ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης



8:53 01-07-2025

Το… πήρε ο Καραλής: Πτυχιούχος ο Έλληνας πρωταθλητής!
Επέστρεψε στην Ελλάδα η Εθνική μετά την παρουσία της στη Μαδρίτη

9:20 01-07-2025

Επέστρεψε στην Ελλάδα η Εθνική μετά την παρουσία της στη Μαδρίτη
O Gatlin επιστρέφει στα 43 του για να γίνει ο Master των Μaster - Στην Ελλάδα ο ΣΕΓΑΣ δεν αναγνωρίζει καν τους βετεράνους

14:01 01-07-2025

O Gatlin επιστρέφει στα 43 του για να γίνει ο Master των Μaster - Στην Ελλάδα ο ΣΕΓΑΣ δεν αναγνωρίζει καν τους βετεράνους
Το Σάββατο 20 Ιουνίου 2026 ο 10ος επετειακός αγώνας δρόμου «Το Πέρασμα του Απ. Παύλου»

11:35 01-07-2025

Το Σάββατο 20 Ιουνίου 2026 ο 10ος επετειακός αγώνας δρόμου «Το Πέρασμα του Απ. Παύλου»
O Gatlin επιστρέφει στα 43 του για να γίνει ο Master των Μaster - Στην Ελλάδα ο ΣΕΓΑΣ δεν αναγνωρίζει καν τους βετεράνους

10:46 30-06-2025

21ο Olympus Marathon: Ελευθερίου και Παναγιώτου οι πρωταγωνιστές – Όλα τα αποτελέσματα
O Gatlin επιστρέφει στα 43 του για να γίνει ο Master των Μaster - Στην Ελλάδα ο ΣΕΓΑΣ δεν αναγνωρίζει καν τους βετεράνους

12:33 30-06-2025

Ανάλυση του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος στίβου ομάδων και μια πρόταση για την νέα γενιά

Τελευταία Νέα
O Gatlin επιστρέφει στα 43 του για να γίνει ο Master των Μaster - Στην Ελλάδα ο ΣΕΓΑΣ δεν αναγνωρίζει καν τους βετεράνους

14:01 01-07-2025

Το Σάββατο 20 Ιουνίου 2026 ο 10ος επετειακός αγώνας δρόμου «Το Πέρασμα του Απ. Παύλου»

11:35 01-07-2025

Η τελική προκήρυξη της διοργάνωσης 5οι αγώνες μνήμης «Λέλα Καραγιάννη» 2025

11:32 01-07-2025

Επέστρεψε στην Ελλάδα η Εθνική μετά την παρουσία της στη Μαδρίτη

9:20 01-07-2025

Το… πήρε ο Καραλής: Πτυχιούχος ο Έλληνας πρωταθλητής!

8:53 01-07-2025

Ανάλυση του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος στίβου ομάδων και μια πρόταση για την νέα γενιά

12:33 30-06-2025

21ο Olympus Marathon: Ελευθερίου και Παναγιώτου οι πρωταγωνιστές – Όλα τα αποτελέσματα

10:46 30-06-2025

Μαδρίτη 2025: Άνετη παραμονή για την Ελλάδα στην πρώτη κατηγορία

9:13 30-06-2025

Πανελλήνιο Κ20: Πρωτιά για τον Γεννίκη στο ύψος

9:10 30-06-2025

Μαδρίτη 2025: Εντυπωσιακή Ελίνα Τζένγκο, πήρε τους 16 πόντους για την Ελλάδα στον ακοντισμό

9:00 30-06-2025

Πανελλήνιο Κ20: Τρομερή επίδοση από τον Ταγάρα με πανελλήνιο ρεκόρ στα 200 μέτρα!

8:58 30-06-2025

Πανελλήνιο Κ20: Νταμπλ για τη Γιαννουλίδου με νίκη και στα εμπόδια

8:56 30-06-2025

Πανελλήνιο Κ20: Μεγάλο ατομικό ρεκόρ για την Ελένη Μαμά στο τριπλούν

13:08 29-06-2025

Μαδρίτη 2025: Πάνω από τη ζώνη του υποβιβασμού η Ελλάδα μετά το τέλος του προγράμματος του Σαββάτου

13:04 29-06-2025

Μαδρίτη 2025: Τέταρτη θέση για τον Μέρλο στο ύψος

13:03 29-06-2025

Μαδρίτη 2025: Ατομικό ρεκόρ η Ιωσηφίδου!

