Η σκληρή δουλειά για τον Sondre Nordstad Moen συνεχίζεται με αμείωτους ρυθμούς με τον Νορβηγό μαραθωνοδρόμο να πραγματοποιεί μία απαιτητική προπόνηση, η οποία ήταν χωρισμένη σε 5χ2χλμ, με τον ίδιο να προετοιμάζεται όπως όλα δείχνουν για τον Μαραθώνιο στη Βαλένθια.

Η χθεσινή προπονητική μέρα για τον ίδιο ήταν αφιερωμένη στα δυάρια, πραγματοποιώντας 5x2000m σε ρυθμό: 3:05-3:10. Αυτός ο ρυθμός είναι σχεδόν 10sec πιο αργά από το marathon pace του και ο Νορβηγός αποδεικνύει ότι βρίσκεται σε αρκετά καλή κατάσταση.

 

Να υπενθυμίσουμε πως ο Νορβηγός τερμάτισε στην 40η θέση στον Μαραθώνιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο με χρόνο 2:17:59, ενώ προετοιμάζεται για τον Μαραθώνιο στη Βαλένθια όπως όλα δείχνουν, εκεί όπου θα τρέξει και ο πρωταθλητής Ελλάδας Κωνσταντίνος Γκελαούζος.

*Η δημοσίευση μέρους των προπονήσεων επαγγελματιών αθλητών δεν μπορεί και δεν πρέπει να ακολουθείται αυθαίρετα. Αναζητείστε εξατομικευμένο προπονητικό πλάνο από επαγγελματίες προπονητές.