Η επαφή μεταξύ του ποδιού και του εδάφους είναι ζωτικής σημασίας για τους δρομείς. Δεδομένου ότι το αποτελεσματικό τρέξιμο βασίζεται ως ενα βαθμό στην ενέργεια από το χτύπημα ποδιού που επιστρέφεται για να βοηθήσει τον επόμενο βηματισμό, οι σταθερές και συμπαγείς επιφάνειες είναι προφανώς καλύτερες από αυτή την άποψη από τις μαλακές και ελαστικές επιφάνειες (αν και προκαλούν περισσότερο κρουστικό σοκ στους μύες και τις αρθρώσεις - αλλά αυτό είναι ένα εντελώς διαφορετικό θέμα).

 

Επειδή οι περισσότεροι δρομείς δεν τρέχουν ξυπόλητοι, τα παπούτσια τρεξίματος που φοριούνται κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος γίνονται σημαντικό μέρος της επαφής ποδιού-εδάφους. Ειδικότερα, τα παπούτσια για τρέξιμο που μπορούν να παρέχουν καλά χαρακτηριστικά επιστροφής ενέργειας μπορούν να βοηθήσουν στη μεγιστοποίηση της απόδοσης τρεξίματος (η γνωστή μας ,δρομική οικονομία )βελτιώνοντας έτσι την απόδοση.

 Σε παλαιότερα άρθρα έχουμε αναφερθεί στις προκλήσεις του τρεξίματος ενός μαραθωνίου ,οπου έχουμε αναλύσει επαρκώς το ρόλο της τεχνολογίας επιστροφής ενέργειας, και ειδικότερα, τη χρήση παπουτσιών τρεξίματος υψηλής τεχνολογίας ικανών να μειώσουν το ενεργειακό κόστος για έναν δεδομένο ρυθμό. Ένα βασικό συμπέρασμα ήταν ότι η διαφορά μεταξύ των καλύτερων παπουτσιών τρεξίματος με επιστροφή ενέργειας και εκείνων της συμβατικής τεχνολογίας ήταν 1% εως 6% της συνολικής ποσότητας ενέργειας που εμπλέκεται στο τρέξιμο. Ενώ αυτού του είδους τα κέρδη είναι σημαντικά για τους ελίτ δρομείς , ίσως δεν είναι αξιόλογα για τους δρομείς αναψυχής ς για να δικαιολογήσουν τις πανάκριβες αγορές αντίστοιχων παπουτσίων-super shoes.

Τα Super shoes για δρομείς αναψυχής

Από τα παραπάνω, μπορείτε να συμπεράνετε ότι τα είδη των πλεονεκτημάτων που προσφέρουν τα παπούτσια υψηλής επιστροφής ενέργειας αφορούν μόνο στους ελίτ και ότι οι ερασιτέχνες ή οι δρομείς αναψυχής δεν έχουν τίποτα να κερδίσουν αξιοποιώντας μια τέτοια τεχνολογία. Ωστόσο, θα μπορούσαμε να ανατρέψουμε αυτό το σκεπτικό και να υποστηρίξουμε ότι εφόσον οι πιο αργοί δρομείς είναι στο δρόμο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, η συνολική εξοικονόμηση χρόνου που μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση παπουτσιών επιστροφής ενέργειας υψηλής απόδοσης είναι στην πραγματικότητα αρκετά σημαντική, και επομένως άξια εξέτασης. Ποια είναι όμως η αλήθεια;