Οι προπονήσεις ενόψει Τόκιο δεν σταματούν για τον Hendrik Pfeiffer, ο οποίος αυτή τη φορά δημοσίευσε (*) απόσπασμα από το session ου ακολούθησε στην Κένυα. Ο Pfeiffer βρίσκεται σε φοβερή κατάσταση και προπονείται με το γκρουπ του στο Ίτεν.

 

Το session του Hendrik Pfeiffer περιελάμβανε progressive ημιμαραθώνιο, δηλαδή 6,5,4,3,2 και ένα χιλιόμετρο. Οι δρομείς προπονήθηκαν με σκοπό να ενισχύσουν την αντοχή τους, χωρίς να προσθέσουν μεγάλο χιλιομετρικό όγκο στην προπόνησή τους.

Δείτε απόσπασμα από την προπόνηση της ομάδας του Pfeiffer:

*Η δημοσίευση μέρους των προπονήσεων επαγγελματιών αθλητών δεν μπορεί και δεν πρέπει να ακολουθείται αυθαίρετα. Αναζητείστε εξατομικευμένο προπονητικό πλάνο από επαγγελματίες προπονητές.