ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης



11:15 23-06-2025

ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Κρήτης: «Να μην παραχωρηθεί το Παγκρήτιο αποκλειστικά στον ΟΦΗ» - Αγωνία για τον στίβο στο Ηράκλειο
Ατομικό ρεκόρ για την Ελημπιώνα Ζενέγια στα χαμηλά εμπόδια με 58.29 στην Γαλλία

8:53 23-06-2025

Ατομικό ρεκόρ για την Ελημπιώνα Ζενέγια στα χαμηλά εμπόδια με 58.29 στην Γαλλία
«Παίρνει την τουρκική υπηκοότητα ο Γουέιν Πίνοκ»

10:47 23-06-2025

«Παίρνει την τουρκική υπηκοότητα ο Γουέιν Πίνοκ»
3ος Δρόμος Θυσίας «Κακολύρι 1944»: Πρωτιές για Μπιτζηλαίο και Διαμαντάκη – Τα αποτελέσματα

14:34 23-06-2025

3ος Δρόμος Θυσίας «Κακολύρι 1944»: Πρωτιές για Μπιτζηλαίο και Διαμαντάκη – Τα αποτελέσματα
«Παίρνει την τουρκική υπηκοότητα ο Γουέιν Πίνοκ»

14:35 23-06-2025

2ο Panetoliko Mountain Trail Run: Ξεχώρισαν Ροδόπουλος και Τασολάμπρου
«Παίρνει την τουρκική υπηκοότητα ο Γουέιν Πίνοκ»

9:42 23-06-2025

9ος Αγώνας Δρόμου «Το Πέρασμα του Αποστόλου Παύλου»: Εκατοντάδες δρομείς στη γραμμή εκκίνησης

Τελευταία Νέα
Greece Race for the Cure® 2025: Οι εγγραφές άνοιξαν!

14:42 23-06-2025

2ο Panetoliko Mountain Trail Run: Ξεχώρισαν Ροδόπουλος και Τασολάμπρου

14:35 23-06-2025

3ος Δρόμος Θυσίας «Κακολύρι 1944»: Πρωτιές για Μπιτζηλαίο και Διαμαντάκη – Τα αποτελέσματα

14:34 23-06-2025

Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!

13:50 23-06-2025

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο 12ος δρόμος Ι.Μ. Κουδουμά

12:35 23-06-2025

ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Κρήτης: «Να μην παραχωρηθεί το Παγκρήτιο αποκλειστικά στον ΟΦΗ» - Αγωνία για τον στίβο στο Ηράκλειο

11:15 23-06-2025

«Παίρνει την τουρκική υπηκοότητα ο Γουέιν Πίνοκ»

10:47 23-06-2025

Η προκήρυξη του Karpenos Trail 3 2025

9:46 23-06-2025

9ος Αγώνας Δρόμου «Το Πέρασμα του Αποστόλου Παύλου»: Εκατοντάδες δρομείς στη γραμμή εκκίνησης

9:42 23-06-2025

Οι τελικές βαθμολογίες από την Πάτρα: Πρωτιά για ΑΓΣ Ιωαννίνων και ΑΟ Φιλοθέης στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ18

9:13 23-06-2025

Νίκη για τον Τεντόγλου στο Ντεσάου με 8,23μ.

9:12 23-06-2025

Πάτρα 2025: Διπλός θρίαμβος για Σταματοπούλου και Σταυρόπουλο με νέα χρυσά μετάλλια

9:04 23-06-2025

Πάτρα 2025: Χρυσό μετάλλιο για την Παυλακάκη – Δεύτερη νίκη για την Ψωμά

9:02 23-06-2025

Πάτρα 2025: Νταμπλ η Γιαννουλίδου - Βολίδες Ταγαράς και Ορφανίδη

9:00 23-06-2025

Ατομικό ρεκόρ για την Ελημπιώνα Ζενέγια στα χαμηλά εμπόδια με 58.29 στην Γαλλία

8:53 23-06-2025

Πανελλήνιο Συνθέτων: Δεύτερη επίδοση καριέρας για τον Άγγελο Ανδρέογλου

8:51 23-06-2025

Πανελλήνιο Συνθέτων: Θρίαμβος για την Ντραγκομίροβα - Στο κλαμπ των 6.000 πόντων με πανελλήνιο ρεκόρ Κ23!

8:50 23-06-2025

Πάτρα 2025: Απίθανη Σταματοπούλου με μεγάλο πανελλήνιο ρεκόρ στα 2.000 μέτρα στιπλ!

8:48 23-06-2025

Πάτρα 2025: Εξαιρετικά 400άρια με Ιακωβάκη και Κονιδάρη, η Τσίγκα τη νίκη στα 100 μέτρα

8:45 23-06-2025

Πάτρα 2025: Τρομερός Βαβίλης, δυνατές εμφανίσεις για Γεντέκο, Τασκούδη, νίκη για Μπακογιάννη

8:44 23-06-2025




Running

Running
2ο Panetoliko Mountain Trail Run: Ξεχώρισαν Ροδόπουλος και Τασολάμπρου
2ο Panetoliko Mountain Trail Run: Ξεχώρισαν Ροδόπουλος και Τασολάμπρου
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο 12ος δρόμος Ι.Μ. Κουδουμά
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο 12ος δρόμος Ι.Μ. Κουδουμά
19ος Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων: Εκδρομή από τους Αθηναίους δρομείς
19ος Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων: Εκδρομή από τους Αθηναίους δρομείς
Οι γυναίκες δρομείς που έσπασαν το ταμπού
Οι γυναίκες δρομείς που έσπασαν το ταμπού
Ηλικία και Μαραθώνιος: Πότε κορυφώνεται η απόδοση και πώς επηρεάζει το πέρασμα του χρόνου
Ηλικία και Μαραθώνιος: Πότε κορυφώνεται η απόδοση και πώς επηρεάζει το πέρασμα του χρόνου
Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!
Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας: Τι πρέπει να κάνετε την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα
Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας: Τι πρέπει να κάνετε την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Κρήτης: «Να μην παραχωρηθεί το Παγκρήτιο αποκλειστικά στον ΟΦΗ» - Αγωνία για τον στίβο στο Ηράκλειο
ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Κρήτης: «Να μην παραχωρηθεί το Παγκρήτιο αποκλειστικά στον ΟΦΗ» - Αγωνία για τον στίβο στο Ηράκλειο
«Παίρνει την τουρκική υπηκοότητα ο Γουέιν Πίνοκ»
«Παίρνει την τουρκική υπηκοότητα ο Γουέιν Πίνοκ»
Η προκήρυξη του Karpenos Trail 3 2025
Η προκήρυξη του Karpenos Trail 3 2025
Οι τελικές βαθμολογίες από την Πάτρα: Πρωτιά για ΑΓΣ Ιωαννίνων και ΑΟ Φιλοθέης στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ18
Οι τελικές βαθμολογίες από την Πάτρα: Πρωτιά για ΑΓΣ Ιωαννίνων και ΑΟ Φιλοθέης στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ18
Νίκη για τον Τεντόγλου στο Ντεσάου με 8,23μ.
Νίκη για τον Τεντόγλου στο Ντεσάου με 8,23μ.
Περισσότερα ...
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
02
09
16
23
30
ΤΡΙΤΗ
03
10
17
24
ΤΕΤΑΡΤΗ
04
11
18
25
ΠΕΜΠΤΗ
05
12
19
26
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
06
13
20
27
ΣΑΒΒΑΤΟ
07
14
21
28
ΚΥΡΙΑΚΗ
01
08
15
22
29
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram