Ρεκόρ Ευρώπης από τον Jimmy Gressier στα 10 χιλιόμετρα! (Pics & Vid)
Τρίτη καλύτερη επίδοση όλων των εποχών από τον Kejelcha στα 10 χιλιόμετρα
Σε εορταστική ατμόσφαιρα πραγματοποιήθηκε ο 3ος Γύρος Περιβολίων
Γιατί ιδρώνω τόσο πολύ με ή χωρίς τρέξιμο; 5 πιθανές εξηγήσεις
Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον "8ο Αγώνα Δρόμου Πόλης Παπάγου Χολαργού - Τρέχουμε για τον αυτισμό"
Με εκκίνηση και τερματισμό στο Παγκρήτιο στάδιο το Run Greece του Ηρακλείου
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Run Greece Ηρακλείου!
Run Greece: Ανακοινώθηκαν αγώνες σε Τρίκαλα και Πειραιά – Το πρόγραμμα για το 2024
Το τρέξιμο έγινε άθλημα για οικονομικά ευκατάστατους; Mελέτες δείχνουν τη συσχέτιση με το χρήμα
Ρυθμός και μήκος διασκελισμού: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Wanders: «Πέρασα δύσκολα – Προσπαθώ να βρω ξανά τον εαυτό μου»
Αλλαγή στο πρόγραμμα του 13ου Αγώνα Δρόμου Ιωάννης Καποδίστριας
Επιστρέφει στις 3 Μαρτίου το «Run Maroussi Σπύρος Λούης»
Βαλένθια: Δυνατό 10αρι από τον Kiplimo αλλά μακριά από το παγκόσμιο ρεκόρ (Vid)
Βαλένθια: Απίστευτο παγκόσμιο ρεκόρ στα 10χλμ από την Ngetich με 28:46! (Vid)
Οι έως τώρα εγγραφές στον 13ο αγώνα δρόμου «Ιωάννης Καποδίστριας»
Ολυμπιονίκης του 1984 και του 1988 έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ W65 στα 10 χιλιόμετρα!
25ος Αγώνας Άλσους Δαφνίου: Πρωτιές για Ηλία και Τσέγκου – Τα αποτελέσματα
Μυϊκή μνήμη: O «σκληρός δίσκος» του δρομέα
Με ρεκόρ συμμετοχών ο 9ος Νυχτερινός Αγώνας Δρόμου Χανίων: Ξεχώρισαν Βότσος και Νάτσιος (Pics & Vids)
Χρειάζεται να κάνουμε αποθεραπεία (cool down) μετά την προπόνηση; Όλα τα στοιχεία από 145 μελέτες
Από την Ψάθα ανοίγει η αυλαία των αγώνων του σαββατοκύριακου και πέφτει στην Μύκονο
ΣΕΓΑΣ: Ο Nίκος Σταμούλης είναι «Το πρόσωπο» για τον μήνα Νοέμβριο!
Super shoes για απλούς δρομείς - Ναι ή όχι; Έλληνες ερευνητές απαντούν
Μαραθώνιος Βαλένθια: Τρικλίζοντας στον τερματισμό ο κάτοχος των παγκοσμίων ρεκόρ σε 5.000μ και 10.000μ.
41ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας: Νικητές Νικολακόπουλος και Δρόσος σε 5 και 10 χιλιόμετρα
Μαραθώνιος Λάρνακας: Έτρεξε στον αγώνα των 10χλμ ο μαχητής Άλεξ Ρόκα! (Vid)
Θα τιμήσουν τον Φώτη Ζησιμόπουλο στον 41ο Αγώνα Δρόμου Υγείας Αθήνας
Πρωτιά για τον Χρήστο Βαρέλη και την Κωνσταντίνα Πασπαλιάρη στον Universities 10km Road Race
Ξεχωριστής σημασίας η φετινή νίκη για την Αναστασία Μαρινάκου (vid)
Πανευτυχής δήλωσε ο Νίκος Σταμούλης για τη νίκη του (vid)
40ός ΑΜΑ: Ξανά νικήτρια η Μαρινάκου στα 10 χιλιόμετρα
40ός ΑΜΑ: Πρωτιά του Νίκου Σταμούλη στα 10 χιλιόμετρα
40ός Αυθεντικός Μαραθώνος Αθήνας: Δείτε σε livestreaming τον αγώνα των 10 χιλιομέτρων
ΑΜΑ 2023: Το αγωνιστικό πρόγραμμα του 40ου Μαραθωνίου Αθήνας
40ος ΑΜΑ: Όλες οι πληροφορίες για τον αγώνα των 10 χιλιομέτρων
Σεξουαλική δραστηριότητα πριν από τον αγώνα; H επιστήμη απαντά
ΑΜΑ 2023: Οι πολιτιστικοί θησαυροί των 5 και 10 χλμ.
Πρωταγωνίστησαν Σκοτίδης και Μενεγής στον 22ο Ρήγειο Δρόμο
Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον 13ο αγώνα ''Ιωάννης Καποδίστριας''
Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 41ο Αγώνας Δρόμου Υγείας
3ος VolosNight Run: Πρωτιές για Πανταζή και Κλουβάτο
ΑΜΑ 2023: Ανακοινώθηκαν οι συμμετοχές στα Πανελλήνια Πρωταθλήματα Μαραθωνίου και 10χλμ. σε δημόσιο δρόμο!
FAST-R NITRO ELITE & FAST-FWD NITRO ELITE: Ένα must-have για ασύλληπτες ταχύτητες την ώρα του αγώνα
Μεγάλο ενδιαφέρον και φέτος για τα 21α Νεστόρεια που διεξάγονται την Παρασκευή 27/10
VLamax: Ο δείκτης που ελέγχουν (πλέον) όλοι οι κορυφαίοι δρομείς-Τι είναι, πως να το ρυθμίσετε και τι σημαίνει για την αναερόβια ικανότητά σας
Νέο ατομικό ρεκόρ στα 10χλμ για τον τρομερό 13χρονο Νορβηγό Per August Halle
Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης 2023: Πρωτιά για τον Αναγνώστου στα 10χλμ
Ο πιο «τρελοκομείο» αγώνας που είδατε ποτέ! (Vid)
Όλα όσα έγιναν στον Δάφνινο Αγώνα Vargas- Antaios στη Ρόδο
Ζαγκανάς, Κωστάκης και Δαμανάκης πρωταγωνιστές στο 1st Amira Run Experience 2023
Καλή παρουσία από Σταμούλη, Γιαννάτη και Πετρουλάκη στην Τεργέστη
Δεκάδες Έλληνες έτρεξαν στον Μαραθώνιο των Βρυξελλών (pics)
Ζοζάν Τιμούρ: Ξεκίνησα λάθος την κούρσα και έχασα το ρεκόρ διαδρομής (vid)
Ημιμαραθώνιος Κρήτης: Νικητής ο Κουρουπάκης στα 10χλμ (pics-vid)
Σπάρταθλον, Ημιμαραθώνιο Κρήτης και δεκάδες αγώνες σ’ όλη την Ελλάδα
Ν. Σταμούλης και Κοτσαχείλη νικητές στο 10άρι του Ioannina Lake Run 2023!
Run Greece Καστοριά: Κουτσουμπίδης-Κυρκοπούλου νίκησαν στον ημιμαραθώνιο, εκπληκτική Τσεκίνι σε 5 και 10 χιλιόμετρα
Το νέο Νορβηγικό ταλέντο: Ο 13χρονος που έτρεξε τα 10χλμ σε 32:59! (Vid)
Kallithea Half Marathon: Μεγάλες νίκες για Μανούσου και Spitsyn! (Vids)
Νέο παγκόσμιο ρεκόρ στο 10άρι μόνο για γυναίκες από την Agnes Ngetich!
Mo Farah: Το παιδί από τη Σομαλία που ανέβηκε στην κορυφή του κόσμου, ετοιμάζεται για την τελευταία του παράσταση
Καρπενήσι: Ολοκληρώθηκε το δεύτερο αναπτυξιακό καμπ μεσαίων αποστάσεων (Vid)
2ος Φλυγόνιος Δρόμος: Ράπτης και Ρηγόπουλος τις πρωτιές
Είναι σημαντικό να πανηγυρίσουμε κάθε μικρή επιτυχία!
Αρκετοί αγώνες διεξάγονται το σαββατοκύριακο
Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου τρέχουμε στο Athens Company Run 2023 - Δήλωσε συμμετοχή στα 5χλμ ή στα 10χλμ!
Λαφονήσιος Δρόμος 2023: Τρέξε στον ιστορικό αγώνα – Δήλωσε συμμετοχή!
Τσεβδάρης και Τζιερτζίδης νικητές στον 6ο Πετρούσα Run
Αρμένεια 2023: Νικητής ο Μανώλης Σηφάκης στον αγώνα που ήταν αφιερωμένος στον Βαγγέλη Γιακουμάκη
Παγκόσμια Πανεπιστημιάδα: 7η στα 10.000 μέτρα η Κάσσου
Καλή παρουσία των Ελλήνων στο City Night Run 2023 του Βερολίνου
Την Κυριακή 1 Οκτωβρίου το 2ο Spata Run
Run Greece: Άνοιξαν οι εγγραφές για τις διοργανώσεις σε Καστοριά, Αλεξανδρούπολη και Πάτρα
Το Σάββατο 5 Αυγούστου 2023 ο 3ος Γύρος Σιδηροκάστρου
Με λίγες συμμετοχές λόγω του καύσωνα διεξήχθη ο 2ος Ημιορεινός Δρόμος Νέας Φιγαλείας
Χωρίς αγωνιστικό χαρακτήρα θα διεξαχθεί ο αγώνας Ανθόφυτο Run
Δε χρειάζονται όλοι έναν προπονητή, αλλά...
ΑΜΑ: Με πολλά… μπόνους διεξάγεται φέτος ο Universities 10km Night Run by OPAP
Μαστίχαθλον: Ο γιος Ιατρουδέλλης νίκησε τον πατέρα στα 5χλμ-Όλα όσα έγιναν στη Χίο
Έσπο 2023: Τέταρτη στα 10.000 μέτρα η Κάσσου – Έκτη η Λαβασσά
#SANTAVATERADENEXEI: Ένα διήμερο δράσεων μη ανταγωνιστικού χαρακτήρα με αγώνες δρόμου και ποδηλασίας
Αγώνας πήρε το όνομα της Ελληνίδας Alexi Pappas στον μαραθώνιο του Σαν Φρανσίσκο
Μεγάλο μπέρδεμα σε αγώνα στη Ατλάντα: Η Teferi πήρε λάθος στροφή λίγο πριν το τέλος και από 1η τερμάτισε 3η! (Vid)
Arta Night Run: Χαμοσφακίδης και Γκίκου ξεχώρισαν
Πλησιάζει ο 2ος αγώνας δρόμου «Θυμιανής Παναγιάς» στην Ίμβρο Σφακίων
Τρέξιμο με άδειο στομάχι: Μύθοι και αλήθειες για «κέρδη» και «ζημιές»
Αγωνιστική δράση σε όλη την Ελλάδα το σαββατοκύριακο
Κλείνουν την Κυριακή 2 Ιουλίου οι εγγραφές για το 1ο Kourouta Run
Κλείνουν σήμερα το βράδυ οι εγγραφές για τον 5ο Αγώνα Πάρκου «Νυκτερινές Διαδρομές»
Εκατοντάδες δρομείς αναμένεται να αγωνιστούν αύριο (22/6) το βράδυ στο SNF Nostos Run 2023
Ξεκινάς το τρέξιμο και αναρωτιέσαι πως θα αποκτήσεις αντοχή; Όλες οι απαντήσεις
Άνοιξαν οι εγγραφές για το 4ο Kallithea Half Marathon
Αγώνας τιμής και μνήμης στους Ταξιάρχες Εύβοιας με νικητές Μπιτζηλαίο και Παναγούλια
Βροχερό, αλλά με μεγάλη συμμετοχή το 2ο Livadia Night Run
Πέρασε σημαντικά μηνύματα για ακόμα μία χρονιά ο 9ος Γύρος Πανεπιστημιούπολης-Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου
Ierapetra City Run Vol.3: Πρωτιές για Σηφάκη και Salassa στο 10άρι – Ξεχώρισαν Ζερβάκης και Βλαχάκη στα 5χλμ
Ηλίας και Πέτρου ξεχώρισαν στο πρώτο νυχτερινό Run Greece στη Λάρισα!
Με μεγάλη συμμετοχή διεξάγεται απόψε ο πρώτος νυχτερινός αγώνας Run Greece στη Λάρισα
73ος Βενιζέλειος Δρόμος: Κωστάκης, Ζαγκανάς και Σηφάκης έφτασαν μαζί στον τερματισμό
Σε εορταστική ατμόσφαιρα πραγματοποιήθηκε ο αγώνας «Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος Υμηττού 2023»
Με μεγάλη συμμετοχή και καλούς χρόνους ολοκληρώθηκε το 1ο NeaSmirni Night Run
Syros Run: Πιτσώλης και Πριβιλέτζιο ξεχώρισαν στα 10 χιλιόμετρα
Elafonisos Run 2023: Πρωταγωνίστησαν Μιχαλαριάς, Χατζημιμίκου, Ταβλάκης και Ιωαννίδη
Περισσότεροι από 20 αγώνες σε όλη την Ελλάδα αυτό το σαββατοκύριακο
Λίμνηα 2023: Πρωτιά για Αναγνωστόπουλο και Μαυροπούλου
Με επιτυχία και δυνατές συμμετοχές το Tinos Running Experience 2023 – Τα αποτελέσματα
Vrachati Run 2023: Καλαπόδης και Κακούρης ξεχώρισαν
Με Αναγνώστου και Τσουπάκη η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα 10.000 μ.
Πρωτιά για τον Sabastian Sawe και την Tsehay Gemechu στην Ινδία
Κώστας και Νίκος Σταμούλης: Εξαιρετική εμφάνιση με ατομικά ρεκόρ στο Λονδίνο!
«Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία»: Το Σάββατο 10 Ιουνίου 2023 στη Βούλα
«Εκατό πορτρέτα αθλητών»: Το αφιέρωμα του Στέφανου Αντωνάκη
73ος Βενιζέλειος Δρόμος: Άνοιξαν οι εγγραφές – Δείτε όλες τις πληροφορίες
Στις 17 Ιουνίου ο 9ος Γύρος Πανεπιστημιούπολης-Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου
Αποκλεισμός για doping στον κάτοχο του παγκοσμίου ρεκόρ στα 10 χιλιόμετρα, Rhonex Kipruto!
Μοιράστηκε ποτήρι με νερό με αντίπαλό του που έχασε τον σταθμό τροφοδοσίας σε αγώνα 10.000 μέτρων! (Vid)
Ενεργειακά ποτά: Πως επηρεάζουν αντοχή, δύναμη και αερόβια/αναερόβια ικανότητα (Β΄ Μέρος)
H Μαρία Κάσσου είναι "Το πρόσωπο" για τον μήνα Απρίλιο
Ειρηνοδρομία: Με μεγάλη συμμετοχή και σπουδαία μηνύματα
12ος Ιπποκράτειος Δρόμος: Πρωτιά με ρεκόρ διαδρομής από τον Χρήστο Λάμαρη
7ος Μαραθώνιος Κρήτης: Πρώτοι στα 10 χλμ Edwards και Χαζηράκη – Νικητές στα 5 χλμ Fournier και Τακμάκη
Ξεκινά η δράση σήμερα και κορυφώνεται το σαββατοκύριακο
6ος Αγώνας Πεδίου Άρεως: Δείτε τα στιγμιότυπα της διοργάνωσης! (Vid)
Η ιστορία και τα φαβορί του Ευρωπαϊκού Κυπέλλου 10.000μ.
Το πρόγραμμα και οι παράλληλες δράσεις του Μαραθωνίου Κρήτης
Πως ένα ημερολόγιο για το τρέξιμο μπορεί να μας βελτιώσει ως δρομείς
Ενεργειακά ποτά και αθλητισμός: Τα οφέλη και οι «παγίδες» -Όλα τα επιστημονικά στοιχεία (Ά μέρος)
Μαραθώνιος Ρόδου: Οι δηλώσεις των πρωταγωνιστών
Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης: Αναγνώστου και Παναγιωτοπούλου τις πρωτιές στα 10 χιλιόμετρα
Μαραθώνιος Ρόδου: Πιτσώλης και Κωνσταντινοπούλου οι μεγάλοι νικητές στα 10 χιλιόμετρα
Υπάρχει κάτι που δεν μπορεί να κάνει η Sifan Hassan;
Τα βλέμματα σε Θεσσαλονίκη και Ρόδο-Αγωνιστική δράση σε όλη την Ελλάδα
2ο Αγώνα Δρόμου "Γεώργιος Παπαβασιλείου": Νικητές Νίκου και Καλογερόπουλος
Μεγάλη συμμετοχή στον 14ο Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο-Τα αποτελέσματα
M. Κάσσου: «Ήταν μια δύσκολη και απαιτητική κούρσα»
Πρωταθλητής Ελλάδας στα 10χλμ ο Μάριος Αναγνώστου με χρόνο 29:39
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μ: Όλες οι κούρσες και τα αποτελέσματα (Vid)
Τελευταίες ημέρες εγγραφών στο Run Together Thessaloniki 2023
Με πολύ μεγάλο ενδιαφέρον αναμένεται το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 στο Αίγιο το Σάββατο
Δράση σε όλη την Ελλάδα το σαββατοκύριακο 22-23/04
Όλα τα στοιχεία με πίνακες για ζώνες έντασης, είδη προπόνησης και «φορμάρισμα» των κορυφαίων δρομέων (Γ’ μέρος)
8ος Δρόμος Ζωής Αγίας Παρασκευής - Αναδεικνύοντας τον Υμηττό: Η προκήρυξη της διοργάνωσης!
Ανακοινώθηκαν οι συμμετοχές στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μ.
Ολοκληρώνονται σήμερα οι εγγραφές για τον 6ο Πλαστήριο Δρόμο
Επιστρέφει μετά από 3 χρόνια ο «Σαρπηδώνειος δρόμος» στα Μάλια
Όγκος, ζώνες και κατανομή έντασης - Όλα τα «μυστικά» των κορυφαίων δρομέων του κόσμου μέσα από 198 πηγές (Β’ μέρος)
Insight view: Με 300αρια συνεχίζει για Βουδαπέστη ο J. Gressier μετά από έναν μήνα γεμάτο ρεκόρ
Μελέτη απαντά: Αξίζουν πραγματικά τόσα χρήματα τα «super shoes»;
Το απόλυτο αφιέρωμα για τα προπονητικά «μυστικά» των κορυφαίων δρομέων του κόσμου μέσα από 198 πηγές (Α’ μέρος)
Αλλαγή ημερομηνίας για τον 1ο Αγώνα Δρόμου Θυσίας «Κακολύρι 1944»
Όλα έτοιμα για το 2ο ZanteRun!
Νικητές Γεωργόπουλος και Φακίτσας στον Αγώνα Πεδίου Άρεως «Στις Γειτονιές της Αθήνας»
Πολύ καλοί χρόνοι και φέτος στον 11ο Kallithea Run
Ξεκίνησε η δράση σε Σέρρες και Σχοινιά-Όλη η αγωνιστική κίνηση του σαββατοκύριακου
Δημητράκης και Σούκουλης τερμάτισαν μαζί και έκλεψαν τις εντυπώσεις στον 7ο Αραφήνειο Δρόμο
Run Greece: Το Ηράκλειο έτοιμο να υποδεχθεί την πρώτη διοργάνωση της χρονιάς
Ηράκλειο: Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω του Run Greece
Run Greece Ηράκλειο 2023: Ξεπέρασαν τις 2600 οι εγγραφές – Πως θα παραλάβετε τα πακέτα συμμετοχής
Στα 86 του, τερμάτισε σε 1:01:23 στα 10 χιλιόμετρα και αναδείχθηκε πρωταθλητής Γαλλίας!
Run Greece Ηράκλειο: Ξεπέρασαν τις 2.000 οι εγγραφές
5ος Καποδιστριακός Δρόμος: Τερμάτισαν μαζί Προδρομίδης και Γεωργόπουλος
Coast to Coast Race: Φοβερό φινάλε με νικητή τον Γιώργο Μίνο στον ημιμαραθώνιο
2ος Αγώνας Δρόμου Νέας Αγχιάλου: Πρωταγωνίστησαν Φράγκος και Σκοτίδης
Coast to Coast Race: Το τελικό πρόγραμμα των αγώνων
6ος Πλαστήριος Δρόμος: Αναβαθμισμένη η φετινή διοργάνωση στις 23 Απριλίου
Run Greece: Επιστρέφει για το 2023 με πρώτη στάση το Ηράκλειο – Πραγματοποιήθηκε η συνέντευξη τύπου
Run Greece Ηρακλείου: Μέχρι σήμερα οι εγγραφές με προσωποποιημένο αριθμό συμμετοχής
Με ανέμους, αλλά και πολλά χαμόγελα επέστρεψε η Ευριπίδεια Διαδρομή στη Μύκονο
Αρκετοί αγώνες έχουν προγραμματιστεί το σαββατοκύριακο
Ο τελευταίος μεγάλος αγώνας του Ντένις Γκιούρα στην πόλη του (Vid)
Μεγάλο ενδιαφέρον και φέτος για το Run Greece Ηρακλείου
Επιτυχημένος ο 4ος Αγώνας Κήρυξης Ελληνικής Επανάστασης
Μία ανάσα από το παγκόσμιο ρεκόρ των 10χλμ βρέθηκε ο Berihu Aregawi
Karteros Run: Ο Ανυφαντάκης νικητής στα 5 χλμ – Πρωτιά για Σηφάκη στα 10 χλμ
Αφιερωμένος στον αυτισμό ο 7ος Αγώνας Δρόμου Πόλης Παπάγου – Χολαργού
Ακόμα ένα ρεκόρ από την Eilish McColgan στα 10.000 μέτρα!
Η Παρί Σεν Ζερμέν διοργανώνει αγώνα δρόμου και τον προμοτάρει με τον Εμπαπέ! (Vid)
15ος Αγώνας Δρόμου 10.000μ. Καθαράς Δευτέρας: Η προκήρυξη της διοργάνωσης
RUN GREECE Ηράκλειο 2023: Άνοιξαν οι εγγραφές
Στις 2 Απριλίου το Run Greece Ηράκλειο 2023 – Επιστρέφει στο ιστορικό κέντρο της πόλης
Αναβλήθηκε ο 7ος Αγώνας Αγχαίου Όρους
Γιατί είναι τόσο υψηλοί οι παλμοί μου ενώ τρέχω Easy; Όλες οι τεχνικές και βιολογικές αιτίες
Περισσότεροι από 800 δρομείς στον 12ο Αγώνα Δρόμου «Ιωάννης Καποδίστριας»
Περιορισμένη η αγωνιστική δράση για τους δρομείς της Ελλάδας την Κυριακή 29/1
Insight View: Ο Σουδανός πρόσφυγας Lobalu «αναστενάζει» τον διάδρομο με 3άρια και 1000αρια (Vid)
Άνοιξαν οι εγγραφές για τον Coast to Coast Race
Χαμός στην εκκίνηση του Valencia 10k με πτώσεις δρομέων! (Vid)
Έχασε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 10 χιλιόμετρα για 4 δευτερόλεπτα στη Βαλένθια η Yehualaw
21ος Δρόμος Αργολικού Κόλπου «Παναγιώτης Παπαβασιλείου»: Η προκήρυξη της διοργάνωσης
Στόχος το παγκόσμιο ρεκόρ στα 10χλμ για την Yalemzerf Yehualaw αύριο στη Βαλένθια
24ος Αγώνας στο Άλσος Δαφνίου: Πρωτιές για Κωνσταντινίδη και Πευκιανάκη
Ποινή σε τρεις ακόμα Κενυάτες λόγω doping!
