ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης



10:02 04-07-2025

Το συγκινητικό μήνυμα μέσω… Ελλάδας και Runbeat στον Justin Gatlin: «Σας ευχαριστώ για την υποστήριξη»
Δεύτερος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αστυνομικών και Πυροσβεστών ο Χρήστος Βότσος!

13:03 04-07-2025

Δεύτερος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αστυνομικών και Πυροσβεστών ο Χρήστος Βότσος!
Ανδρέας Μίτα: Νίκη στη Σλοβενία με άλμα στα 2,22 μ.

8:48 03-07-2025

Ανδρέας Μίτα: Νίκη στη Σλοβενία με άλμα στα 2,22 μ.
Πως θα γίνεις εθελοντής στο Βαλκανικό πρωτάθλημα 2025 του Βόλου (26-27/7)

8:55 03-07-2025

Πως θα γίνεις εθελοντής στο Βαλκανικό πρωτάθλημα 2025 του Βόλου (26-27/7)
Ανδρέας Μίτα: Νίκη στη Σλοβενία με άλμα στα 2,22 μ.

9:18 04-07-2025

Το αρχικό αγωνιστικό πρόγραμμα του Βαλκανικού πρωταθλήματος
Ανδρέας Μίτα: Νίκη στη Σλοβενία με άλμα στα 2,22 μ.

12:38 03-07-2025

Παρουσιάστηκε το σχέδιο συμφωνίας της ΠΑΕ ΟΦΗ με για την χρήση του Παγκρητίου σταδίου

Τελευταία Νέα
Δεύτερος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αστυνομικών και Πυροσβεστών ο Χρήστος Βότσος!

13:03 04-07-2025

Το συγκινητικό μήνυμα μέσω… Ελλάδας και Runbeat στον Justin Gatlin: «Σας ευχαριστώ για την υποστήριξη»

10:02 04-07-2025

Το αρχικό αγωνιστικό πρόγραμμα του Βαλκανικού πρωταθλήματος

9:18 04-07-2025

TihioRace Academy: Πώς πρέπει να φερόμαστε στο δάσος και στο βουνό κατά την συνάντησή μας με άγρια ζώα;

14:00 03-07-2025

5οs Ainos mountain marathon στις 28 Σεπτεμβρίου

13:55 03-07-2025

Άνοιξαν οι εγγραφές για το Karpenos Trail 3

13:51 03-07-2025

Παρουσιάστηκε το σχέδιο συμφωνίας της ΠΑΕ ΟΦΗ με για την χρήση του Παγκρητίου σταδίου

12:38 03-07-2025

ΣΕΓΑΣ: Η ΜΕΛΙΣΣΑ ΚΙΚΙΖΑΣ επίσημος υποστηρικτής της ομοσπονδίας για τα επόμενα δύο χρόνια

12:18 03-07-2025

Πως θα γίνεις εθελοντής στο Βαλκανικό πρωτάθλημα 2025 του Βόλου (26-27/7)

8:55 03-07-2025

Ημερίδα στίβου «Χρήστος Βουδούρης»: Καλές εμφανίσεις από τους Έλληνες αθλητές – Ποιοι ξεχώρισαν

8:51 03-07-2025

Ανδρέας Μίτα: Νίκη στη Σλοβενία με άλμα στα 2,22 μ.

8:48 03-07-2025

Με μεγάλα ονόματα το Fly Athens την Κυριακή (6/7)

11:24 02-07-2025

Τεντόγλου: «Θα προσπαθήσω να κάνω πανελλήνιο ρεκόρ στα Δρόμεια»

10:17 02-07-2025

Θλίψη στην δρομική κοινότητα της Πάτρας: Έφυγε από τη ζωή ο Γιώργος Κρίκης

9:34 02-07-2025

O Gatlin επιστρέφει στα 43 του για να γίνει ο Master των Μaster - Στην Ελλάδα ο ΣΕΓΑΣ δεν αναγνωρίζει καν τους βετεράνους

14:01 01-07-2025

Το Σάββατο 20 Ιουνίου 2026 ο 10ος επετειακός αγώνας δρόμου «Το Πέρασμα του Απ. Παύλου»

11:35 01-07-2025

Η τελική προκήρυξη της διοργάνωσης 5οι αγώνες μνήμης «Λέλα Καραγιάννη» 2025

11:32 01-07-2025

Επέστρεψε στην Ελλάδα η Εθνική μετά την παρουσία της στη Μαδρίτη

9:20 01-07-2025

Το… πήρε ο Καραλής: Πτυχιούχος ο Έλληνας πρωταθλητής!

