/11) και οι δρομείς βρίσκονται στην τελική ευθεία της προετοιμασίας τους.

Πέραν της σωματικής προετοιμασίας εξαιρετική σημασία παίζει και η ψυχολογία.

 

Πρόκειται για 42.195 μέτρα, τα οποία καλείται να διανύσει ο μετέχοντας σε μία δύσκολη διαδρομή. Η σωματική και ψυχική διαχείριση είναι δύσκολη. Η Μαρία Πολύζου, η γυναίκα που κατέχει το ρεκόρ διαδρομής, αναλύει χιλιόμετρο-χιλιόμετρο τη διαδρομή του Αυθεντικού Μαραθωνίου και δίνει συμβουλές κυρίως για το πώς το μυαλό πρέπει να δουλέψει παράλληλα με το σώμα.

Την ανάλυση της Μαρίας Πολύζου μπορείτε να τη δείτε πατώντας ΕΔΩ