Ολοκλήρωσαν την χρονιά με νίκες στο Μπολζάνο Chelimo και Seyaum
Ο Cheptegei και η Chesang θριάμβευσαν στη Μαδρίτη
Ο Cheptegei νίκησε τον Katir και άλλους αστέρες στον μεγάλο αγώνα της Μαδρίτης!
6ος Αγώνας Πεδίου Άρεως «Στις Γειτονιές της Αθήνας»: Στις 9 Απριλίου 2023 η διοργάνωση
3ος Δρόμος Μαλαντρενίου «Η ΑΤΡΑΠΟΣ» 2023: Στις 3 Σεπτεμβρίου η διοργάνωση
Αναμένεται μεγάλη μάχη στον αγώνα των γυναικών στις 31/12 στη Μαδρίτη
6ος Δρόμος Καραθώνας Αρβανιτιάς: Στις 2 Ιουλίου 2023 η διοργάνωση
Ν. Σταμούλης: Μετά από ένα εξαιρετικό 2022, ετοιμάζεται για ένα ακόμα καλύτερο 2023!
Ετοιμάζεται για την επιστροφή της στην δράση η χρυσή Ολυμπιονίκης στα 5.000μ. του Ρίο, Vivian Cheruiyot
Γαλλία: Χαμός σε εκκίνηση αγώνα 10 χιλιομέτρων με πτώσεις αθλητών! (Vid)
Προπονήσεις της μισής ώρας για να διατηρήσετε την φυσική σας κατάσταση στις γιορτές
Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Ανακοινώθηκαν τα όρια πρόκρισης για τα αγωνίσματα του στίβου!
Απίστευτοι χρόνοι και φέτος στον αγώνα 10χλμ Corrida Pédestre Internationale de Houilles
3ο Zografou City Run: Νικητής ο Πετρουλάκης στα 10χλμ και ο Πιτσώλης στα 5χλμ
Κορυφαία επίδοση όλων των εποχών από την Μαρία Κάσσου στα 10.000μ. Γυναικών Κ20
Βαλδίρκεια 2022: Ιατρουδέλλης και Ζαΐμης τις πρωτιές!
2ο Κέρη Cross Country Race: Ξεχώρισαν Ζερβάκης και Κουζούλογλου
H «συνταγή» της επιτυχίας Ingebrigtsen: Αγωνιστικοί κύκλοι 4 εβδομάδων και μεγάλος χιλιομετρικός όγκος (Vid)
Οι 7 Γραμματείες και οι ώρες παραλαβής του 8ο Lycabettus Run
Νικητής ο Καπετάνος στον 20ό Αγώνα Θυσίας Δράκεια Πηλίου
Γύρος Σητείας: Πρωτιά για Ζερβάκη και Βότσο, εντυπωσιακή η Πετρουλάκη
ΣΕΓΑΣ: Πρόσωπο του μήνα ο Μάριος Αναγνώστου
Μέσα σε πέντε μέρες έκλεισαν οι εγγραφές στο 3ο Zografou City Run
Με αρκετές συμμετοχές πραγματοποιήθηκε ο 8ος Νυχτερινός Δρόμος Χανίων
Το νέο πρόσωπο του Lycabettus Run!
Spata Run: Ξεχώρισαν Γεωργόπουλος και Αλεβίζος στην διοργάνωση που έγινε με πολλές συμμετοχές!
Άνοιξαν οι εγγραφές για το «3ο Zografou City RUN 2022»
O Κώστας Γκελαούζος μας προσκαλεί στο 1ο Spata Run (Vid)
Δυνατές συμμετοχές και καλοί χρόνοι στον Παλαμήδειο Άθλο-Nafplio Castle Run
40ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας: Πρωτιές για Σούκουλη και Ασημακοπούλου
Αθέμιτη σύγκρουση στη γραμμή του τερματισμού (Vid)
Σε εξέλιξη ο Φειδιππίδειος Δρόμος, πλούσια η δράση και το σαββατοκύριακο
Έφτασε τις 1.000 εγγραφές το Spata Run – Κλείνουν το Σάββατο (26/11) στις 22:00 οι εγγραφές
Στις 4 Δεκεμβρίου το Vrilissia Run με τη συμμετοχή των Onirama και μια «Αγκαλιά» για μικρούς και μεγάλους
17ος Τιτάνιος Δρόμος: Νικητής ο Σκόρδας στα 10χλμ και η Στεφανία-Μαρία Μπάκου στα 5χλμ
5ος Διεθνής Μαραθώνιος Λάρνακας: Με μεγάλη επιτυχία και πολλές συμμετοχές η όμορφη διοργάνωση της Κύπρου!
Ολοκληρώνονται στις 22/11 οι εγγραφές στον 40ο Αγώνα Δρόμου Υγείας Αθήνας
Παρουσιάστηκαν οι αγώνες που θα διεξαχθούν στην Κρήτη το 2023
Οι Νορβηγοί δρομείς κυριαρχούν - Τι μπορούν να μάθουν οι ερασιτέχνες και πως η μέτρηση του γαλακτικού στην προπόνηση τους... «απογείωσε»
39ος ΑΜΑ: Το κύμα δρομέων συνεχίστηκε με εκατοντάδες φοιτητές!
Α. Μαρινάκου: «Ο κόσμος που έδινε φτερά στα πόδια»
Μ. Αναγνώστου: «Το ευχαριστήθηκα πάρα πολύ»
39ος ΑΜΑ: Νέο ρεκόρ διαδρομής από την εξαιρετική Α. Μαρινάκου στα 10 χιλιόμετρα των γυναικών!
39ος ΑΜΑ: Ρεκόρ διαδρομής στα 10 χιλιόμετρα από τον Μάριο Αναγνώστου!
Live Streaming ο αγώνας των 10 χιλιομέτρων του Μαραθωνίου της Αθήνας
39ος ΑΜΑ: Μεγάλο ενδιαφέρον στους αγώνες 5 και 10 χιλιομέτρων
Ολοκληρώθηκε το πρώτο κομμάτι της προετοιμασίας της Εθνικής μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων στο Καρπενήσι
Α. Μαρινάκου: Επιστρέφει στον 39o ΑΜΑ με στόχο να επαναλάβει τον θρίαμβο του 2021
Τα κριτήρια για τον προγραμματισμό της προπόνησης
2ος Volos Night Run: Ξεχώρισαν Μακαρές και Φλώρου
1ο Spata Run: Ενθουσιασμός για το ενδιαφέρον των δρομέων
Νέο ατομικό ρεκόρ στα 10 χιλιόμετρα από το 12χρονο παιδί – θαύμα της Νορβηγίας με 33:17!
4ο Δεκάρι του Λαγκαδά: Νικητές Γραμμένος και Δασίλας σε 10 και 5 χιλιόμετρα αντίστοιχα
Oropos Seaside Race 2022: Με πλούσιο πρόγραμμα και αρκετές συμμετοχές
Κυριακίδεια 2022: Νικητές Δημουλάς και Μαλάι στα 10 χιλιόμετρα
Με σημαντικά μηνύματα διεξήχθη το 2ο Olympic Health Run
«Πλούσια» η αγωνιστική κίνηση του τριημέρου
Αποκλεισμός σε ακόμα δύο Κενυάτες δρομείς λόγω doping!
Eilish McColgan: Άκυρο το Ευρωπαϊκό ρεκόρ της στα 10 χιλιόμετρα – 150 μέτρα μικρότερη η διαδρομή!
H αξία του υδατάνθρακα για την αποκατάσταση - Γιατί δεν μπορείτε να αποδώσετε με ένα μισογεμάτο «ρεζερβουάρ καυσίμου»
Ανταποκρίθηκαν στην πρόκληση του 3ου Monemvassia Run Challenge οι μετέχοντες
Kallithea Night Run: Πρωταγωνίστρια στα 10 χλμ η Ρεμπούλη, πρώτος στα 5 χλμ ο Πουζάνοβ
10ος Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης: Νικητές Αναγνώστου και Παναγιωτοπούλου στα 10 χιλιόμετρα!
Όλη η αγωνιστική δράση του σαββατοκύριακου
Μαραθώνιος Αθήνας: Παράταση εγγραφών για τον Πανεπιστημιακό Αγώνα 10χλμ. έως τις 20/10
Κλείνουν αύριο 14/10 οι δηλώσεις συμμετοχής στον Νυχτερινό Πανεπιστημιακό Αγώνα 10 χλμ.
Τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στις καλές αθλητικές επιδόσεις
Δρομείς από 46 χώρες στον 10ο Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης
Στα Γιάννενα έπεσε η αυλαία της σειράς των Run Greece
Athens Company Run: Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το μεγάλο δρομικό event των 10ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού!
Ηνίοχος Δρόμος: Νίκησε και στις τρεις αποστάσεις ο Θοδωρής Αναγνώστου!
6ο Nea Smyrni Historic Run: Ξεχώρισαν Τάσσης και Παπαδημάτου στο «10άρι» (Vids)
Spetses Mini Marathon 2022: Πρωτιές με εξαιρετικές εμφανίσεις για Δημουλά και Μάλαϊ
Δεκάδες αγώνες σε όλη την Ελλάδα το σαββατοκύριακο
Ολοκληρώνεται η σειρά αγώνων Run Greece για το 2022 με τον αγώνα των Ιωαννίνων την ερχόμενη Κυριακή
Το 10αρι του Λαγκαδά επανέρχεται στις 23 Οκτωβρίου 2022
Αλλαγή ημερομηνίας στο Spata Run
Στις 23 Οκτωβρίου στην Φιλοθέη τα «Κυριακίδεια 2022»
Ένωσαν τα στρατόπεδα δεκάδες δρομείς στη Θεσσαλονίκη
Mykonos Running Festival 2022: Επέστρεψε στους αγώνες με δύο πρωτιές η Σόνια Τσεκίνι
Νέο Ευρωπαϊκό ρεκόρ στα 10 χιλιόμετρα από την απίστευτη Eilish Mccolgan
Run Greece Λάρισας: Πρωταγωνίστησαν Πανταζής και Παπαδημάτου
Ημιμαραθώνιος Κρήτης: Νικητής στα 10 χιλιόμετρα ο Δ. Γεωργαλάς!
Στις 15 Οκτωβρίου ο 8ος Νυχτερινός Δρόμος Χανίων – Διαβάστε την προκήρυξη
Run Greece, Ημιμαραθώνιοι, υπερμαραθώνιοι και δεκάδες διοργανώσεις σε όλη την Ελλάδα
Όλα έτοιμα για τα Run Greece σε Πάτρα, Λάρισα και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10χλμ της Κυριακής
Επιστρέφει δυναμικά την Κυριακή 2 Οκτωβρίου ο Ημιμαραθώνιος Κρήτης
Ο στόχος επετεύχθη στο Open Door Run 2022
Run Greece: Η Αλεξανδρούπολη γέμισε με δρομείς στη γιορτή του μαζικού αθλητισμού
15ος Γύρος Λιμνοθάλασσας Αιτωλικού: Πρωτιές για Καρέτσο και Γκασουκα
Run Greece: Όλα έτοιμα για τον αγώνα-γιορτή της Αλεξανδρούπολης
Αγωνιστική δράση σε ολόκληρη την Ελλάδα το σαββατοκύριακο
Το παιδί «θαύμα» από τη Νορβηγία: Έτρεξε τα 10 χιλιόμετρα σε 34:03! (Vid)
Μ. Αναγνώστου: «Θέλω νέα ρεκόρ σε ανοιχτό και κλειστό»
4ος Ημιμαραθώνιος Δρόμος Μουσούρων: Πρωτιές για Ζαγκανά, Κωστάκη και Φιλανδαράκη
Νικητής στα 10χλμ ο Σκούταρης, πρωταγωνίστριες οι γυναίκες στα 5χλμ στο Πάρκο «Αντώνη Τρίτση»
Σημαντικές εμπειρίες για έξι Έλληνες αθλητές και αθλήτριες στην Ιταλία
Kallithea Half Marathon: Τα αποτελέσματα σε 5 και 10 χιλιόμετρα
Ioannina Lake Run: Έκαναν το «double» σε 30 και 10 χιλιόμετρα τα αδέρφια Σταμούλη!
Παναθηναϊκός: Ανανέωσαν Γκελαούζος, Μαρινάκου, Κυριακοπούλου και Τριβυζάς!