8:53 01-07-2025

Ανάλυση του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος στίβου ομάδων και μια πρόταση για την νέα γενιά

12:33 30-06-2025




Running

Running
TihioRace Academy: Πώς πρέπει να φερόμαστε στο δάσος και στο βουνό κατά την συνάντησή μας με άγρια ζώα;
TihioRace Academy: Πώς πρέπει να φερόμαστε στο δάσος και στο βουνό κατά την συνάντησή μας με άγρια ζώα;
5οs Ainos mountain marathon στις 28 Σεπτεμβρίου
5οs Ainos mountain marathon στις 28 Σεπτεμβρίου
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Karpenos Trail 3
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Karpenos Trail 3
Θλίψη στην δρομική κοινότητα της Πάτρας: Έφυγε από τη ζωή ο Γιώργος Κρίκης
Θλίψη στην δρομική κοινότητα της Πάτρας: Έφυγε από τη ζωή ο Γιώργος Κρίκης
21ο Olympus Marathon: Ελευθερίου και Παναγιώτου οι πρωταγωνιστές – Όλα τα αποτελέσματα
21ο Olympus Marathon: Ελευθερίου και Παναγιώτου οι πρωταγωνιστές – Όλα τα αποτελέσματα
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!
Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
Δεύτερος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αστυνομικών και Πυροσβεστών ο Χρήστος Βότσος!
Δεύτερος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αστυνομικών και Πυροσβεστών ο Χρήστος Βότσος!
Το συγκινητικό μήνυμα μέσω… Ελλάδας και Runbeat στον Justin Gatlin: «Σας ευχαριστώ για την υποστήριξη»
Το συγκινητικό μήνυμα μέσω… Ελλάδας και Runbeat στον Justin Gatlin: «Σας ευχαριστώ για την υποστήριξη»
Το αρχικό αγωνιστικό πρόγραμμα του Βαλκανικού πρωταθλήματος
Το αρχικό αγωνιστικό πρόγραμμα του Βαλκανικού πρωταθλήματος
Παρουσιάστηκε το σχέδιο συμφωνίας της ΠΑΕ ΟΦΗ με για την χρήση του Παγκρητίου σταδίου
Παρουσιάστηκε το σχέδιο συμφωνίας της ΠΑΕ ΟΦΗ με για την χρήση του Παγκρητίου σταδίου
ΣΕΓΑΣ: Η ΜΕΛΙΣΣΑ ΚΙΚΙΖΑΣ επίσημος υποστηρικτής της ομοσπονδίας για τα επόμενα δύο χρόνια
ΣΕΓΑΣ: Η ΜΕΛΙΣΣΑ ΚΙΚΙΖΑΣ επίσημος υποστηρικτής της ομοσπονδίας για τα επόμενα δύο χρόνια
Πως θα γίνεις εθελοντής στο Βαλκανικό πρωτάθλημα 2025 του Βόλου (26-27/7)
Πως θα γίνεις εθελοντής στο Βαλκανικό πρωτάθλημα 2025 του Βόλου (26-27/7)
Περισσότερα ...
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
07
14
21
28
ΤΡΙΤΗ
01
08
15
22
29
ΤΕΤΑΡΤΗ
02
09
16
23
30
ΠΕΜΠΤΗ
03
10
17
24
31
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
04
11
18
25
ΣΑΒΒΑΤΟ
05
12
19
26
ΚΥΡΙΑΚΗ
06
13
20
27
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram