ΠΙΛΑΤΕΣ

  1. Αρχική
  2. ΠΙΛΑΤΕΣ
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης με λάστιχο που μας επαναφέρει στην προπόνηση (Vid)

12:30 10-09-2021

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης με λάστιχο που μας επαναφέρει στην προπόνηση (Vid)
Stretching ΝΑΙ, Stressing NO! (Vid)

12:32 03-06-2021

Stretching ΝΑΙ, Stressing NO! (Vid)
Σύντομο πρόγραμμα ασκήσεων για τις ώρες που περνάτε στο γραφείο (Vid)

10:00 20-05-2021

Σύντομο πρόγραμμα ασκήσεων για τις ώρες που περνάτε στο γραφείο (Vid)
Το σώμα είναι απόλυτα συνδεδεμένο με τη ψυχή μας

16:17 11-04-2021

Το σώμα είναι απόλυτα συνδεδεμένο με τη ψυχή μας
«Μίνι» πρόγραμμα πιλάτες με έμφαση στους κοιλιακούς (Video)

17:15 26-03-2021

«Μίνι» πρόγραμμα πιλάτες με έμφαση στους κοιλιακούς (Video)
Η πανδημία έχει επηρεάσει τη φυσική σου κατάσταση;

12:03 04-03-2021

Η πανδημία έχει επηρεάσει τη φυσική σου κατάσταση;
Αγάπησε την αθλητική ρουτίνα σου

11:27 14-02-2021

Αγάπησε την αθλητική ρουτίνα σου
Ενσωμάτωσε το πιλάτες και έφυγες για πολλά χιλιόμετρα

16:41 24-01-2021

Ενσωμάτωσε το πιλάτες και έφυγες για πολλά χιλιόμετρα
Τρέξε για... Pilates

11:39 10-01-2021

Τρέξε για... Pilates