Όλα είναι έτοιμα για τον 4ο Δρόμο Μουσούρων
«Από τον Ασκάνιο στον Ερασίνο»: 7ος Αγώνας Δρόμου Μνήμης για τη Μικρασιατική Καταστροφή στις 17/09
8οι Εν Νικοπόλει Ακτίων: Ένα διήμερο με έντονη αθλητική δράση στην Πρέβεζα
23ος Κολοκοτρώνειος Δρόμος: Τα αποτελέσματα της διοργάνωσης
10 χλμ σε Δημόσια Οδό: Το πρωτάθλημα  «παρίας» του ΣΕΓΑΣ που συνεχίζει να απαξιώνεται
Ανάβαση Ακροκορίνθου – Απολλώνια 2022: Βαλαβάνης και Μαριτσα τις πρωτιές του αγώνα
Για προετοιμασία στην Ιταλία η Μαρινάκου: «Θέλω να επαναλάβω το νταμπλ στον ΑΜΑ»
Στη Λάρισα παράλληλα με το Run Greece το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Δρόμου 10 χλμ. στις 2/8
Αγώνες Δρόμου Μνήμης «Λέλα Καραγιάννη»: Έκτακτες τροποποιήσεις του αγωνιστικού προγράμματος
Fast Food και αθλητική διατροφή (Α΄ Μέρος)
Β. Μαλιόγλου: Από την κολύμβηση και το πόλο, στο τρέξιμο και στην 3η θέση του Μαραθωνίου της Θεσσαλονίκης!
Syros Run 2022: Με πολύ μεγάλη συμμετοχή η διοργάνωση – Πρωτιά για Χατζηιωάννου και Μαυριδοπούλου
Αγώνας Ορεινού Δρόμου «Αγριόλευκες»: Τι έγινε στα 5 και τα 10 χιλιόμετρα της διοργάνωσης
Με πολλές συμμετοχές και πολύ καλή οργάνωση διεξήχθη για πρώτη φορά το Zante Run!
3ος Νυχτερινός Αγώνας Δρόμου Γουμένισσας: Ξεχώρισαν Γαζος και Achev
Ο Jakob Ingebrigtsen θα κυνηγήσει τρία χρυσά μετάλλια στο Παγκόσμιο του 2023 και στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2024!
Ηνίοχος δρόμος: Επιστρέφει για δεύτερη χρονιά το διήμερο 8-9 Οκτωβρίου
7ος Αγώνας Δρόμου Μνήμης για την Μικρασιατική Καταστροφή 2022 «Από τον Ασκάνιο στον Ερασίνο» στις 17 Σεπτεμβρίου
Αναβαθμισμένος, με νέους αγώνες και εκπτώσεις ο 7ος Ημιμαραθώνιος Μαραθώνα
1ος Φλυγόνιος Δρόμος: Υπέστη ανακοπή δρομέας που σώθηκε από τους εθελοντές
«Γεμάτο» το αγωνιστικό πρόγραμμα του διημέρου
Επιτυχημένος ο 8ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου «Κοσμάς ο Αιτωλός»
2ος Γύρος Σιδηροκάστρου: Πρωτιές για Αγγελόπουλο και Καλογερόπουλο
Αγωνιστικό τρέξιμο: Ποια απόσταση μας ζεσταίνει λιγότερο και ποια περισσότερο; (Pic)
Στις 27 Αυγούστου ο «2ος Κλεισθένειος Νυχτερινός Αγώνας Δρόμου»
Νικητές Ορφανίδης και Ζαΐμης στον χθεσινό 5ο αγώνα δρόμου Πετρούσας
Εμπειρογνώμονες εμβιομηχανικής μοιράζονται έρευνα και συμβουλές για τρέξιμο-τραυματισμούς
Δημοσιεύθηκε η προκήρυξη του 1ου Olympic Village Run
Νικητές Γρίβας και Σκέντος στον 6ο αγώνα δρόμου Παπαδάτου Ξηρομέρου (vid)
Αγώνες Κοινοπολιτείας: Η McColgan πρώτη στα 10.000 μέτρα με ρεκόρ διαδρομής, 32 χρόνια μετά τη μητέρα της (Vid)
Την Κυριακή 28 Αυγούστου ο 5ος Δρόμος Κάστρου Άργους 2022
Έτρεξαν δίπλα στη λίμνη του Πλαστήρα σε μία πανέμορφη διαδρομή
3ος Δρόμος Βαράσοβας Κρυονερίου Γαλατά: Ξεχώρισαν Κουρέτσος και Πρισαράκου
5ος Παραποτάμιος δρόμος Άρδα: Πρωτιές για Βούλκο και Γιαλαματζή
Με πολλές φιλοδοξίες διεξάγεται φέτος για πρώτη χρονιά το «1ο ZanteRun» στη Ζάκυνθο
Επιστρέφει το Σάββατο 30 Ιουλίου το I RUN MYRTOS
Zagori Mountain Running 2022: Πανταζής και Κουτσιμάνη τις πρωτιές στα 10 χιλιόμετρα
Ιωάννινα, Μυτιλήνη, Αθήνα και Κοζάνη φιλοξενούν αγώνες το σαββατοκύριακο
«Σεισμός» στην Κένυα για τις «αποτυχίες» των αθλητών - Απολογητική δήλωση από τον πρόεδρο της Ομοσπονδίας
Τρέχοντας κόντρα στον άνεμο: H στρατηγική και τα «κλειδιά» για κέρδη και απώλειες στην επίδοση
«Τσαμκιράνεια 2022»: Νικητής ο Τσεβδάρης στα 10χλμ και ο Δερμεντζόγλου στα 5χλμ
Αποπροπόνηση λόγω διακοπών: Πόσο γρήγορα χάνετε αντοχή και πως θα περιορίσετε τις «απώλειες»
Παγκόσμιος πρωταθλητής ο εκπληκτικός Joshua Cheptegei στα 10.000 μέτρα σε έναν εξαιρετικό τελικό!
Hassan: «Τόσο κοντά, αλλά τόσο μακριά»
Sterea Run | Karpenisi Night Run: Ξεχώρισαν Ελευθερίου και Χουσίδης! (Vid)
Στις 27 Νοεμβρίου ο 40ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας
Αρκετοί αγώνες δρόμου, ορεινοί και trail το σαββατοκύριακο στην Ελλάδα
Γυναίκες - Δρομείς: Η εγκυμοσύνη επηρεάζει τις επιδόσεις στον Μαραθώνιο μετά την αθλητική επάνοδο;
Συνάντησε τον «τοίχο» σε αγώνα 10χλμ, τερμάτισε 2ος και ακυρώθηκε επειδή τον άγγιξε η μητέρα του στο τελευταίο μέτρο! (Vid)
Έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 10 χιλιόμετρα κάνοντας ζογκλερικά με τρεις μπάλες σε 34:47!
Ιnsight view: Τριάρια-«φωτιά» από τον Gressier για το εθνικό ρεκόρ Γαλλίας στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα
Stylida City Race: Με επιτυχία για δεύτερη φορά η διοργάνωση – Νικητές Λιακόπουλος και Κακαβάς
Eilish McColgan: Κάνει ντεμπούτο στον μαραθώνιο στο Λονδίνο κόντρα σε κορυφαίες δρομείς
Η προσωπική ιστορία-μήνυμα του Crippa που έφτασε στη κορυφή (Vid)
Φίλοι δρομείς, δείτε την πραγματικότητα και αφήστε την χυδαιότητα για την Βουλευτή κα. Πιπιλή
Livadia Night Run: Πραγματοποιήθηκε ο τρίτος αγώνας του Sterea Run στη Λιβαδειά (Vid)
Ικανοποίηση για τον 1ο Λαϊκό αγώνα Σπάτων «Δρόμος Ερχιέων»
Έκλεψε τις εντυπώσεις ο 1ος Δρόμος Ηρώων Κιλκίς
Συγκίνηση και μεγάλη συμμετοχή στον 4th Arta Night Run
8ος Τσακώνικος δρόμος: Πρωτιά για τον Γιώργο Καραβίδα – Τα αποτελέσματα
Σε μία μεγάλη γιορτή του δρομικού κινήματος εξελίχθηκε το SNF Nostos Run-Τα αποτελέσματα
Trials Κένυας - Πρώτη στα 10.000 μέτρα η Obiri: «Να υπερασπιστώ τον παγκόσμιο τίτλο μου στα 5.000 μέτρα»
Έντονη η αγωνιστική δράση και αυτό το σαββατοκύριακο
Χωρίς αλλαγές τα όρια πρόκρισης για Μαραθώνιο στους Ολυμπιακούς αγώνες στο Παρίσι ενώ «εισιτήριο» θα δίνουν και εγκεκριμένοι αγώνες των 5km/10km και ανώμαλου δρόμου
Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 10ο Επετειακό Ημιμαραθώνιο Χίου
Ξεπέρασαν κάθε προηγούμενο οι συμμετοχές στον 2ο Νυχτερινό Αγώνα Θράκης
VoioRace 2022 – Νεάπολη Βοΐου: Παπαδόπουλος και Παρμάκης οι νικητές των δύο διαδρομών
Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 10ο Ημιμαραθώνιο Χίου!
Skyros Run 2022: Ξεχώρισαν Καραΐσκος και Μανούσου στους αγώνες του Σαββάτου!
Παγκόσμιο ρεκόρ Μ65 στα 5 χιλιόμετρα από τον Α. Walker με 16:36!
Πώς τα Super Shoes ανέτρεψαν το μοντέλο χορηγίας των αθλητών και άλλαξαν την ιστορία του τρεξίματος
Ierapetra City Run Vol. 2: Πρωτιές για Ζερβάκη και Τσάβαλο σε 10 και 5 χλμ
Πρωταγωνιστής ο Καρούτζος στον 25ο Γύρο Πόλεως Κυπαρισσίας
Organ Donation Run: Με νικητές τους Βαφειάδη – Κατσούλη και πολύ σημαντικά μηνύματα! (Vid)
Rock Solid - Island Trail Running: Πρωτιές για Πότσο και Καιρίδη στον αγώνα 5 χιλιομέτρων στο Καστελόριζο
Elafonisos Run 2022: Ξεχώρισαν Δρούτσας και Μέντης σε 10 και 5 χιλιόμετρα
Στις 23 Οκτωβρίου η νέα δρομική διοργάνωση «Spata Run»
Με άστατο καιρό συνεχίζονται οι αγώνες το σαββατοκύριακο 11-12 Ιουνίου
Επικυρώθηκε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 10 χλμ της αδικοχαμένης Agnes Tirop
Νέα φοβερή κούρσα και Σκωτσέζικο ρεκόρ στα 10.000μ. από την Eilish McColgan
Vrachati Run 2022: Το παραλιακό μέτωπο του Βραχατίου γέμισε δρομείς και χρώματα
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο 10ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου «Γεώργιος Αποστολάκης»
Κωστάκης και Λεμοντζόγλου νικητές στον 72ο Βενιζέλειο Δρόμο (Pics)
Μαδρίτη: Δεύτερη καλύτερη επίδοση όλων των εποχών στα 10 χιλιόμετρα από τον Langat!
Ληλάντιος Ημιμαραθώνιος: Ξεχώρισαν Ηλίας και Μπούτση – Τα αποτελέσματα όλων των αγώνων της διοργάνωσης (Vid)
Tinos Running Experience 2022: Πανταζής και Jones νικητές στον Ημιμαραθώνιο – Ασημακοπούλου και Πιπέρης ξεχώρισαν σε 10 και 5 χλμ
Ένα ακόμη «γεμάτο» σαββατοκύριακο περιμένει τους φίλους του δρομικού κινήματος
Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος Υμηττός: Μεγάλη συμμετοχή και εορταστικό κλίμα
Επέστρεψε με επιτυχία μετά από 2 χρόνια το Thrakomakedones Run - Δείτε τα αποτελέσματα
Tο σκληρότερο τρέξιμο δεν θα σας κάνει πιο γρήγορους – Πως η έρευνα επιβεβαιώνει την εμπειρία
Λαϊκός Αγώνας Δρόμου «Γεώργιος Αποστολάκης»: Κλείνουν σήμερα (31/05) το βράδυ οι εγγραφές!