13:00 29-06-2025

Πανελλήνιο Κ20: Εξαιρετικός και στις Σέρρες ο Βαβίλης στα 100 μ. – Πολλά ατομικά ρεκόρ στις κούρσες των 400 μέτρων

12:59 29-06-2025

Μαδρίτη 2025: Η αγκαλιά Τεντόγλου - Φουρλάνι και η selfie με τον Λιθουανό αθλητή (Vid)

12:56 29-06-2025

Μαδρίτη 2025: Τρομερός Τεντόγλου με 8.46 και ρεκόρ αγώνων!

12:51 29-06-2025

Πανελλήνιο Κ20: Νίκη για τον Σιδηρένιο στη σφύρα, ο αέρας στις Σέρρες περιόρισε τις επιδόσεις στα εμπόδια

12:50 29-06-2025




Running

Running
21ο Olympus Marathon: Ελευθερίου και Παναγιώτου οι πρωταγωνιστές – Όλα τα αποτελέσματα
21ο Olympus Marathon: Ελευθερίου και Παναγιώτου οι πρωταγωνιστές – Όλα τα αποτελέσματα
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
12ο ΞεΣκουριάΖω: Ένας Αγώνας για τα Δάση, το Νερό, τη Ζωή!
12ο ΞεΣκουριάΖω: Ένας Αγώνας για τα Δάση, το Νερό, τη Ζωή!
4th Paros Way – Τα διπλώματα συμμετοχής και το επίσημο βίντεο της διοργάνωσης
4th Paros Way – Τα διπλώματα συμμετοχής και το επίσημο βίντεο της διοργάνωσης
2ο Panetoliko Mountain Trail Run: Ξεχώρισαν Ροδόπουλος και Τασολάμπρου
2ο Panetoliko Mountain Trail Run: Ξεχώρισαν Ροδόπουλος και Τασολάμπρου
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Γλυκόζη + Φρουκτόζη: Το μυστικό για ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση - Γιατί έχει σημασία για τους δρομείς
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Κακή νύχτα ύπνου πριν τον αγώνα; Η επιστήμη λέει: Πιες καφεΐνη και τρέξε!
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας μετά την προπόνηση-Τα 4 «κλειδιά»
Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!
Νέο πανελλήνιο ρεκόρ Μ50 στα 5.000 μέτρα από τον Χάρη Κωνσταντινίδη!
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
O Gatlin επιστρέφει στα 43 του για να γίνει ο Master των Μaster - Στην Ελλάδα ο ΣΕΓΑΣ δεν αναγνωρίζει καν τους βετεράνους
O Gatlin επιστρέφει στα 43 του για να γίνει ο Master των Μaster - Στην Ελλάδα ο ΣΕΓΑΣ δεν αναγνωρίζει καν τους βετεράνους
Επέστρεψε στην Ελλάδα η Εθνική μετά την παρουσία της στη Μαδρίτη
Επέστρεψε στην Ελλάδα η Εθνική μετά την παρουσία της στη Μαδρίτη
Το… πήρε ο Καραλής: Πτυχιούχος ο Έλληνας πρωταθλητής!
Το… πήρε ο Καραλής: Πτυχιούχος ο Έλληνας πρωταθλητής!
Ανάλυση του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος στίβου ομάδων και μια πρόταση για την νέα γενιά
Ανάλυση του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος στίβου ομάδων και μια πρόταση για την νέα γενιά
Μαδρίτη 2025: Άνετη παραμονή για την Ελλάδα στην πρώτη κατηγορία
Μαδρίτη 2025: Άνετη παραμονή για την Ελλάδα στην πρώτη κατηγορία
Πανελλήνιο Κ20: Πρωτιά για τον Γεννίκη στο ύψος
Πανελλήνιο Κ20: Πρωτιά για τον Γεννίκη στο ύψος
Περισσότερα ...
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
07
14
21
28
ΤΡΙΤΗ
01
08
15
22
29
ΤΕΤΑΡΤΗ
02
09
16
23
30
ΠΕΜΠΤΗ
03
10
17
24
31
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
04
11
18
25
ΣΑΒΒΑΤΟ
05
12
19
26
ΚΥΡΙΑΚΗ
06
13
20
27
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram