11:02 21-08-2024
Ο αθλητισμός ως εξάρτηση – Επιμέλεια Στέφανος Αντωνάκης
11:56 26-12-2023
Περί ήθους…
Στέφανος Αντωνάκης
Γεννήθηκε στις 06/12/1955 στο Ηράκλειο Κρήτης. Από το 1970, όταν και έβγαλε το δελτίου του στο αθλητικό σωματείο του ΟΦΗ, μέχρι σήμερα, ο Στέφανος Αντωνάκης είναι εν ενεργεία αθλητής αποστάσεων.
Ο ίδιος έχει τερματίσει σε 450 αγώνες εκ των οποίων οι 65 ήταν Μαραθώνιοι τόσο εντός όσο και εκτός Ελλάδας.
Έχει καταφέρει να συμμετάσχει σε 12 Μαραθωνίου μέσα σε ένα έτος, όταν διένυε το 48ο έτος της ηλικίας του, με μέσο όρο τερματισμών 3:25:00.
Αυτό που τον ακολουθεί σε κάθε του βήμα είναι το ρητό: "Στο Μαραθώνιο (όπως και στη ζωή) η υπομονή είναι αρετή και ανταμείβει όποιον την έχει.
Τα ατομικά ρεκόρ του Στέφανου Αντωνάκη:
Απόσταση - Επίδοση
1500μ. - 4:54.00
3.000μ. - 10:25.00
5.000μ. - 18:01.00
10.000μ. - 38:10.00
Ημιμαραθώνιος - 1:24.20
Μαραθώνιος - 3:03.28
-
20:36 07-12-2024
-
-
-
-
-
-
12:14 07-12-2024
-
10:52 07-12-2024
-
-
-
9:36 10-03-2021
-
-
-
-
-