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε για 5η χρονιά ο αγώνας Stymphalia Lake Run 2022
Παρά τη βροχή οι Θεσσαλονικείς τίμησαν την Olympic Day Run
Εντυπωσιακός Αναγνώστου με νέο ατομικό ρεκόρ με 29:15 στο Ευρωπαϊκό!
Γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος την 1η Ιουνίου στον Υμηττό
Αναλυτικά οι διαδρομές του Λαϊκού Αγώνα Δρόμου «Γ. Αποστολάκης»
Αρκετοί αγώνες σε όλη την Ελλάδα το τριήμερο 27-29 Μαΐου
Ευρωπαϊκό Κύπελλο 10.000 μέτρων: Κυνηγούν το όνειρο Αναγνώστου και Τσουπάκη – 10 οδηγίες… ευτυχίας για τους αθλητές
Μ. Αναγνώστου: «Είμαι σε καλή κατάσταση και θα επιδιώξω να βελτιώσω το ατομικό μου ρεκόρ»
Έτοιμη για το Ευρωπαϊκό Κύπελλο 10.000 μέτρων η Ε. Τσουπάκη: «Θα είναι μία απίστευτη εμπειρία για εμένα»
Το έκανε ξανά: Μετά τα 10.000 μέτρα, έτρεξε και σε ημιμαραθώνιο με διαφορετικά παπούτσια! (Pic)
Οι αγώνες για τα «πανηγύρια» και το τίμημα για τους αθλητές
Ρεκόρ Ευρώπης από τη McColgan στα 10 χλμ., έσπασε το 19 ετών ρεκόρ της Radcliffe!
1o Sterea Run - Amfissa Night Run: Ο Παναγιώτης Αλεβίζος κυρίαρχος με νίκες στα 5 και τα 10 χιλιόμετρα!
Άνοιξαν οι εγγραφές για το 4ο Arta night run
Έτρεξε σε αγώνα 10.000 μέτρων με διαφορετικά παπούτσια και κέρδισε με 29:49!
Πλούσια η αγωνιστική κίνηση του σαββατοκύριακου
Με Αναγνώστου και Τσουπάκη η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό Κύπελλο 10.000μ.
Αυθεντικός Μαραθώνιος: Ενώνει τους φοιτητές του κόσμου στον Universities 10km Night Run
«Αγκάλιασε» τον 5ο Πλαστήριο Δρόμο η τοπική κοινωνία της Καρδίτσας
Οι συνήθεις ύποπτοι πρωταγωνιστές στον 12ο Γύρο Ρεθύμνου
8ος Αγώνας Δρόμου Λίμνης Μαραθώνα: Νικητές Πουρνάρας και Μισυρλή
Evripos Night Run 2022: Πολλές συμμετοχές και καλοί χρόνοι
Επέστρεψε με πολλές συμμετοχές το Run Greece στην Καστοριά – Όλα όσα έγιναν στους τρεις αγώνες
Έκανε ρεκόρ Γαλλίας U23 στην πρώτη της εμφάνιση στα 10.000 μέτρα!
Kea Run 2022: Νικητές Παπασημακόπουλος και Ζαχαράτος στα 10 και 5 χιλιόμετρα αντίστοιχα
Δ. Λαβασσά: Εξαιρετική στην πρώτη της εμφάνιση στα 10.000 μ. με τον 13ο καλύτερο χρόνο στην Ελλάδα (Pics)
«Γεμάτο» το αγωνιστικό πρόγραμμα του τριημέρου
Organ Donation Run: Όλοι μαζί τρέχουμε για ένα κοινό όραμα - Την διάδοση της Δωρεάς Οργάνων στην Ελλάδα!
Το Zagori Mountain Running εύχεται καλή επιτυχία στην Αμάντα για τον τελικό της Eurovision – Είχε τρέξει στα Γιάννενα το 2017!
Run Greece Καστοριάς: «Έκλεισε» ο Ημιμαραθώνιος - Λίγες ακόμα Διαθέσιμες Θέσεις για τα 5 και 10χλμ
Με Κωστάκη, Τάσση και Λουφάκη ο Λαϊκός Αγώνα Δρόμου «Γεώργιος Αποστολάκης»
11ος Ιπποκράτειος Δρόμος: Εκατοντάδες δρομείς έτρεξαν σε μία πανέμορφη διαδρομή
Πρωταθλητής Ελλάδος με 29:20 στα 10.000 μέτρα ο Αναγνώστου, ακολούθησαν Γκούρλιας και Κ. Σταμούλης
Πρώτη Πανελληνιονίκης στα 10.000 μέτρα η Τσουπάκη με 35:57 – Πρωταθλήτρια Ελλάδος Κ23 η Κασκανιώτη
Πανελλήνιο 10.000 μ. Α΄ Τελική Σειρά: Πρωτιά για Πετρουλάκη με 33:31, καλές επιδόσεις
To Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μ. σε Live Streaming
Το Σάββατο (07/05) το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μ. – Οι δρομείς που αναμένεται να ξεχωρίσουν
Πολλές και σημαντικές διοργανώσεις το σαββατοκύριακο σε όλη την Ελλάδα
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Ierapetra City Run Vol. 2
Με δυνατές συμμετοχές το Πανελλήνιο πρωτάθλημα 10.000 μέτρων το Σάββατο (07/05) στη Λαμία
«Άγγιξε» το Ευρωπαϊκό ρεκόρ 10.000μ. η Eilish McColgan στο Λονδίνο
«Δανείστηκε» την υποστήριξη των θεατών από τον Mo Farah και τελικά τον κέρδισε
Ανακοινώθηκε η ημερομηνία του 21ου Αγώνα Δρόμου Καλαμάτας!
20ος Αγώνας δρόμου Καλαμάτας: Μεγάλη συμμετοχή, ρεκόρ ο Καρούτζος – Ξεχώρισε η Μπάκα στις γυναίκες (Pics & Vids)
Το Σάββατο 11 και την Κυριακή 12 Ιουνίου έρχεται το πολύ ενδιαφέρον Ierapetra City Run Vol. 2! (Pics)
Γεμάτο με ρεκόρ το «Adizero: Road To Records» στη Γερμανία - Μεγάλη εμφάνιση η Μαρινάκου!
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Run Greece Καστοριά 2022! (Vid)
Άνοιξαν οι εγγραφές για τον Λαϊκό Αγώνα «Γεώργιος Αποστολάκης»
Kenya’s Report: «Οι τέλειες προπονητικές συνθήκες, η απλή ζωή και ο στόχος των Ολυμπιακών Αγώνων μέσω Κένυας»
Αγώνες 5 και 10 χιλιομέτρων στις 5/6 στο 1ο «Vrachati Run»
Γινόμαστε πιο αργοί όσο μεγαλώνουμε, αλλά όχι όσο νομίζουμε: Τι έδειξε μελέτη για δρομείς όλων των αποστάσεων
Με μεγάλο ενδιαφέρον αναμένεται το σαββατοκύριακο η «2η Γιορτή Αθλητισμού Δημήτριος Κρυστάλλης»
Τρέξτε αργά για να πάτε πιο… γρήγορα!
Ποιους μυς χρησιμοποιούμε όταν τρέχουμε;
Asics trials: Ρεκόρ Ευρώπης στα 5χλμ από την McColgan με 14:43 - Εξαιρετικός ο Mohamed Katir με 13:20!
Μέχρι τις 9 Μαΐου οι εγγραφές στον 8ο Αγώνα Δρόμου Λίμνης Μαραθώνα
Τα 5 χαρακτηριστικά των επιτυχημένων δρομέων
Η προκήρυξη των Πανελληνίων πρωταθλημάτων 10.000μ. και Βάδην 20χλμ Α-Γ & Κ23
Και εγένετο… 1ο Sterea Run με πέντε αγώνες και πέντε κορυφαίους Έλληνες πρωταθλητές!
Παγκόσμιο ρεκόρ Μ65 με 34:22 στα 10 χιλιόμετρα από τον εντυπωσιακό Α. Walker!
74ος Δρόμος Θυσίας Ιερής Πόλης Μεσολογγίου: Τασόπουλος και Σάπιου – Τα αποτελέσματα
Η όμορφη έκπληξη στον Στάυρο Καρρέ από τους αθλητές του!
Road To Records 2022: Στις 30 Απριλίου «απειλούνται» τα παγκόσμια ρεκόρ σε 5, 10 και 21 χιλιόμετρα! (Vid)
Θ. Λιγώνης: Ο νικητής στα 10 χιλιόμετρα του Μαραθωνίου της Θεσσαλονίκης μιλάει για τον αγώνα και τους επόμενους στόχους του
Έσπασε το ρεκόρ Ευρώπης U20 στα 10.000 μέτρα από το 1990 ο A. Rabi!
Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον Kea Run 2022 που θα διεξαχθεί 14/5
Η προκήρυξη του 11ου Ιπποκράτειου αγώνα, άνοιξαν οι εγγραφές
6ος Αραφήνειος Αγώνας Δρόμου: Φοβερός αγώνας στα 5χλμ, νικητής ο Γεωργόπουλος στα 10χλμ
Το Run Greece Ηράκλειο 2022 με τον φακό του Runbeat (Pics)
Με επιτυχία διοργανώθηκε για πρώτη φορά το Acheron Health Run στην Πρέβεζα – Δείτε ολόκληρη τη διοργάνωση (Vid)
Frozen Peaks Lisse 2022: Μηλιαράκης και Χαραλαμπίδου οι μεγάλοι νικητές! (Vid)
Kallithea Run 2022: Δημόπουλος και Δημάκη ξεχώρισαν στα 10χλμ
Run Greece Ηράκλειο: Μεγάλη συμμετοχή και νίκη του Αντώνη Κωστάκη στα 10χλμ
Εκατοντάδες δρομείς ξεχύθηκαν στους δρόμους του Ηρακλείου στο Run Greece Ηράκλειο
16ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης: Νικητές Λιγώνης και Παναγιωτοπούλου στα 10χλμ!
Τερμάτισαν μαζί Μαρινάκου και Πρωτόπαπας στα 10χλμ στη Ρόδο
Σε κάθε γωνιά της Ελλάδας και ένας αγώνας αυτό το σαββατοκύριακο
Κλειστό το παραλιακό μέτωπο του Ηρακλείου την Κυριακή λόγω του Run Greece
Το Εθνικό ρεκόρ της Gebrzihair δεν θα αναγνωριστεί από την Παγκόσμια Ομοσπονδία λόγω του πάχους σόλας των παπουτσιών της
Το αναλυτικό πρόγραμμα του 7ου Διεθνούς Μαραθωνίου Ρόδου
Την Κυριακή 5 Ιουνίου ο Λαϊκός Αγώνας Δρόμου «Γεώργιος Αποστολάκης»
Ξεπέρασαν τις 1300 οι συμμετοχές στο Run Greece Ηράκλειο
Επιπλέον 1.500 θέσεις για τον 16ο Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος–bwin»
Έτρεξαν για τα παιδιά με αυτισμό στον 6ο Δρόμο Πόλης Παπάγου-Χολαργού
Όλα έτοιμα για το Run Greece Ηράκλειο-Όλα όσα ειπώθηκαν στη συνέντευξη Τύπου
Στη Λαμία το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000μ. ανδρών-γυναικών και Κ23
5ος Αγώνας Πεδίου Άρεως: Χάρηκαν τη συμμετοχή, πέρασαν σημαντικά μηνύματα
Race for Autism: Πέρασε σημαντικά μηνύματα για ακόμα μία χρονιά!
