ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης



12:28 16-06-2025

Κορυφαία φετινή επίδοση από την Σκαρβέλη – Βολή στα 70,37 μέτρα στον Καναδά
4ο Olympic Day Run: Τέταρτη συνεχόμενη χρονιά επιτυχίας στο λίκνο του Ολυμπισμού!

12:58 16-06-2025

4ο Olympic Day Run: Τέταρτη συνεχόμενη χρονιά επιτυχίας στο λίκνο του Ολυμπισμού!
Voio Race Αυγερινού: Ξεχώρισαν Παρμάκης και Μπίντση

13:23 16-06-2025

Voio Race Αυγερινού: Ξεχώρισαν Παρμάκης και Μπίντση
Τα αποτελέσματα του 5ου Vamvakou Mountain Run

13:36 16-06-2025

Τα αποτελέσματα του 5ου Vamvakou Mountain Run
Voio Race Αυγερινού: Ξεχώρισαν Παρμάκης και Μπίντση

13:44 16-06-2025

Ιεράπετρα City Run vol.5: Νίκες για Συλλιγνάκη και Μπελενιώτη στα 10.000μ. – Τα αποτελέσματα
Voio Race Αυγερινού: Ξεχώρισαν Παρμάκης και Μπίντση

12:44 16-06-2025

Ορεινός Αγώνας Περιβάλλον και Ενοπλες Δυνάμεις: Νίκες για Θεοχάρη και Πατεράκη – Τα αποτελέσματα

Τελευταία Νέα
Σήμερα λήγουν οι δηλώσεις συμμετοχής για Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ18

14:38 16-06-2025

Πάτμος: Οι αθλητές του στίβου προπονούνται σε χωράφι (Vid)

14:33 16-06-2025

Ιεράπετρα City Run vol.5: Νίκες για Συλλιγνάκη και Μπελενιώτη στα 10.000μ. – Τα αποτελέσματα

13:44 16-06-2025

Τα αποτελέσματα του 5ου Vamvakou Mountain Run

13:36 16-06-2025

Voio Race Αυγερινού: Ξεχώρισαν Παρμάκης και Μπίντση

13:23 16-06-2025

4ο Olympic Day Run: Τέταρτη συνεχόμενη χρονιά επιτυχίας στο λίκνο του Ολυμπισμού!

12:58 16-06-2025

Ορεινός Αγώνας Περιβάλλον και Ενοπλες Δυνάμεις: Νίκες για Θεοχάρη και Πατεράκη – Τα αποτελέσματα

12:44 16-06-2025

Άνοιξαν οι εγγραφές για το Syros Trail Challenge 2025

12:38 16-06-2025

Κορυφαία φετινή επίδοση από την Σκαρβέλη – Βολή στα 70,37 μέτρα στον Καναδά

12:28 16-06-2025

Η συμμετοχή ξεπέρασε κάθε προσδοκία στον Αγώνα Δρόμου στην Άνω Βιάννο

9:54 16-06-2025

Από τον Άγιο Γεώργιο στα Γιάννενα – Πορεία τιμής και μνήμης

9:51 16-06-2025

Ο ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ στήριξε ενεργά το δραστήριο σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων του 1ου Δημοτικού Σχολείου Νέας Μάκρης

9:50 16-06-2025

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ23 σκυταλοδρομιών: Δυνατοί αγώνες στα Τρίκαλα

22:05 15-06-2025

Εαρινό πρωτάθλημα: Πρωτιά για τον Τσίτσο στο ακόντιο, νίκη για Μαρτινάκη στο μήκος

22:04 15-06-2025

Εαρινό πρωτάθλημα: Σταμούλης και Αναστασάκης πρωταγωνιστές στα 5.000 μέτρα

21:53 15-06-2025

Diamond League Στοκχόλμης: O Μπέντζαμιν κέρδισε Βάρχολμ και Ντος Σάντος στα 400μ. εμπόδια (Vid)

21:37 15-06-2025

Diamond League Στοκχόλμης: Η βολή του Τσεχ στα 69,73μ. που του έδωσε την πρωτιά στη δισκοβολία (Vid)