Πλούσια η αγωνιστική δράση και αυτό το σαββατοκύριακο στην Ελλάδα
Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 20ο Αγώνα Δρόμου Καλαμάτας
«Το Kallithea Run είναι μια διοργάνωση πολύ υψηλού επιπέδου, που πραγματικά έχει αγκαλιάσει όλος ο κόσμος»
Ειρηνοδρομία 2022: Άνοιγμα εγγραφών για δρομείς και εθελοντές – Νέο μετάλλιο
Άνοιξαν οι εγγραφές για το 5ο Olympic Day Run Greece
Συνεχίζονται σε γοργούς ρυθμούς οι εγγραφές στο Run Greece Ηράκλειο
Σε ιδανικές συνθήκες οι 35οι Αγώνες Δρόμου Μπλόκο Καλογρέζας
Συνεχίζονται οι εγγραφές για το 10ο Kallithea Run
Θα επιχειρήσει να σπάσει το δικό του παγκόσμιο ρεκόρ στα 5.000 μέτρα ο J. Cheptegei
Όλη η Ελλάδα τρέχει σε δρόμους και βουνά το σαββατοκύριακο
Στις 30 Απριλίου ο 20ος Αγώνας Δρόμου Καλαμάτας – Διαβάστε την προκήρυξη
«50-50 να αγωνιστεί στο Παγκόσμιο του Όρεγκον ο Mo Farah»
Με σημαντικά μηνύματα στις 2 Απριλίου ο αγώνας Race For Autism Gr
Run Greeece Ηράκλειο: Όλα όσα πρέπει να ξέρουν οι ενδιαφερόμενοι δρομείς
Επιτυχημένος και φέτος ο Μαραθώνιος της Λεμεσού
Αναβολή στο Run Greece της Λάρισας και στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10 χιλιομέτρων
Από τη Λάρισα ξεκινά στις 3/4 το Run Greece, ανοίγουν σύντομα οι εγγραφές
Loutraki Run 2022: Νικητές Καλαπόδης και Παπαδημάτου! (Vid)
Είσαι «Εσύ» ή «Εγώ» στο τρέξιμο; Έρευνα εξηγεί πως ο τρόπος με τον οποίο απευθυνόμαστε στον εαυτό μας επηρεάζει την απόδοση
«Πλούσια» η αγωνιστική κίνηση του σαββατοκύριακου σε όλη την Ελλάδα
Τα αποτελέσματα του 14ου δρόμου Καθαράς Δευτέρας
Εντυπωσιακό ρεκόρ Αμερικής στα 10.000 μέτρα από τον Grant Fisher με 26:33 και την έβδομη καλύτερη επίδοση όλων των εποχών! (Vid)
Δυνατό ξεκίνημα για Cheptegei με 26:49 και την καλύτερη επίδοση της χρονιάς στο 10άρι
Στις Κάννες για να ξεκινήσει τη σεζόν του ο J. Cheptegei
Στην Κίρκη ο 1ος Πανελλήνιος αγώνας δρόμου σε ορεινό έδαφος βετεράνων
J. Wanders: «Πέρασα δύο δύσκολα χρόνια – Σήμερα απολαμβάνω το άθλημα όσο ποτέ»
«Ανοίγματα»: Πότε και που τα εκτελούμε-Σε τι να εστιάσουμε για τη μέγιστη αξιοποίηση τους (Μέρος Β΄)
Παγκόσμιο ρεκόρ στα 10 χιλιόμετρα από την Yehualaw με 29:14 στην Καστεγιόν!
«Ανοίγματα»: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα οφέλη και το πως εκτελούνται (Μέρος Α΄)
Επιστρέφει στη δράση με αγώνα 10 χιλιομέτρων στο Λονδίνο ο Mo Farah
Στις 13 Μαρτίου οι 35οι αγώνες δρόμου «Μπλόκο Καλογρέζας 2022»
3.000 χιλιόμετρα προετοιμασίας σε έξι μήνες στις διαδρομές της Κένυας - Οι σκέψεις ενός αθλητή πριν την αγωνιστική σεζόν (Μέρος Β’)
Monaco Run: «Σύγκρουση» Christensen και Lilleso, του «αύριο» της Δανίας
3.000 χιλιόμετρα προετοιμασίας σε έξι μήνες στις διαδρομές της Κένυας - Οι σκέψεις ενός αθλητή πριν την αγωνιστική σεζόν
Δράση σε βουνά, δρόμους και κλειστά στάδια το σαββατοκύριακο 12-13/02
Yuki Kawauchi: H Ιαπωνική «ατμομηχανή» του Μαραθωνίου αποκλειστικά στο Runbeat
Όλα έτοιμα για τον 7ο αγώνα για την «Καρδιά του Παιδιού» - Η αφίσα της διοργάνωσης (Pic)
Logicom Cyprus Marathon 2022: Αποκαλύφθηκε το μετάλλιο της διοργάνωσης (Pic)
ΓΓΑ: Απεριόριστος αριθμός συμμετεχόντων, χωρίς θεατές όλες οι διοργανώσεις
Αγώνες Δρόμου 5 & 10 χλμ. εντός σταδίου στη Μεσσήνη 2022: Νικητές οι Πετρουλάκης και Μαγγίνας
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Insight View: Με προπόνηση - «σκάλα» βάζει πλώρη για το εθνικό ρεκόρ Μ. Βρετανίας o Jake Smith
Άνοιξαν οι εγγραφές για το 10ο, επετειακό Kallithea Run!
Οι ημερομηνίες διεξαγωγής του 8ου Νικηφόρειου Δρόμου και του 12ου Γύρου Ρεθύμνου (Pic)
Ξεκίνημα στη χρονιά με νίκη για Ζερβάκη και Πευκιανάκη στα 10χλμ στον Άγιο Νικόλαο
Έτοιμη να κυνηγήσει διακρίσεις στον μαραθώνιο η Hellen Obiri
Ρεκόρ 10χλμ σε υψόμετρο από Yehualaw και Dida στο Total Energies Great Ethiopian Run
11ος αγώνας δρόμου «Ιωάννης Καποδίστριας»: Τρομερός ο Π. Καρούτζος, νίκησε σε 5 και 10 χιλιόμετρα!
Δ. Τσάκαλος: Με «οδηγό» το άκρως επιτυχημένο 2021 προετοιμάζεται στο Μόναχο για νέες διακρίσεις
Ο Γ. Τάσσης ξεπέρασε τον τραυματισμό του και «βλέπει» τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας
Πρωί, απόγευμα ή βράδυ: Πότε είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση; Η επιστήμη προσπαθεί να απαντήσει
Στις 13 Μαρτίου θα διεξαχθεί ο «Γύρος Περιβολίων 2022»
Μ. Μανούσου: «Φέτος κατάλαβα ότι η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική»
Ένας αγώνας αφιερωμένος στα παιδιά με καρκίνο
Ioannina Lake Run: Επιστρέφει στις 17-18 Σεπτεμβρίου, προσεχώς η προκήρυξη
Φεστιβάλ Κρητικού Στίβου: Σε νέα ημερομηνία η διοργάνωση, άνοιξαν οι εγγραφές
Εντυπωσιακός ο χάρτης των 100 ταχύτερων δρομέων 10.000 μέτρων
Αγώνας Άλσος Δαφνίου: Έκλεψε την παράσταση η 15χρονη Βερονίκη Μπουγά
Έκτη καλύτερη επίδοση όλων των εποχών το 26:57 του Ebenyo στη Βαλένθια
Evrotas Run 2022: Ξεχώρισαν Μπόλιας και Μαρκάτου στον ημιμαραθώνιο – Τα αποτελέσματα και στους τρεις αγώνες
Δεν έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ των 10 χλμ. στη Βαλένθια – Νικητές οι Ebenyo και Jeruto (Vids)
Χωρίς την Yehualaw που νόσησε, αλλά με την Jeruto παρούσα, αύριο το «Valencia Ibercaja»
Η Dawit Seyaum και ο Addisu Yihune νικητές στον αγώνα cross country του San Giorgio su Legnano
Επέστρεψε από την Κένυα ο Γιώργος Σταμούλης (Pics)
Χρήσιμες πληροφορίες για τον 21ο αγώνα δρόμου στο άλσος Δαφνίου
Η απίστευτη εξέλιξη του Mohamed Katir μέσα στο 2021: Από άγνωστος… σχεδόν στο νούμερο ένα!
Έκανε το δύο στα δύο η Αιθιοπία με την Seyaum και τον Worku στο Bolzano
Άνετες νίκες για Azimeraw και Katir στη Μαδρίτη
Να τρέξω πριν ή μετά το γυμναστήριο; Οι απαντήσεις της επιστήμης
Οι ημερομηνίες όλων των Run Greece για το 2022!
Έλειψαν τα ρεκόρ στους αγώνες δρόμου ανδρών στα 5 και 10 χιλιόμετρα
Παγκόσμια ρεκόρ με εκπληκτικούς χρόνους από τις γυναίκες στα 5 και 10 χιλιόμετρα
Ζografou City Run 2021: Το επίσημο βίντεο της διοργάνωσης! (Vid)
Διοργανώνει Πρωτοχρονιάτικο τρέξιμο για το 2022 ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Βόλου!
Κορυφαίοι δρομείς τρέχουν στην Μαδρίτη την Παραμονή Πρωτοχρονιάς
«Λιοφίλια - Η Νύχτα των 10.000μ.»: Το βίντεο με όλα όσα έγιναν στη διοργάνωση! (Vid)
Ανακαινίστηκε Δημοτικό Στάδιο Μεσσήνης – Δύο αγώνες 5 και 10 χλμ. ανακοίνωσαν οι ΣΔΥΜ και ΣΑΜ
Γυναίκες δρομείς στην Αφρική: Τα προβλήματα που αντιμετώπισαν και ο δρόμος προς την κορυφή (Vid)
Τα πρόσωπα της χρονιάς: Karoline Grovdal
Κορυφαία αθλήτρια της χρονιάς στην Ολλανδία η Hassan
Από Ultra μέχρι παιδικούς αγώνες το 2022 από την Speedway Ultra
«Γεμάτο» το αγωνιστικό καλεντάρι του 2022 στην Κρήτη
Πλούσιο το καλεντάρι του «Harta Series 2022»
Νεαρή δρομέας σταματάει την επαγγελματική της καριέρα: «Βάζω την ψυχική και σωματική μου υγεία σε προτεραιότητα»
Επιστρέφει στις 23 Ιανουαρίου 2022 ο Αγώνας Δρόμου «Ιωάννης Καποδίστριας»
Περίπου 200 Αγώνες Δρόμου στο καλεντάρι της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας το 2022
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Loutraki Run 2022!
Επιστρέφει με πέντε αγώνες το Taygetos Challenge στις 27/03/2022
Στο Πήλιο την Κυριακή 19/12 ο αγώνας θυσίας «Δράκεια 2021»
Άνοιξαν σήμερα 14/12 οι δηλώσεις συμμετοχής στον 21ο αγώνα δρόμου στο Άλσος Δαφνίου
Εξαιρετικές επιδόσεις και ρεκόρ στα «Λιοφίλια-Η Νύχτα των 10χλμ»
Νικητές Μάνκο και Κασκανιώτη στον αγώνα μνήμης που πραγματοποιήθηκε στα Καλάβρυτα
Ζερβάκης και Βώτσος οι νικητές στο Γύρο Σητείας
Απίστευτη 18χρονη έτρεξε τα 10 χιλιόμετρα σε 30:45!
Αγωνιστική δράση το σαββατοκύριακο σε Αττική, Λιτόχωρο, Ρέθυμνο, Σητεία και Καλάβρυτα
Στις 20/03 ο Ημιμαραθώνιος και το διήμερο 12-13/11 ο Μαραθώνιος της Αθήνας το 2022
Στις 17-18 Σεπτεμβρίου το Ioannina Lake Run 2022!
Έτσι είναι ένας αγώνας στη Κένυα - Εκατοντάδες ελίτ προσπαθούν να ξεχωρίσουν (Vids)
Ξεπέρασαν κάθε προσδοκία οι συμμετοχές στον 1ος Αγώνα «Γιώργος Παπαβασιλείου»
Γιάφας και Ιωάννου νικητές στον αγώνα «Run With Us 2021»
Η βροχή δεν πτόησε τους μετέχοντες στον Logicom Cyprus Marathon
Στις 18 Ιουνίου το 4o Skyros Run 2022!
Στόχος το ρεκόρ διαδρομής στον Μαραθώνιο της Βαλένθια
Ματαιώθηκε και τυπικά για το 2021 το Run Greece Καστοριάς
Συγκλονιστικό φινάλε καθώς Raess και Foppen έκοψαν μαζί το νήμα στην Αλκομπέντας
Επιτυχημένος παρά τις άσχημες καιρικές συνθήκες ο «Παλαμήδειος Άθλος Nafplio Castle Run»
39ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας: Puzanov και Κυριακοπούλου οι νικητές του ιστορικού αγώνα
Οι διπλές προπονήσεις δεν είναι μόνο για ελίτ δρομείς
Η δράση ξεκινά αύριο στη Μάνη και ολοκληρώνεται την Κυριακή το μεσημέρι στο Ναύπλιο
Η Αναστασία Μαρινάκου μιλά στο runbeat για την εντυπωσιακή επιστροφή της στις επιτυχίες
Γύρος Πόλης Ρεθύμνου: Πολλές συμμετοχές και εξαιρετικές επιδόσεις
Μεσολώρας και Λακάκη οι νικητές στα «32α Κυριακίδεια»
Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης – 10 χλμ.: Επικράτησαν Butturini και Σκαρπέτη!
Δεν ξέχασαν την Δήμητρα Ιορδανίδου οι νικητές των 10 χιλιομέτρων του Μαραθωνίου της Θεσσαλονίκης
Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης – 10 χιλιόμετρα: Οι δηλώσεις των νικητριών!
Τρομερός 57χρονος έτρεξε τα 10 χιλιόμετρα σε 32:36 και έκανε παγκόσμιο ρεκόρ!
Μικροί και μεγάλοι τρέχουν αύριο στους δρόμους της Φιλοθέης
Η μεγάλη επιστροφή των δρομικών διοργανώσεων στη Θεσσαλονίκη!
Από το βάθρο των 10 χλμ. στον Μαραθώνιο της Αθήνας, στο Ίτεν για προετοιμασία ο Γ. Σταμούλης
Η Αναστασία Μαρινάκου περιγράφει πως ένας τερματισμός σβήνει κάθε βάσανο της προετοιμασίας
38ος ΑΜΑ: 1.500 δρομείς χρειάστηκαν πρώτες βοήθειες από το ΕΚΑΒ
Ως την ερχόμενη Πέμπτη οι εγγραφές στο Γύρο Ρεθύμνου
Αρκετά ρεκόρ ηλικιακών κατηγοριών στα 10χλμ του 38ου ΑΜΑ
Έδωσαν το παράδειγμα οι 75+ στα 10 χιλιόμετρα του 38ου ΑΜΑ
Όσα είπαν Τάσσης, Παππάς και Σταμούλης μετά τον αγώνα των 10 χιλιομέτρων του 38ου ΑΜΑ
Αναστασία Μαρινάκου: «Θέλω να δυναμώσω και να τρέξω καλά στον ανοιχτό και στον κλειστό στίβο»
Φοβερή η Αναστασία Μαρινάκου πανηγύρισε την πρωτιά στα 10 χιλιόμετρα
Ο Τάσσης νικητής στα 10 χιλιόμετρα του 38ου Μαραθωνίου Αθήνας
Παππάς και Οκταπόδης με τα χειρήλατα ποδήλατά τους έδωσαν το σύνθημα για την εκκίνηση των 10χλμ
38ος ΑΜΑ Ξεκίνησε ο αγώνας των 10 χλμ. – Ζωντανά τα αποτελέσματα
Μαραθώνιος Αθήνας: Ποιοι δρόμοι και πότε θα κλείσουν - Αναλυτικά όλες οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις
Μαραθώνιος Αθήνας: Καλοί οιωνοί για τις καιρικές συνθήκες
Αυθεντικός Μαραθώνιος: Όλα όσα πρέπει να ξέρουν όσοι βρεθούν στην εκκίνηση των 10χλμ
Insight View GR: Με 1000αρια το φορμάρισμα πριν τον αγώνα των 10 χλμ. στον Μαραθώνιο της Αθήνας για τον Γ. Σταμούλη
Σημαντικές συμμετοχές και στα 10 χιλιόμετρα του Αυθεντικού Μαραθωνίου
Απίστευτος 11χρονος έκανε τα 10 χιλιόμετρα σε 34:44!
30.000 δρομείς από 83 χώρες έχουν δηλώσει συμμετοχή στον Μαραθώνιο της Αθήνας!
Δρόμος «Λίμνη Νευρόπολης»: Λουφέκης και Φραγκοπούλου την πρωτιά στον Ημιμαραθώνιο
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου: Με πολύ καλές επιδόσεις και αμφίρροπους αγώνες ολοκληρώθηκε η διοργάνωση
Ξεχώρισαν Πανταζής, Κουτσελίνης, Μπίσκα και Κατζουράκη στον νυχτερινό αγώνα δρόμου Βόλου
Mo Farah: «Το Παρίσι είναι πολύ μακριά – Θέλω να αρχίσω να “επιστρέφω” πράγματα στη νέα γενιά»
Όλη η αγωνιστική δράση του σαββατοκύριακου
Σηφάκης και Κωστάκης έκαναν το ένα-δύο και στον Νυχτερινό Αγώνα Χανίων
Kastraki Trail: Μεγάλη συμμετοχή και καλές επιδόσεις στους αγώνες των Γρεβενών
Run Greece Ιωάννινα: Μπαρμπαγιάννης και Χασκή επικράτησαν στα 10 χιλιόμετρα!
Run Greece Ρόδος: Ξεχώρισαν Χατζηιωάννου και Κανέλλη στα 10 χιλιόμετρα
1ος Νυχτερινός Αγώνας Θράκης: Νικητές Μπλιούκας και Λαμπούδη (Pics-Vid)
Kallithea night run: Ξεχώρισαν οι Καραβίδας, Παπακωνσταντίνου και Δαφνής στους τρεις αγώνες (vid)
Μαραθώνιος Αθήνας: Προλάβετε και κλείστε θέση μέχρι 25 Οκτωβρίου
Run Greece Ηρακλείου: Στιγμές και πρόσωπα στον αγώνα των 10χλμ στο βίντεο του Runbeat
Νυχτερινοί αγώνες, Ironman, τρίαθλο και πολλά άλλα σε ένα «γεμάτο» σαββατοκύριακο
Run Greece: Σε Ιωάννινα και Ρόδο μεταφέρεται η γιορτή του μαζικού αθλητισμού
Απίστευτος 14χρονος με 31:24 στα 10χλμ και 15:16 στο πρώτο 5άρι!
Ο 1ος Νυχτερινός Αγώνας Θράκης μπαίνει στη ζωή μας το Σάββατο 23/10
Ο 11ος γύρος του Ρεθύμνου με σύνθημα «Τρέχω για Βοήθεια» στηρίζει τους σεισμόπληκτους του Αρκαλοχωρίου
Όλα έτοιμα για τον 7ο Νυχτερινό Δρόμο Χανίων
Γράφει ιστορία ο Juan Antonio Cuadrillero με νέο παγκόσμιο ρεκόρ Μ-50 στα 10χλμ με χρόνο 30:04!
Ξεχώρισαν Λεοντιάδου και Καρούτζος στον 10ο Αγώνα Δρόμου «Ιωάννης Καποδίστριας»
Τα αποτελέσματα από τον 10ο Πτώιο αγώνα δρόμου Ακραιφνίου
Navarino Challenge: Ο Παναγιωτόπουλος έκοψε πρώτος το νήμα στον Ημιμαραθώνιο
Οι πρωταθλητές Ελλάδας στα 10χλμ δημόσιου δρόμου
Run Greece Ηρακλείου: Νικητές οι Γ. Ζερβάκης και Π. Βασιλειάδου στα 10χλμ (pics)
Ξεκίνησε το Run Greece Ηρακλείου (pic)
Επισκέφτηκε το Αρκαλοχώρι η πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ, Σοφία Σακοράφα
Run Greece και Μαραθώνιος Αθήνας σηματοδοτούν την «επιστροφή» του μαζικού αθλητισμού - Όλα έτοιμα για τη γιορτή του Ηρακλείου
Ολοκληρώνονται σήμερα οι εγγραφές στον ορεινό αγώνα δρόμου Kastraki Trail
Συνελήφθη ο σύζυγος της Tirop ως βασικός ύποπτος για τη δολοφονία της
Run Greece Ηρακλειο: Κάθε συμμετοχή μετράει. Και βοηθάει
Ρήγειος Δρόμος: Νικητής ο Φράγκος στα 10χλμ, εντυπωσιακή η Φλώρου στα 5χλμ
Νεκρή βρέθηκε η A. Tirop: Βίντεο από το Ίτεν - Kipchoge και όλοι οι κορυφαίοι Μαραθωνοδρόμοι του κόσμου έξω από το σπίτι της
Run Greece και Super Market Χαλκιαδάκης: «Φέτος, τρέχουμε για τους άλλους»! (Vid)
Πραγματοποιήθηκε με επιτυχία το ανανεωμένο Syros Trail Challenge 2021 (Pics)
Spetses Mini Marathon: Νικητής ο Γκελαούζος με ρεκόρ διαδρομής στον αγώνα 25 χιλιομέτρων
Το πρόγραμμα του σαββατοκύριακου σε εντός εκτός πόλεως αγώνες δρόμου
Συνεχίζονται οι εγγραφές στο Run Greece Ηρακλείου
Η συγκέντρωση των αθλητών λίγο πριν τον αγώνα του παγκοσμίου ρεκόρ (Vid)
Όλα έτοιμα για τον 10ο Spetses Mini Marathon
S/Μ Xαλκιαδάκης: «Κλείσε» θέση στο Run Greece μέσω του επίσημου χορηγού της διοργάνωσης
Ημιμαραθώνιος Καλλιθέας: Νικητές Ζεϊμπεκάκης και Ράπτη!
Παγκόσμιο ρεκόρ στα 10 χιλιόμετρα από την Gezahegne – Εξαιρετικές επιδόσεις από Kandie και Kipkoech
Βαλένθια: Μία ανάσα από το παγκόσμιο ρεκόρ στα 10 χιλιόμετρα η Chelimo –  Πρώτος στους άνδρες με εθνικό ρεκόρ ο Kbron (Vids)
Οι κρητικοί σύλλογοι στηρίζουν τους πληγέντες του Αρκαλοχωρίου
Αναβλήθηκε το Run Greece στη Λάρισα
Στη Μύκονο μετά από μία κουραστική σεζόν η Klosterhalfen (Pics)
Εξαιρετική με την τρίτη καλύτερη επίδοση στη Μεγάλη Βρετανία στα 10 χιλιόμετρα η McColgan
Οι μεγάλες δρομικές διοργανώσεις επέστρεψαν!
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε το «Olympic Day Run Greece»
Εξαιρετικές επιδόσεις στο 3ο Trimore M.T. Rethymno Isoman
Αναβλήθηκε το Run Greece Καστοριάς
Οι νικητές στο «8th Serifos Sunset Race»
Run Greece Πάτρας: Νικητές στα 10 χλμ. Γκιούρα και Βασιλάτου – Επικράτησαν στα 5 χλμ. οι Σκούρτης και Κοτσαχεΐλη (Pics)
Γεμάτο το σαββατοκύριακο με αγώνες δρόμου σε όλη την Ελλάδα
Μπαράζ δρομικών διοργανώσεων το σαββατοκύριακο στην Κρήτη
Για πρώτη φορά νυχτερινός αγώνας 10 και 5 χιλιομέτρων στο Βόλο
Γίνε εθελοντής στο 1ο West Run Würth και ζήσε το από… μέσα!
Ιnsight View GR: Ήπια interval μετά την αγωνιστική κόπωση για τον Γ. Σταμούλη
Ανοικτές οι εγγραφές για το Run Greece της Καστοριάς – Κάλεσμα από τους διοργανωτές
Παράταση στις εγγραφές στο Run Greece της Πάτρας
To Olympic Day Run Greece 2021 πλησιάζει - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη μεγαλειώδη διοργάνωση
Με ενστάσεις, ακυρώσεις και νικητή τον Αχμέτ Αμμάρ ο ορεινός μαραθώνιος Καβουσίου
Κέρδισε σε ημιμαραθώνιο ενώ νόμιζε ότι έτρεχε σε αγώνα 10 χιλιομέτρων!
Skiathos Trail Run: Ο Απόστολος Νικολάου την πρωτιά στα 24 χιλιόμετρα
Run Greece Αλεξανδρούπολη: Πρώτος ο Ιατρουδέλλης στα 10 χιλιόμετρα
Ioannina Lake Run: Ο Νίκος Σταμούλης νικητής στον αγώνα 10 χιλιομέτρων
Allan Smith: Ο 88χρονος δρομέας που έχει στόχο τους 200 αγώνες!
Οι σημαντικότεροι αγώνες του σαββατοκύριακου (18-19/9)
Οι πανέμορφες διαδρομές του 1ου West Run Würth
Η ποινή του Alberto Salazar επικυρώθηκε από το CAS
Με σύνθημα: «το τρέξιμο προσφέρει ζωή», η Πάτρα υποδέχεται το Run Greece
Άνοιξαν οι εγγραφές και για το Run Greece της Πάτρας
Η πρώτη ανεξάρτητη έρευνα δείχνει ποια παπούτσια βελτιώνουν επιδόσεις
Το προσεχές σαββατοκύριακο διεξάγεται ο «15ος Ioannina Lake Run»
Εκπληκτικός Kipruto στη Γερμανία με την τρίτη καλύτερη επίδοση όλων των εποχών στο 10αρι! (Vid)
Απίστευτη η Tirop: Έσπασε το «στοιχειωμένο» παγκόσμιο ρεκόρ στα 10 χιλιόμετρα με 30:01! (Vid)
Insight View GR: Threshold με 10 1000αρια για τον Χ. Καλλία
Συνεχίζονται οι εγγραφές για τον «4ο αγώνα Πεδίου Άρεως»
Ανυπομονησία για τον 1ο αγώνα της σειράς Run Greece στην Αλεξανδρούπολη
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Run Greece στο Ηράκλειο
Insight View: Το βράδυ 28:34 τα 10km και το πρωί 36.8km στο 3:45 avg pace
Η μοναδική ιστορία του Joshua Cheptegei: Από τα μετάλλια στο Τόκιο, στα σχολεία στην Ουγκάντα (Vid)
Τα αποτελέσματα της διοργάνωσης European Road Race «Trofeo Opitergium»
Yehualaw: Ποια είναι η κάτοχος του νέου παγκόσμιου ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο
Με οκτώ αθλητές και αθλήτριες η Ελλάδα στο European Road Race U20
Νικητής ο Γιώργος Βλάχος στον 4ο αγώνα δρόμου Κάστρου Άργους
Περιορισμένες οι διαθέσιμες νέες εγγραφές στον Μαραθώνιο της Αθήνας
Skyros Run 2021: Ξεχώρισαν Morteza, Αναγνώστου και Δήμου
Ημιμαραθώνιος Χίου: Τροποποιήσεις δρομολογίων στο νότιο συγκρότημα λόγω του αγώνα – οι τελευταίες διευκρινίσεις
Παράταση εγγραφών για τον 9ο ημιμαραθώνιο Χίου και τους αγώνες 10,5 χλμ. & 5 χλμ.
Ξεκίνησαν οι εγγραφές στον Ημιμαραθώνιο Κρήτης 2021!
9ος Ημιμαραθώνιος Χίου: Και η Ζωή Ανδρικοπούλου στον αγώνα!
Στις 10 Οκτωβρίου ο 4ος Αγώνας Πεδίου Άρεως «Στις Γειτονιές της Αθήνας»
Το Oregon Project μετά την εποχή Salazar επανέρχεται με άλλο όνομα και προπονητή
Αγώνες δρόμου: Χωρίς θεατές και απονομές - Δύο αγώνες ανά ημέρα με συγκεκριμένο αριθμό συμμετοχών επιβάλλει το νέο υγειονομικό πρωτόκολλο
Το όνειρο του Cheptegei για δημιουργία προπονητικού κέντρου για τα παιδιά στην Ουγκάντα!
Hassan: «Δεν μετανιώνω που έφυγα από την Αιθιοπία»
Sifan Hassan: Η πορεία προς την κορυφή, το ανεκπλήρωτο όνειρο και η συνέχεια...
Ηassan: Έτρεξε το τελευταίο 100αρι καλύτερα από τα Ολυμπιακά μετάλλια στον αγώνα των 800 μέτρων
Στις 29 Αυγούστου ο 4ος Δρόμος Κάστρου Άργους
Χρυσή ολυμπιονίκης η φανταστική Hassan στα 10.000 μέτρα σε μία συναρπαστική κούρσα!
Επιστρέφει για 4η χρονιά το Olympic Day Run Greece!
Αλλάζουν όλα σε εκκίνηση και τερματισμό για τον Μαραθώνιο της Αθήνας - Όλο το Υγειονομικό Πρωτόκολλο
10.000 μέτρα ανδρών: Χρυσός Ολυμπιονίκης ο Barega -  νίκησε Cheptegei και Kiplimo!
Ολυμπιακοί Αγώνες, 10.000 μέτρα ανδρών: Cheptegei, Kiplimo ή μήπως κάποιος άλλος;
1η θέση με έπαθλο 50 λίτρα ψαρόσουπα!
Κένυα: O Kipruto στη θέση του Kamworor στους Ολυμπιακούς Αγώνες
Έχετε κουραστεί να επιβραδύνετε στο τέλος των αγώνων; Ποτέ ξανά! (Μέρος 1ο)
Τι είπε ο Kamworor για την απουσία του από τους Ολυμπιακούς
Σοκ για την Κένυα: Μένει εκτός ο Kamworor
Πως θα παραμείνετε δυνατοί δρομείς για… πάντα!
Τραυματίστηκε στο πόδι ο Mo Farah (Pic)
Οριστικά εκτός Ολυμπιακών Αγώνων ο Rhonex Kipruto
Φοιτήτρια στην Ιαπωνία έκανε 32:22 στα 10 χιλιόμετρα και έπιασε το Ολυμπιακό όριο!
Αγώνας 10 χιλιομέτρων μόνο για τυφλούς και άτομα με προβλήματα όρασης στο Μπρίστολ
Ο Mo Farah δεν αποσύρεται, σύμφωνα με όσα αναφέρει ο προπονητής του
Kenya’s Report: Ο «λαγος» στο Ίτεν της Κένυας
Εκτός Ολυμπιακών Αγώνων ο Mo Farah!
4ος Δρόμος Καραθώνας – Αρβανιτιάς: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Μεγάλος νικητής ο Kincaid στα 10.000 μέτρα των Ολυμπιακών Trials των ΗΠΑ
Εύκολη νίκη για την Obiri στα 10.000 μέτρα των Ολυμπιακών Trials της Κένυας
Η Shelby Houlihan θα αγωνιστεί στα Ολυμπιακά Trials, παρά το ban λόγω doping
Χαμός με τoν Moen και την ASICS... φόρεσε τα Dragonfly της Nike σε επίσημο αγώνα!
Εξωπραγματική επίδοση με 27:01 σε υψόμετρο 1.800 μέτρων - Ολοταχώς για ολυμπιακό μετάλλιο ο Κamworor στα 10.000 μέτρα
Insight View: Τα δίνει όλα για να βρεθεί στο Τόκιο ο Mo Farah (Vids)
Insight View: Κοινή προπόνηση Wanders-Moen με πολλαπλά κομμάτια «πυραμίδας» σε ρυθμό Threshold
Τελευταίος προολυμπιακός «χορός» για τον Mo Farah
Insight View: Προθέρμανση, σκληρή προπόνηση και αποθεραπεία για τον πρωταθλητή Ευρώπης Ingebrigtsen (Vid)
O Evan Dunfee έσπασε το δικό του ρεκόρ Καναδά στα 10 χλμ. βάδην με φοβερή επίδοση (Vid)
Εξαιρετική κούρσα από τη Sara Hall πριν απο τα trials
Οι δύο ξεχωριστοί φίλοι που έλαβαν μέρος στα 10 χιλιόμετρα του Μαραθωνίου Κρήτης
Mε μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε ο Μαραθώνιος Κρήτης στα Χανιά
Μαραθώνιος Κρήτης: Βασιλάτου, Βιβιλάκη και Βασιλείου στο βάθρο στα 10 χιλιόμετρα γυναικών
Μαραθώνιος Κρήτης: Νικητής ο Κωστάκης στα 10 χιλιόμετρα ανδρών
Επιστροφή στους αγώνες για τη μαχήτρια της ζωής Μαρία Πολύζου
Έσπασε ξανά το παγκόσμιο ρεκόρ στα 10.000 μ. γυναικών, 29:01.03 από τη φοβερή Gidey
Insight View: Ο διπλός… αγώνας και το «τριπλό» antidoping test του Bashir Abdi
Παγκόσμιο ρεκόρ στα 10.000 μέτρα γυναικών με 29:06.82 η Hassan!
Ευρωπαϊκό 10 χιλιομέτρων: Νίκη και τρίτη πρόκριση σε Ολυμπιακούς Αγώνες για την Eilish McColgan!
Μεγάλη νίκη του Morhad Amdouni στο Ευρωπαϊκό των 10 χιλιομέτρων – 8ος και κίνδυνος να μείνει εκτός Τόκιο ο Mo Farah
 Τρία προσωπικά ρεκόρ σε τρεις διαφορετικές αποστάσεις σε μία σεζόν για την Grøvdal!
Έκανε δύο αγώνες 10.000 μέτρων με διάλειμμα 10 λεπτών και «έσπασε» τα χρονόμετρα
Έρχονται δύο αγώνες με μεγάλο ενδιαφέρον στα Τρίκαλα
Insight View: Interval προπόνηση για τους Γάλλους Barrer και Choquert (Vid)
Δυνατές επιδόσεις από Kipchoge και Kamworor στον Virtual Μαραθώνιο της NN Running Team
Εντυπωσιακός ο Kiplimo με 26:33 στα 10 χιλιόμετρα στην Οστράβα (Vid)
Λίγες ημέρες μετά τη συνέντευξή της κάνει πραγματικότητα το όνειρό της... στα 38 της ετοιμάζεται να πάει στους Ολυμπιακούς αγώνες!
Πρωταθλητές Ελλάδας Πριβιλέτζιο και Αναγνώστου στα 10.000μ.
Insight View: Μετά το απρόσμενο ντεμπούτο στο Μαραθώνιο «σκληρά» 1000αρια για τα Ολυμπιακά Trials για τον Smith
Kenya's Report: Πως προπονείται ο Ευρωπαίος πρωταθλητής Jacob Ingebrigtsen
Με δυνατές συμμετοχές και στον Άγιο Κοσμά το Πανελλήνιο 10 χιλιομέτρων
Insight View: Οι σκληρές προπονήσεις του Mo Farah δείχνουν τις προθέσεις του ενόψει Ολυμπιακών (Vids)
Εντυπωσιακή Tsegay με sub30 στα 10χλμ και 5η καλύτερη επίδοση όλων των εποχών στο δεύτερο 5άρι (Vid)
Ιστορική επίδοση στο ντεμπούτο του στα 10 χιλιόμετρα ο Kimeli – Πήρε το εισιτήριο για το Τόκιο
Τα εν ενεργεία ελίτ δρομικά «δίδυμα»
Στην Αργυρούπολη στις 16 Μαΐου το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10 χιλιομέτρων
Απίστευτος Δανός: Ελίτ από 16 ετών με sub30 στα 10km
Το σχόλιο του προπονητή των Moen, Wanders για την απόδοσή τους στον χθεσινό αγώνα
Ατομικά ρεκόρ από Kipkoech και Woldu, καλή εμφάνιση από τον Moen
Έτοιμοι για νέο ατομικό ρεκόρ Moen και Wanders
Μεγάλος νικητής στον Μαραθώνιο της Σμύρνης ο Getachew
Η Ταϊλάνδη δίνει το σύνθημα με Marathon event με πάνω από 18.000 δρομείς!
Αερόβια ικανότητα: Το «κλειδί» για κάθε δρομέα - Πως βρίσκουμε τον ιδανικό ρυθμό για την ανάπτυξη της;