21:26 15-06-2025

Diamond League Στοκχόλμης: Σε εξαιρετική κατάσταση η Άλφρεντ – Δεύτερη καλύτερη φετινή επίδοση στον κόσμο (Vid)

21:25 15-06-2025

Νέο πανευρωπαϊκό ρεκόρ στα 5.000 μέτρα από τον Άλμγκρεν με 12:44.27'' στη Στοκχόλμη! (Vid)

21:20 15-06-2025

Diamond League Στοκχόλμης: Δεν τα κατάφερε στα 2,03μ. η Μάχουτσικ και η Ολισλάγκερς πήρε την πρωτιά (Vid)

21:15 15-06-2025




Running

Running
Τα αποτελέσματα του 5ου Vamvakou Mountain Run
Τα αποτελέσματα του 5ου Vamvakou Mountain Run
Voio Race Αυγερινού: Ξεχώρισαν Παρμάκης και Μπίντση
Voio Race Αυγερινού: Ξεχώρισαν Παρμάκης και Μπίντση
4ο Olympic Day Run: Τέταρτη συνεχόμενη χρονιά επιτυχίας στο λίκνο του Ολυμπισμού!
4ο Olympic Day Run: Τέταρτη συνεχόμενη χρονιά επιτυχίας στο λίκνο του Ολυμπισμού!
Ορεινός Αγώνας Περιβάλλον και Ενοπλες Δυνάμεις: Νίκες για Θεοχάρη και Πατεράκη – Τα αποτελέσματα
Ορεινός Αγώνας Περιβάλλον και Ενοπλες Δυνάμεις: Νίκες για Θεοχάρη και Πατεράκη – Τα αποτελέσματα
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Syros Trail Challenge 2025
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Syros Trail Challenge 2025
Από τον Άγιο Γεώργιο στα Γιάννενα – Πορεία τιμής και μνήμης
Από τον Άγιο Γεώργιο στα Γιάννενα – Πορεία τιμής και μνήμης
Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!
Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας: Τι πρέπει να κάνετε την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα
Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας: Τι πρέπει να κάνετε την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα
Μαραθώνιος Αθήνας: Απαντήσεις σε τρία βασικά ερωτήματα για το γεύμα πριν την προπόνηση ή τον αγώνα
Μαραθώνιος Αθήνας: Απαντήσεις σε τρία βασικά ερωτήματα για το γεύμα πριν την προπόνηση ή τον αγώνα
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
Σήμερα λήγουν οι δηλώσεις συμμετοχής για Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ18
Σήμερα λήγουν οι δηλώσεις συμμετοχής για Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ18
Πάτμος: Οι αθλητές του στίβου προπονούνται σε χωράφι (Vid)
Πάτμος: Οι αθλητές του στίβου προπονούνται σε χωράφι (Vid)
Κορυφαία φετινή επίδοση από την Σκαρβέλη – Βολή στα 70,37 μέτρα στον Καναδά
Κορυφαία φετινή επίδοση από την Σκαρβέλη – Βολή στα 70,37 μέτρα στον Καναδά
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ23 σκυταλοδρομιών: Δυνατοί αγώνες στα Τρίκαλα
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ23 σκυταλοδρομιών: Δυνατοί αγώνες στα Τρίκαλα
Εαρινό πρωτάθλημα: Πρωτιά για τον Τσίτσο στο ακόντιο, νίκη για Μαρτινάκη στο μήκος
Εαρινό πρωτάθλημα: Πρωτιά για τον Τσίτσο στο ακόντιο, νίκη για Μαρτινάκη στο μήκος
Εαρινό πρωτάθλημα: Σταμούλης και Αναστασάκης πρωταγωνιστές στα 5.000 μέτρα
Εαρινό πρωτάθλημα: Σταμούλης και Αναστασάκης πρωταγωνιστές στα 5.000 μέτρα
Περισσότερα ...
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
02
09
16
23
30
ΤΡΙΤΗ
03
10
17
24
ΤΕΤΑΡΤΗ
04
11
18
25
ΠΕΜΠΤΗ
05
12
19
26
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
06
13
20
27
ΣΑΒΒΑΤΟ
07
14
21
28
ΚΥΡΙΑΚΗ
01
08
15
22
29
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram